Profil supprimé - 12/07/2023 à 19h20

Bonjour,

Merci Laure217 pour ton accueil et félicitations pour tes efforts!!
Pour ma part j'avais arrêté depuis le 22 juin et j'ai bu 1L de bière la veille de voir le psychiatre suite à une contrariété professionnelle...

Il a quasiment diagnostiqué le trouble borderline, c'est évident pour lui.
Il m'a prescrit de la Quetiapine, que je commence demain (we de 3 jours). C'est terrible parce qu'avant j'avais le choix de boire ou non et là avec ce médicament ça sera interdit....

Je vais devoir innover en cas de contrarié professionnelle ou personnelle...
En tout cas, je vais essayer on verra bien, ce médicament devrait m'apaiser mais il fera pas disparaître les envies comme par magie, ça se saurait sinon....

Bon courage à tous !
Sarah

Profil supprimé - 13/07/2023 à 10h52

Bonjour à vous,

Courage Manoso1, comme tu le dis, si tu as maintenu le sport, il n’y a pas de raisons. Une petite marche ici ce matin, ça fait du bien, et à l’approche des 11h, pas d’envie pour le moment.

Courage Sarah, je commence le sevrage pendant mes vacances mais effectivement, j’appréhende aussi la gestion des contrariétés professionnelles (et il y en aura à mon retour ). J’espère que ton traitement te fera du bien.

Bonne journée à vous

llilli - 13/07/2023 à 19h39

Bonsoir, de mon côté j'ai finalement tenu 15 jours sans boire seule, faut dire que je suis amoureuse ce qui ne m'était pas arrivé depuis plusieurs années. Ca motive. Hier soir j'ai craqué sur qq verres; Mais je reprends mes bonnes résolutions.
Je vous souhaite à tous plein de courage et détermination

Profil supprimé - 13/07/2023 à 20h49

Laure217, je suis revenue en arrière pour lire ton histoire et saches que moi aussi ça fait 5 ans que je bois tous les jours et surtout des mois que je me réveille à 3h du matin, je savais pas que c'était lié au foie.... CQFD. J'ai arrêté le 22 juin l'alcool et c'est toujours pas revenu à la normale, parfois je me réveille à minuit ou 1h, puis à 3h et quelques, c'est terminé, je sors de mon lit et je bois pleins de cafés...

Pour l'appli, tu peux télécharger E*** Q** D***, c'est vraiment génial, ya pleins de trucs, notamment l'aspect financier ! J'ai déjà économisé 67€ ya aussi des pourcentages très intéressants niveau santé !

Sakura, oui c'est terrible les contrariétés professionnelles, ca contrarie justement... Mais tu vas prendre des forces pendant tes vacances pour mieux les affronter!

miroulette - 14/07/2023 à 13h53

Bonjour à tous
Je suis nouvelle sur ce forum et je vous envois ce message pour vous dire de ne jamais abandonné le fait d arrêter de boire je suis abstinente depuis le 4 août 2021 et je suis très heureuse de l avoir fait chaque minute chaque pas chaque jours nous enmène avec le temps ⌛ ⌛ ⌛ vers une nouvelle vie libre

Laure217 - 17/07/2023 à 09h18

Bonjour à tous,

Carte je pense que tu as bien raison, et je trouve que ma conso de bière sans alcool n'est pas saine.

Sakura, courage, tu as passé le plus dur je trouve. Les premiers jours sont terribles et je pense que c'est pour cela qu'on est bcp à ne pas passer le cap sans plusieurs essais.

Lili, continue sur ta lancée et je te souhaite du bonheur, j'attends aussi que ce sentiment revienne un jour.

Sarah, merci pour l'appli je vais aller voir
Pour le sommeil de mon côté ce n'est non plus pas revenu à la normale, j'ai même fait des cauchemars ces derniers jours alors qu'en général je n'en fais pas

Bon sinon de mon côté, j'ai bu le 14 juillet. J'avais tenu un apéro et une soirée la veille avec des amis mais que je ne connais pas assez pour dire mon pb (en fait personne ne le sait de toute façon). Motif, j'ai très mal dormi (vraiment) et si je bois 2 verres, je dors la soirée dans un fauteuil (moins vrai)

Le lendemain je repasse pour chercher mes enfants vers midi qui sont restés dormir et là "un apéro, tu ne peux pas refuser, il est midi ! " Hé ben oui, j'ai pas osé refuser, et pourtant après 3 semaines sans rien, j'avais enfin la force mentale de m'en passer (je ne m'en serai jamais cru capable), mais pas dans un contexte social deux fois de suite.

C'est terrible ce contexte, surtout quand tu vois à l'apéro une personne de confession musulmane, avec limite un haut parleur et un tatouage sur son front avec "SANS ALCOOL -> RELIGION". Et là y a personne pour oser proposer faire une petite entorse, ah non. Bon faut dire qu'ils ne sont pas au courant de ma situation mais c'est un peu plus honteux à exposer qu'une religion ...
Résultat : Environ 3 verres mais je sais que ça ne suffira pas. Je dépose les enfants chez leur père et je sais que je vais me rendre au bar tabac qui vend de l'alcool à emporter et hop 1,5L de bière dans la soirée.

Je le savais, je le sentais, j'ai décidé de bafouer ma journée jusqu'au bout et de reprendre mes bonnes résolutions dès le lendemain, ce qui fonctionne pour l'instant.
Je suis en train de faire le tour des excuses imparables pour ne pas boire et qui peuvent durer sur une période de quelques jours. Avouer mon alcoolisme, non merci.

Bonne semaine à vous tous

Pingood - 17/07/2023 à 10h57

Bonjour sara-30-
Moi aussi j utilise l appli E***Q*** D*** au début je la trouvais trop présente avec ses multiples rappels .bienveillant certes mais répétés
Aujourd hui cela fait 5 mois et un jours ...avec E***Q*** D*** plus le mois sobre de j janvier que j avais fêté conement et sans plaisir avant de m y mettre plus sérieusement
Je recommande cette appli....
Hier repas avec des amis ... et plusieurs fois on m a proposé un apéro...un verre de rosé ..de rouge .... j ai facilement décliné ... et voyant l insistance des convives
puis mon ami est gentilmant intervenu en disant ...elle ne bois plus .... elle a tenté le mois sobre en janvier ... et comme elle a bien aimé ...ben elle continue
J ai trouvé cela très chouette de sa part
Cela m a beaucoup touché et c est vrai m a vie est beaucoup plus simple sans alcool
J y pense parfois ..mais plus ca va ... plus c est presque facile ... courage a tous .... plus on avance plus le ciel s eclaici ....

llilli - 21/07/2023 à 16h24

Laure, courage, j’espère que tu es parvenue à restabiliser tes habitudes... Quelle cochonnerie l’alcool, dès qu’on reprend un peu ca se raccoche à nous.
Moi c’est moins bien ces jours-ci, là ça fait de nouveau 3 soirs avec alcool. Dur dur de résister à l’appel de la Sirene, vers 18H qui nous rappelle l’effet détente que procure l’alcool et qui nous fait croire que sans lui, il manque qq chose. Mauvaise habitude
Manoso, sakura, vous en etes où ?

Profil supprimé - 21/07/2023 à 17h11

Courage Llilli.
13eme jour de sevrage de mon côté avec des jours faciles et d’autres moins.
Comme toi, et comme beaucoup je pense, c’est l’arrivée de la fin d’après-midi qui vient titiller les envies. Pour l’instant, j’arrive à ne pas céder mais c’est certain qu’il ne faut pas grand chose pour aller au magasin chercher une bouteille comme tu dis, simplement pour cet effet détente.
Bon courage pour le week-end à venir