Abbah - 31/03/2024 à 08h35

Bonjour tout le monde

Je réponds à Céline qui demandait des astuces. Je dirai de faire du sport, de faire quelque chose à l'heure à laquelle tu buvais. Le sport fait libérer des endorphines donc ça aide.

Et peut être changer quelque chose dans ta vie.

Te dire que tu tournes une page.

J'espère que tu as réussi depuis et même quand tu plonges tu peux nous écrire.... Justement ....

Moi 5 jours. Problèmes de santé... Sensation de boule dans la gorge qui serait dus à des reflux... J'espère que je n'ai rien de pire ou de grave. Si vous avez déjà vécu ça ça m'aiderait. En tout cas j'ai l'impression que mon corps me parle....
J'espère que cette fois je l'écouterai plus longtemps, là je repars dans une cure de 15 jours parce que j'ai un grand festival le 13 .... Et je ne conçois pas de ne pas boire lors des grandes occasions. Je verrai, une eau gazeuse ce serait peut être mieux... A suivre

Bonne journée à tous

jessy77 - 02/04/2024 à 10h02

Bonjour à tous!

Bonjour particulier à Casadelsol car je suis arrivée sur ce forum à peu près en même temps, il y a plus de 3 ans....
Ma vie a totalement changé depuis.
Je site souvent le texte de Drunkette lorsqu'on parle de 1ère étape en réunion AA.
Son témoignage a été une révélation pour moi... Elle décrivait ma vie à un détail près : elle disait "je suis alcoolique".
A la fin du mois, je vais fêter mes 3 ans d'abstinence!
C'est donc possible!
Le début de mon chemin s'est fait sur ce forum, il s'est poursuivi et se poursuit avec l'aide des AA.
Depuis le 8 décembre 2020, date où j'ai lu le témoignage de Drunkette ma vie s'est métamorphosée.
J'étais arrivée à un point où je n'envisageais ma vie ni avec ni sans alcool, j'étais dans une impasse.
Ma tête se transformait en un puzzle où les pièce manquaient de plus en plus. Seule la bouteille (ou plutôt le cubi) occupait mes pensées.
Aujourd'hui, j'ai une abstinence heureuse et des outils pour vivre avec ma maladie sans faire usage d'alcool.
Juste un message pour chacun d'entre vous : c'est POSSIBLE!
Bon courage à tous!
Et surtout : merci à ce forum il a été le début d'une belle aventure!

casadelsol - 03/04/2024 à 08h28

Bonjour Jessy


Bravo pour ton abstinence de 3 ans, c'est top!!

J'y suis pas encore mais j'espère bien y arriver aussi.
Ce forum m a aussi fait comme une révélation, m'a rendu compte du problème de ma conso d'alcool
depuis pas mal de chose ont changées, mais il y a encore beaucoup à faire.
Dans le positif, au moins, avant le forum, il n'y a jamais eu de week end sans alcool, le vendredi sonnant comme la "délivrance" de la semaine et le "droit" à la déconnexion. Désormais c'est souvent le cas de we sans alcool - évidemment la semaine aussi. Aussi, un début de changement d'habitude, c'est important avec la consommation d'alcool aussi.
Quasiment rien bu en janvier, idem en mars. Je m'en veux d'avoir picolé le we dernier. Bien que les consommations étaient quand même moins importantes, elles restent trop fortes. A couper donc. Une prise de conscience grace à ce forum une fois de plus.
Il y a du positif lorsqu'on fait de longues périodes sans alcool: A part bien évidemment l'amélioration radicale du sommeil, de la forme, du mental. En terme de conso, moi en tout cas, je commence à avoir une sorte de rejet. Pas assez encore pour dire non complétement mais cela vient. Aussi, les lendemains sont plus difficiles donc ca fait encore plus réfléchir.
En tout cas, ca donne la motiv pour continuer, vivre sans alcool on ne le dira jamais assez, c'est tellement mieux

bonne journée

Nath78620 - 03/04/2024 à 09h48

Bonjour à tous,
Moi aussi j ai repris le chemin de l abstinence après une rechute. 3 jours clean.... j espère tenir cette fois.
Trouver un job m aiderai....
Bonne journée
Nath

Helen - 03/04/2024 à 13h58

Bonjour Nath,
Bon courage, on va y arriver
Bonne journée