Rocca - 28/02/2024 à 11h09

56 ème jour de sobriété.

Ce week end on a fait un gigot d agneau, et j avoue que j aurais bien bu un bon verre de Gigondas pour l accompagner sachant qu il y avait la bouteille sur la table. Je me suis étonné à ne pas craquer devant la tentation, chose que je ne me refusais jamais par le passé. Je suis content de voir que j'arrive à contrôler mes pulsions, ça me laisse de bons présage pour l avenir.

force à tous

Rocca - 27/03/2024 à 10h45

84 ème jour de sobriété

Bientôt 3 mois sans alcool, le travail de résilience a porté ses fruits. Le sport et la diététique sont devenus des piliers de mon bien être, j'ai retrouvé une énergie vitale que j'avais perdue durant des années.

Aujourd'hui je ne regarde plus vers le passé, à me chercher des problèmes ou traumatismes cachés, je pense avoir fait le tour, accepter que c'est mon histoire et que les ruminations mentales sont le pire des toxique.

Je ne lâche pas ma vigilance, surtout que les beaux jours arrivent et les longues fins d après midi ensoleillées accompagnées d'un apéro vont surement me titiller.

force et honneur