Helen - 19/06/2023 à 09h57

Bonjour roiask,

Je ne t'ai pas donné de mes nouvelles depuis un moment.. J'accumule les ennuis depuis des mois.

Mais la bonne nouvelle c'est que j'en suis mon 19 ème jour de sobriété.

Par contre , j'ai des effets indésirables de mon antidépresseur et énormément de vertiges, je m'étais déjà cassé une vertèbre, peut être une côte et je suis retombé hier et je suis retombé hier et je crains de m'être à nouveau cassé une vertèbre.

Bonne journée et bon courage pour ce chemin de sobriété.

Fleurdelys73 - 19/06/2023 à 11h32

Bonjour Casadelsol,

Je comprends ce que tu veux dire en parlant d'effet miroir lorsque l'on voit quelqu'un d'autre être dans un état pitoyable.

Ma meilleure amie n'a pas dessoulé entre mardi et mercredi dernier, je suis allée la voir, mercredi en fin de journée, c'était pathétique, et là, la gifle, je me suis dis que mes enfants, mon conjoint me voyaient ainsi, la honte.....

Je te rejoint également, sur le bien n'être lorsqu'il n'y à pas d'alcool, les réveils sont plus faciles, les journées plus agréables et l'énergie déborde tellement que nous abattons une quantité de choses, trois fois plus que lorsque les résidus d'alcool coulent dans nos veines.

Et la question que tu soulève est très bonne, pourquoi avons nous tendance à nous priver de ce bien être et de retomber dans cette addiction.....

Je te souhaite comme à tous et à moi même de tenir bon, de résister et de ne pas abandonner mais s'il y à faut pas, chaque jour sans et un jour de gagné

casadelsol - 19/06/2023 à 12h12

Bonjour Fleurdelys,


Oui l'effet miroir, une belle baffe, pareil je me dis aussi ma femme et mes enfants m'ont vu comme ça …. Bah il faut assumer, et assumer ca passe par l'abstinence, on fait des erreurs mais on tente de les corriger.

Je te souhaite aussi plein de bonnes choses, et que cela continue!! moi je vais tout faire pour aussi

SarahBeaumont - 25/06/2023 à 12h12

Bonjour à tous,
Je suis nouvelle sur ce forum, je suis en centre de cure dans le sud de la France depuis 3 jours. J'ai le moral dans les chaussettes, je me dis que je ne m'en sortirai jamais. Je me dis que je trouverai peut etre de l'aide ici et du soutien, non ? Je ne bois pas depuis longtemps j'ai sombré dans l'alcoolisme il y a 6mois on va dire, sans m'en rendre compte du tout, le petit verre du soir qui se transforme parfois en verre du midi, le sommeil qui est perturbé; les angoisses...

Je suis en relation avec un ami qui est alcoolique, il boit depuis une semaine comme un trou, au moins une bouteille de vodka par jour et des bières, et vous avez raison l'effet miroir est terrible.

casadelsol - 26/06/2023 à 09h58

Hello Sarah,

Pas de souci, le moral dans les chaussettes ça dure pas longtemps. Essaye de trouver les aspects positif de ton arrêt qui vont arriver assez vite: tu dors mieux, tu te sens mieux physiquement....
L'alcoolisme est aussi une grave question d'habitude: change les. Plutôt que de boire un verre le soir, fait une balade pour profitez de la nature, va au ciné, fait du sport... Moi j'ai remplacé par le sport c'est top.
L'alcool a un coté anti dépresseur et quand tu es en descente c'est l inverse qui se passe: la déprime, la honte.... Ca passe. penses au positif

bon courage

SarahBeaumont - 26/06/2023 à 15h37

Merci casadelsol,
Ben de toute façon même si je voulais boire je ne pourrais pas, je suis en cure ! Pour l'instant c'est très très dures, j'ai des idées noires alors que ça ne me ressemble pas du tout ! La psychiatre m'a dit que c'était les effets de l'alcool, punaise pourtant je n'ai pas bu une goutte depuis jeudi matin !

Lilith510 - 30/06/2023 à 14h16

Bonjour,

Tout d'abord merci à SPARTA pour son intervention intelligente et qui montre à quel point la bêtise n'a pas de limite.

Je suis abstinente depuis 18 mois et ce dans un 1er temps grâce à une hospitalisation de 4 mois et ensuite de l'aide de mon psychiatre et du CSAPA du 11ème arrondissement.

Il faut que vous soyez fier de vous. En effet, vous vous rendez compte que vous avez un problème avec l'alcool, beaucoup de personne ont ce problème mais se voile la face.

Il faut être fier dès le 1er jour d'abstinence. C'est dur mais des professionnels de santé sont à votre écoute pour vous aider dans votre démarche.

Je suis allée à une réunion des alcooliques anonymes, je n'y remettrai plus jamais les pieds. On se présente en disant son nom et en disant je suis alcoolique. Je trouve cela hyper péjoratif surtout lorsque nous sommes abstinents depuis plusieurs mois. Oui j'ai la maladie, mais je suis fiere d'être une combattante.

Avec les Happy hours les consommateurs prennent de l'alcool dès 17 heures et cela n'aide pas non plus.

Au départ l'alcool était le loup pour moi, il me regardait et me suivait sur ma route, à l'heure actuelle il s'éloigne et je prends de l'avance.

En un mot, nous sommes tous des combattants et soyez en fier.

Helen - 30/06/2023 à 15h15

Bonjour à tous,

J'en suis à mon 24ème jour d'abstinence, ce qui n'était pas arrivé depuis le début de mon alcoolémie. Je m'aperçois que je n'en ai quasiment plus envie, et les rares fois où ça arrive, j'arrive à me dire que je dois m'interdire d'acheter de l'alcool. J'ai participé à des réunions en visio des alcooliques anonymes au début, maintenant je ne pense plus en avoir la nécessité.

J'ai également fait de la méditation et je continue l'hypnose, je sais que rien n'est acquis.

J'espère que vous allez trouver tous votre chemin vers la sobriété.


Bonne journée

Tao - 01/07/2023 à 08h20

Bonjour,

Je prends le train en marche. En vous lisant, je me reconnais totalement.
J en suis à 8 jours sans alcool. J ai déjà réussi à le faire mais cette fois ci, je suis plus déterminée à arriver à stopper cette addiction.
Je suis qqun timide et pas rigolote et en prenant la drogue alcool, j étais une autre personne …pour qq heures avant de m’écrouler .
Pour le moment, je me sens fatiguée ( réveillée tôt).
Je vous remercie de m avoir lu et de tous vos conseils.