JOLO - 09/06/2023 à 10h20

Bonjour à vous tous ,
Pour ma part , chacun ses objectifs , déjà je pense que chaque cas est différent , d'ou la complexité et le coté vicieux et pervers de l'alcool! Faut faire à sa main... Manoso je suis dans le même cas , la jcompte plus mes jours ça me saoule.. c'est le cas de le dire , du coup ba jprend le jour et le moment qui vient bref.. Si tu a tenu déjà un soir sans boire , c'est dela top, dis toi que c'est bien . Et si t'as bu l'autre jour , culpabilises pas , c'est le process de cette saloperie qui veut ça, donc ba: refais une soirée sans alcool , et ainsi de suite , histoire de casser cette dynamique routinière infenale qu'installe l'alcool.. Je suis pareil ; la je me prépare un peu pour ce soir ( jm'achète mes boissons sympas sans alcool pour ce soir , en sachant que le vendredi est mortel pour moi! ) voila , bon courage et vas y lache rien!
Bon week end à tous
Jolo

Profil supprimé - 12/06/2023 à 11h35

Coucou Caro, coucou tout le monde !

Eh bien samedi, ça a fait trois mois....
Comme j'ai pu l'écrire avant j'ai déjà eu 5 mois d'abstinence mais ce n'était pas pareil....
Là je me prépare vraiment durablement à ma vie sans alcool.
Je me rends compte que l'abstinence ce n'est pas qu'une histoire "de ne pas", c'est aussi surtout reconstruire, imaginer, découvrir, réinventer...et ce n'est pas le plus facile
Je viens de passer un moment difficile car on a diagnostiqué chez mon fils de 16 ans une tumeur, grosse, au dessus du rein. Trois semaines dans l'attente avec mon mari.... on sait depuis ce matin que c'est bénin !!
Bref, tout ça pour vous dire que le jour où il y a le scanner et qu'on a trouvé cette masse, je me suis dit : c'est le moment où jamais de ne pas replonger, même si l'occasion s'y prêtait
Grâce à l'abstinence, j'ai été très très inquiète, mais pas affreusement angoissée, je crois que la différence vous parle....et j'ai pu être d'aplomb pour rassurer mon fils.
Je m'estime très chanceuse d'avoir pû arrêter de boire avant cet épisode. Je ressens beaucoup de gratitude...
La fatigue s'est enfin estompée, j'ai retrouvé des cheveux superbes, je pensais qu'ils étaient moches à cause de l'âge mais....

Et toi Caro tu en es où ? si tu n'as pas craqué tu es pas loin du 1er mois ??
J'attends de tes nouvelles !

Je vous souhaite plein de courage à tous et vous réaffirme qu'une toute autre vie existe !!

lilou1134 - 13/06/2023 à 12h32

Bonjour à tous,

Je viens de me décider à m'inscrire sur ce site car je sais que j'ai un problème avec l'alcool et malheureusement je n'arrive pas à le résoudre.

Je me suis mise a boire en cachette de mon mari, je pense que ça a commencé au moment du covid.

Je ne bois pas la journée, essentiellement le soir. Chaque matin je me dis STOP et finalement chaque jour je m'arrange pour aller acheter une bouteille de vin que je boirais le soir en cattimini. Le problème c'est qu'ensuite je bois aussi avec mon mari un apéro ou une bière et je m'éclipse de temps en temps pour aller siroter en douce le vin bien caché dans la maison.

J'ai beaucoup de mal à gérer ma consommation....

Je commence à avoir peur pour ma santé et j'aimerai arrêter cette habitude de boire en cachette. C'est devenu comme un rituel et je n'arrive pas à m'en défaire.

Aujourd'hui je me dis qu'il faut que je prenne les choses en main, pour le moment je n'ai pas envie d'aller voir un addictologue, je préfère essayer seule dans un premier temps....

Je me dis que ce forum peut m'aider

llilli - 13/06/2023 à 21h37

Merci pour vos témoignages Poupy, Jolo, Lilou, geneviève et les autres.
De mon côté, 0jours sans cette semaine, alors que la semaine dernière j'ai fait 5J sans.
Bref, pas glorieux.
Par contre, le point positif c'est que j'ai enfin un peu plus de temps pour moi ces jours-ci et que je redéveloppe mon côté sociale. J'essaie de me dire "ok, je consomme, mais cela ne doit pas m'empécher de voir des gens, d'aller danser, marcher, à la piscine d'aller à la bibliothèque...etc". Et là je risque de me rendre compte que, si...l'alcool est aussi un frein

Dove06 - 14/06/2023 à 22h10

Voila, un décès familial et c'est la rechute.... à chaque mauvaise nouvelle c'est la même chose, je lutte, je tiens 2 jours et je craque....et avec le temps, les mauvaises nouvelles vont s'accroitre..."bats toi" "accroche-toi"... j'en ai marre d'entendre ça, on le fait au quotidien. Merci pour ton forum Guillaume, c'est le seul endroit ou je me sens compris.... Bien à vous
David

Profil supprimé - 15/06/2023 à 14h15

Salut dove06
La galère pour toi mon pauvre
Effectivement, ça fait du bien de lire et de ne pas être jugé ou mal conseillé... Combien de fois, on m'a dit "accroche toi"
quand tu n'as pas le jus pour avancer, il faut déjà se reposer.
Prends du temps pour toi.. Et te trouver des petits moments pour que la vie soit belle

Bon courage à toi et à tous

JOLO - 15/06/2023 à 14h54

Bonjour DOVE
Si je peux me permettre ; OUI TU AS ENTIEREMENT RAISON!

C'est énible d'entendre des conseils bateau.. Pour ma part j'en ai fait les frais. Du coup Al191 a complètement raison,
On doit faire à sa main;;;; moi jme force pour pas boire , jme dit qu'une journée c'est toujours ça de gagner , bref , vas y respire , fais des trucs sympas pour détente
Jéspère que ça va aller ,
Bonne journée à tous
JOLO

guillaume - 16/06/2023 à 15h28

Bonjour à Tous et Toutes !!

Quel plaisir de lire tous ces commentaires, anecdotes, experiences etc... ca me fait toujours autant plaisir de voir que ce fil de discussions sert à de nombreuses personnes....TOP !

Pour les nouveaux vous avez entièrement raison de venir écrire vos peurs, vos doutes. Car si on regarde de plus pret on a tous les memes problemes. Bien sur chaque personne est differente, mais sur le fond pas tant que ca.
L'alcool bous fait avoir beaucoup de points communs : Les heures " délicates", les week end compliqués, les repas de familles ou entre amis, etc etc ...

Poupy : Je comprend tout a fait que tu sois contente s'avoir arreter avant cette épreuve. J'ai eut de gros soucis avec mon boulot ( et encore aujourdhui d'ailleurs) et à un moment mon inconscient m'a dit qu'un bon apéro ce soir ca serait sympa !!! Mais en arrivant a la maison je me suis dit exactement la meme chose que toi : si je bois pas le probleme sera là mais pas les angoisses, mauvais sommeil, du coup fatigue en journée...en clair la spirale qui fait que tu t'enfonces encore plus vite.
Du coup je reste avec mes bières 0.0, mon jus de tomates, mon eau gazeuse citron/gingembre ( magique et trop bon, recette super facile) et je suis tres fier de moi de ne pas avoir replongé.

Perso je me suis perdu dans le comptage... les gens autours de moi s'habituent, de temps en temps on me dit : " tu ne bois toujours pas ??? mais tu as passé ton mois sans alcool non ? " . Alors je fais celui qui est détaché de ca , meme si je sais que je ne dois pas etre loin des 2 mois maintenant... Faut que je compte pour voir ...

Mon cerveau m'envoie souvent des signeaux pour un "petit" apéro , une petite bière, juste un en passant .... MAIS ca passe vite et comme j'avais deja dit ici je me force a me rememorer certains moments ou j'ai eut trop honte de moi ou de mes reactions envers les proches. Rien que ca me fait dire : Ne repars pas la dedans ! Chaque jour sans et un jour de vie de gagner, un jour ou je vais profiter de mes proches à 100%.

Le week end arrive à grand pas, soyez fort, tenez bon ! Pensez à nous tous, n'oubliez pas que vous n'etes pas seul, on vit tous la meme galère, mais c'est tellement mieux de rester soit meme et garder les rennes de notre chemin !

Profitez des jus de légumes, fruits, olives... et pendant ces moments gardons à l'esprit qu'on VIT ces moments en pleine possession de notre tete et qu'on s'en souviendra !

je vous envoie de grosses bises, tout le courage et la force qu'il faut ,

Guillaume

guillaume - 16/06/2023 à 15h39

Je viens de vérifier ... j'en suis à mon JOUR 54 ... je pensais avoir fait deux mois, mince il me manque quelques jours !

Tant pis(mieux?) ca me donne un objectif à cours terme c'est positif !

Pour information je n'ai plus d'effets secondaires depuis plusieurs semaines maintenant. Plus de mal à la tete, plus de reveil avec la bouche qui ressemble à un elevage de chevres, et surtout plus aucunes acidité d'estomac !!! Pour rappel je mangeais au moins quotidiennement 10 à 12 rennies, buvait du coca juste pour ca, et des douleurs de ventres ...

La vie est tellement mieux sans alcool !!

Le plus dure est le declic.... passer les premiers jours.... les deux, trois , quatres premiers éssais ... ca va finir par marcher courage a vous et comme dit plus hauts, ici on ne juge pas on est tous dans le meme train,

Livrez vos sentiments , vos echecs, vous reussites, vos fiertés...