Bonjour,
Je cherche des personnes motivées pour échanger quotidiennement sur l'arrêt de nos consommations sans jugement si rechute.
Un J moins 1.
J'ai vidé deux bouteilles de bière dans mes toilettes en rentrant du travail.
Bonjour,
Je cherche des personnes motivées pour échanger quotidiennement sur l'arrêt de nos consommations sans jugement si rechute.
Un J moins 1.
J'ai vidé deux bouteilles de bière dans mes toilettes en rentrant du travail.
Par Saperlipopette
17/06/2025 à 22:53
Alors oui, j'ai connu ces crises d'angoisse au moment de me coucher, ça m'a carrément fait des RGO!!...
Ça m'arrivait même de me relever et de boire une goutte d'alcool fort pour que ça s'arrête !!
Je pense que oui, il te faut des cachets pour la mise en place, juste qqs jours...
Au final, je ne suis tjrs pas abstinente mais les qqs jours d'enchaînements sont bcp plus facile qu'au début.
J'en viens à me demander pour tenir plus longtemps si je dois prendre les anxiolytiques les jours où je sens que je vais craquer...
J'ai déjà enlevé pas mal de reflex de consommation mais je continue de chercher les moyens pour être abstinente totale car je ne sais pas être raisonnable.
Bon courage
Se faire aider pour arrêter de consommer est souvent nécessaire.
Se faire aider pour arrêter de consommer est souvent nécessaire.