Micha13 - 08/05/2023 à 16h10

Salut à tous, et notamment Elila
Mère célibataire à Paris, je glisse lentement mais sûrement vers l'alcoolisme dur également.
J'essaie de limiter la conso (1/2, 2/3 de bouteille de vin par jour auquel on rajoute un p'tit joint qui décuple les effets) mais elle reste quotidienne et surtout...nécessaire.
Je me reconnais dans tous vos témoignages : la bascule dès le 1er verre, l'impossibilité de l'abstinence, les pensées obsessionnelles, chaque jour est le jour J...jusqu'à 19h. Si j'ai dépassé la dose maximale que je m'autorise, le lendemain est atroce, les douleurs d'estomac continues et qui ne sont apaisées que par la conso. Mes addictions sont tellement anciennes qu'elles me définissent.
Et comme toi Elila, la honte, la peur de ne pas être à la hauteur pour mon enfant - qui ne manque de rien non plus et dont je m'occupe bien, mais la maladie ronge ma joie de vivre, ma spontanéité, mon humour. Tout ce qui fait qu'on est heureux. Pourtant je l'aime tant. Je me sens diminuée intellectuellement et physiquement, je sais très bien pourquoi, mais n'arrive pas à franchir le pas. Vous lire fait du bien, et atténue la honte. J'espère avoir votre force

guillaume - 09/05/2023 à 18h03

Bonjour à tous et toutes !

Quel "plaisir" de voir que ce fil sert à,quelques personnes , c'est vraiment le but !!

On le dit et redit tres souvent , je le redis encore une fois : ici AUCUNS JUGEMENTS sur la vie de chacun, on est tous touché par la meme maladie et personne ne comprend mieux que nous le coté sournois et vicieux de l'alcool.

ELILA : N'ai pas honte de toi, si tu as prit conscience de ta consommation et que tu penses qu'il faudrait ralentir ou arreter alors c'est un grand pas de fait ! En lisant les experiences ici tu te rendras vite compte qu'il y a des rechutes, des essais qui ne durent pas longtemps, d'autres plus longtemps.... l'essentiel est de commencer et d'essayer....Quoiqu'il en soit n'hésites pas à écrire et échanger....

Jean-Baptiste : Mince dur dur les anniversaires ... Mais bon tu repars motivé ? J1 donc ?

Luth : Et oui avec l'esprit clair et surtout le cerveau qui tourne à un regime normal on est bien meilleur sur un instrument. Moi ce week end j'ai eut la bonne surprise d'avoir droit à ma bière " sans alcool " . L'attention n'a fait super plaisir, comme quoi quand on boit et qu'on veut arreter on a toujours peur de la reaction des amis, collegues, etc ... finalement je suis toujours surpris par les attentions des gens, et ca ne choque pas du tout.

Pour ceux(celles) qui ont peur de ce moment, ou qui apprehendent les questions, un truc qui marche touijours super bien c'est de repondre " je suis dans ma periode détox" , ou encore " je fais mon mois sans alcoool " etc etc... et les gens s'habituent à nos jus de tomates, bieres sans alcool, jus en tout genre ...

Alors pour te repondre Jean-Baptiste aujourdhui je finis mon J 15 ! Depuis hier l'envie est bien presente, mais a chaque fois je bois un grand verre d'eau, ou mange du sucré, ou du jus de tomate ( surtout en fin de journée)...
Physiquement ca va de mieux en mieux, c'est le reveil qui me sort de mes reves maintenant, c'est agréable.

Plus de brulure d'estomac, plus de reveil avec la bouche qui pue, plus de saute d'humeur avec mes proches, bref... que du positif!

J'espere que vous allez tenir, c'est un combat de tous les jours et il faut rester sur nos gardes... gardons à l'esprit que le plus important est de ne pas prendre le premier verre sinon....

Bonne soirée à vous ,

Merci pour votre presence et votre attention

Guillaume

llilli - 09/05/2023 à 20h24

Mon Dieu, quel bonheur que de tomber sur ce fil tellement vivant!
Merci Guillaume pour sa création. Je vais m’atteler à le lire dès le début.
De mon côté, je suis maraichère bio, 57 ans , en plein questionnement pro, un peu dépassée, en pleine saison fraise pour encore 2 semaines. Pbs d'addiction: l'alcool, avec des hauts et des bas, actuellement un bas, 1/2 bt tous les soirs.
Pb de cannabis aussi, je fume dès le matin, pas des joints trop forts,ouf...
Je suis en rechute d'alcool et des joints...pfff...

Profil supprimé - 09/05/2023 à 21h42

Bonsoir à tous,

Je vous remercie d'avoir pris en compte mon message et d'y avoir répondu, de façon si bienveillante

Ça me touche beaucoup...

Guillaume : tout d'abord merci, votre choix du titre pour ce fil a été "accrocheur" pour moi ... Merci aussi pour votre réponse, c'est vrai que j'en ai pris conscience, depuis quelques temps à vrai dire, et je souhaite de tout coeur pouvoir un jour écrire vos mots, même si il y a eu des rechutes, être Capable, trouver la force de se recentrer, je trouve ça courageux et respectable (je ne sais pas si ce sont les bons termes )
Mais je tenais à vous féliciter moi aussi


Al191 : merci beaucoup... vraiment..pour votre message, si je me sens "fausse" , c'est parce qu'il m'arrive d'être très incohérente, entre le fait de me sentir "fière", "maligne" (je ne sais pas comment le définir) de réussir à le cacher, quand on me regarde je semble etre tout le contraire de ce que j'ai écrit ici. Et par rapport à vous tous...qui avez franchi le cap, 15jours pour vous! C'est génial ! Et moi qui suis là à ne pas me sentir prête... Je ne sais pas si j'ai ma place ici ( je trouve que vous avez une force intérieur ,une volonté incroyable, je vous félicite depuis ma petite place ,sincèrement)

Micha13: merci à vous aussi pour votre retour, en tant que maman en plus... C'est déjà difficile en tant que femme j'ai l'impression de l'accepter, et pour chacun y mettre le mot "alcoolisme".
mais en maman, la honte et la peur de ne pas être à la hauteur, je connais, lire la petite histoire du soir par exemple (ça ne paraît pas grand chose peut être mais par moment c'est très compliqué), essayer de tout faire correctement mais savoir qu'on est capable et qu'elles méritent tellement mieux... Je n'ai aucuns conseils malheureusement , je sais à quel point vous aimez votre enfant et que vous ferez tout pour vous et avant tout pour lui, je vous souhaite de tout coeur de vous sentir mieux, d'être heureuse! et pouvoir profiter entièrement de ce que vous avez de plus cher

Luth, Jean-Baptiste : merci à vous, pour vos conseils, votre bienveillance et vos mots... Tout ça me touche beaucoup, et me fait beaucoup cogiter aussi parce que je sais au plus profond de moi que vous avez entièrement raison , et toutes mes félicitations à vous!

j'en ai parlé à mon mari en lui disant que je n'arrivais pas à boire seulement deux petits verres, que je ne savais pas pourquoi ... Il ne comprend pas,ne voit pas , me dit d'arrêter de vouloir être parfaite ( je lui ai caché le fait que boive le matin, que je me lève la nuit...) et puis après tout, les devoirs des enfants, les douches et le repas sont prêts alors pourquoi y verrait il un problème ? ( C'est là qu'il y a incohérence : je lui en voudrais presque de ne pas comprendre alors qu'il y est pour rien)

J'ai lu sur internet qui ne s'agissait que de volonté ?
Avez vous eu besoin d'une aide extérieure en dehors de ces écrits ?

C'est la toute première fois que je suis sur un forum de discussion, n'hésitez pas à me dire si je dis des choses qu'il ne faut pas... Si je blesse quelqu'un surtout ... Et excusez moi si je venais à tout couper malgré vos réponses ...
Merci encore à chacun d'entre vous

Bonne soirée à vous tous

Profil supprimé - 10/05/2023 à 06h17

Bonjour, je me lance sur ce forum à mon tour. Je me reconnais particulièrement dans les mamans de ce forum. Micha, Elila, je vous comprends tellement !

L'alcool m'a énormément aidée pour traverser mon divorce et la vie d'après en 2015. Tous les soirs, une fois mes filles couchées, 1 bouteille de vin blanc et une deuxième entamée dans mon canapé. Doucement L'alcool s'est installé dans ma vie. De manière plus ou moins prononcée selon périodes,

Depuis 5 ans j'ai refait ma vie. Malgré cela L'alcool est toujours là... le soir en rentrant du travail, le week-end pour l'apéro, souvent midi et soir. Je ne suis jamais ivre car la tolérance est bien installée. Comme vous, j'ai des brûlures d'estomac, la "descente" me provoque des angoisses parfois terribles, je suis bouffis, toujours fatiguée, je n'ai plus de joie de vivre.

J'ai réussi à arrêter deux mois en fin d'année dernière. J'étais tellement mieux ! Mais un coup dur professionnel m'a fait replonger. Depuis peu je bois en cachette. J'ai terriblement honte. Mon conjoint sait que ma consommation d'alcool ne me convient pas, je lui en ai parlé maintes fois, pourtant je continue,... Alors je n'en parle plus et lui non plus. Je sens que son estime de moi est affectée. Ça m'affecte énormément. Il fait tout pour moi et je sens qu'il fatigue...

Hier sans grande conviction 'jai mis des choses en place pour ne pas boire en rentrant du travail. Un gros repas le midi pour ne pas avoir faim, une douche bien chaude au travail pour me détendre, un seresta 50 avant de rentrer. Ça à marché. Alors aujourd'hui est mon deuxième jour... j'espère qu'avec votre soutien je vais tenir. L'alcool doit sortir définitivement de ma vie.

Je suis de tout cœur avec vous tous. Ceux qui y parviennent, ceux qui en souffrent et qui n'y arrivent pas, être sur ce forum c'est déjà avancer pour s'en sortir.

Merci pour votre écoute, votre soutien et vos témoignages.

Luth - 10/05/2023 à 13h04

Bonjour à tous et à toute,

Aujourd’hui j’arrive à mon jour 30,

Cela fait donc un mois que j’ai arrêté de boire, un mois sans absorber ce poison qui me servait de béquille, dont j’avais tout le temps besoin et ou je me mettais dans des situations dangereuses pour consommer à tout prix.
Bien sur avec l’esprit plus clair je le sais maintenant c’est bien lui qui était devenu la sources de beaucoup de mes problèmes, je devenait esclave du produit psychiquement et physiquement. J’ai trouvé une force dans les témoignages et j’ai donc essayé d’affronter mes problèmes et ma dépendance.

Aujourd’hui je suis fière de moi et je tiens à remercier l’existence de ce fil que Guillaume a commencé, merci beaucoup cela m’aide énormément et ma permis de me sentir moins isolé dans ma maladie.

Aujourd’hui est une belle journée, je repense au mes premiers post et a quel point je rêvais de pouvoir écrire que je serai à 30 jours, et bien aujourd’hui c’est fait et j’arrive à être fière de moi et accepter ce gros problème que j’avais avec la boisson.
Je sais que le bon choix est de ne pas re-amorcer la machine infernale avec le premier verre. Ah ça les premiers jours ca a été dur je m’en souviendrai…Maintenant j’arrive à plus écouter mon corps et je sais que suis incapable de boire et me controler donc j’arrête c’est tout. Ce n’est plus fait pour moi, je me dis que je suis « allergique » et j’arrive a mieux l’accepter.

C’est pas facile de reconnaître que l’on est accros, dépendant ou même complètement dedans … c’est un passage vers le sevrage mais après on arrive a se regarder dans le Miroir, accepter ses erreurs , je dis pas que c’est simple mais c’est sain et ca permet de se reconstruire petit à petit. On a tous des parcours différents mais devant le produit on a tous une faiblesse et c’est un produit dangereux et sournois comme je l’avais déjà écrit.

Micha : Tu sais devant cette addiction. on est tous pareille, on s’accroche a cette "bouée de sauvetage" ou “petit réconfort "mais c’est une enclume qui nous tire au fond, le produit alterne nos pensées et nous amène de plus en plus vers le négatif et créer une fausse image de nous. Au fond de toi il y a toujours la personne heureuse et joyeuse que tu connais , que tu es, c’est le produit qui la cache dans cette brume et qui altère ton jugement. Courage ca prend un peu de temps mais il faut essayer, juste essayer, on est tous confrontés un jour a la possibilité de rechuter mais commencer est le premier pas vers la liberté.

Jean Baptiste : ne t’en fais , c’est une petite rechute mais n’hésites pas à reprendre sur ta lancée, Courage !


Guillaume : Bravo tu en es donc au J16 maintenant c’est super, je te félicite pour toutes ces réussites, j’étais très emu quand tu es revenu sur le fil et ton parcours et tes témoignages ont été très important pour moi ainsi que ceux des autres, vraiment Mille merci. Tu sais , quand je bois un jus de tomate j’ai toujours une pensée pleine de tendresse pour toi.

Lilli et Elila : vous n’êtes pas toutes seule, c’est dur imaginer mais devant cette addiction on a tous des faiblesses et puis ca plombe le moral de boire il faut l’avouer, bientot le Jour 1 ?

Ernestine : Bravo , il faut commencer je te félicite, courage pour les prochains jours. Tu peux en parler avec ton médecin traitant ou encore un Addictologue, c’est une maladie l’alcoolisme alors tout le monde ne peut pas comprendre ce que tu traverses.

je vous souhaite une magnifique journée, je retourne à mes activités le sourire aux lèvres et fier de mon jour 30 .

Je vous envoie à tous de belles pensées positives,

Luth

Sunshine - 13/05/2023 à 20h46

Bonjour à toutes-tous
Luth bravo pour ton J30. C’est vrai qu’on se sent très fier d’avoir réussi parce qu’on le sait tous, on passe pas des phases super difficiles. Je suis fière aussi chaque jour. Chaque jour je me souviens de toute l’énergie que ça me prenait, des angoisses, des problèmes que ça me causait. Je savoure cette nouvelle vie.
Avec le temps on redevient super lucide sur les dégâts que l’alcool a provoqué.
Encore bravo et j’ai beaucoup de plaisir à vous lire, tous, abstinents et ceux qui essaient, qui écrivent leurs ressentis.
Vous êtes mes « compagnons de l’ombre » et ce forum m’a beaucoup aidée et m’aide encore aujourd’hui à me sentir moins seule et accepter mes démons, vivre avec.
Bon courage à tous.
Coeur sur vous !

llilli - 15/05/2023 à 20h54

Bonsoir à tous, et merci pour vos témoignages Guillaume, Luth, Poupy, Caro, carte, jean batiste...et tous les autres.
Personnellement, je réfléchi beaucoup à une période d'abstinence de qq semaines ou qq mois.
Vous lire m'aide beaucoup

guillaume - 16/05/2023 à 20h30

Bonsoir à tous et toutes !

Je fais un petit passage vite fait car ca fait un petit moment que je n'ai pas donné de nouvelles ...

JE TIENS ! Si je ne me trompe pas ca fait maintenant ....22 jours ! J'ai commencé un lundi , ca fait 3 semaines, on est mardi ... oui je crois que c'est bien ca : 22 jours !!!

Je me suis rendu compte dimanche au cours d'une discussion pendant le repas de famille que je suis "plus calme, moins irascible, moins stressé " ... Bé oui je le ressens aussi , mes proches l'ont ressenti aussi....

Ca aide enormement des petits détails comme ca.

Y a des moments ou je me dis que je boirais bien un petit apéro... puis je repensse a vous tous, je repensse à mes nuits d'insomnies, à mon manque de temps pour la musique, alors l'envie passe !

Actuellement je n'ai pas reussi à diminuer les bonbons, le chocolat, les jus de tomates, bières 0.0 %.... mais je me dis que c'est malgré tout mieux que de l'alcool ?

Bon et vous alors ?? donnez des nouvellles c'est important ... quand je vois le nombres de gens que ca aident ca fait trop plaisir !!

A demain pour un message un peu plus long ,

Bon courage à vous,

Guillaume