FAUX

Après avoir bu, on ressent une impression de chaleur qui est due à une dilatation des vaisseaux sanguins de la peau. Cette impression est trompeuse car elle s’accompagne en réalité d’une perte de chaleur et vous rend vulnérable au froid.

VRAI

Pour une même quantité d'alcool consommée, le taux d'alcool dans le sang sera plus élevé chez une femme que chez un homme.

Plusieurs facteurs expliquent cette différence :

• En général, les femmes sont plus petites et moins corpulentes que les hommes.
• Le corps d'une femme comporte davantage de graisses et moins d’eau que celui d'un homme, l’alcool se répartit donc dans une moins grande quantité de liquide corporel.
• Chez les femmes, l’alcool est éliminé plus lentement par le foie et reste donc plus longtemps dans le sang.

FAUX

Prendre une cuite de temps en temps ne veut pas forcément dire que l’on deviendra dépendant, mais il existe beaucoup de risques liés à l’excès d’alcool, le premier étant l’accident de la route. D’autres risques sont tout aussi graves.
L’effet désinhibant de l’alcool peut entraîner une attitude provocatrice et générer des violences. Une personne ivre est également une cible d’agression facile car elle est moins en capacité de se défendre. De plus, l’excès d’alcool provoque une perte de contrôle qui peut amener à des relations sexuelles non protégées.
Il peut également conduire au coma éthylique qui nécessite une hospitalisation en urgence et qui peut, faute de soins, être mortel.

VRAI

L’alcool pur contient des calories (7 kcal par gramme) et favorise le stockage des graisses.
D’autres calories sont apportées par les sucres contenus dans certains alcools (bières, vins doux et vins cuits, sangria, punch) ou prémix (un whisky-coca =  150 kcal = 8 morceaux de sucre).

VRAI

En réalité toute consommation d’alcool présente des risques pour la santé. Ces risques augmentent avec la quantité consommée mais existent aussi pour de faibles niveaux de consommation.
Ainsi, dès le premier verre d’alcool (1) les hommes et les femmes ont plus de risques de développer certains cancers.

Pour en savoir plus consulter l’article Les risques sur la santé à long terme

Toutefois il est possible de réduire ces risques en consommant maximum 2 verres d’alcool par jour et pas tous les jours.

(1) comprendre un verre d’alcool chaque jour

FAUX

Vin, bière, rhum, vodka, whisky, apéritif… toutes ces boissons contiennent de l’éthanol, le nom scientifique de la molécule d’alcool. C’est l’éthanol qui est dangereux, pas le type de boisson. Un demi de bière, un shot de vodka, un verre de whisky ou un ballon de vin rouge, c’est la même dose d’alcool. Pour le corps, les conséquences sont les mêmes.

Pour réduire les risques pour sa santé, l’alcool c’est maximum 2 verres par jour et pas tous les jours.

FAUX

Lorsqu’on boit une bière, on a bien la sensation d’étancher sa soif. Mais comme tous les alcools, la bière contient de l’éthanol, une molécule qui entraîne une déshydratation. Cette molécule a un effet diurétique, c'est-à-dire qu'elle favorise l'élimination de l'eau, notamment en faisant uriner davantage.

Si vous avez soif, rien n’hydrate mieux que l’eau !

FAUX

Il n’y a aucune solution miracle pour dessoûler plus vite ! Seul le temps permet d’éliminer l’alcool.
En moyenne, quand on boit un verre, l’alcoolémie atteint son maximum 1h après (30 minutes si on est à jeun) puis elle commence à baisser. Il faut compter environ 1h30 pour éliminer chaque verre d’alcool consommé.