patricem - 29/08/2016 à 10h58

Bonjour,

il y a quand même une bonne nouvelle, celle de pouvoir tenir une semaine s'il n'y a pas de tentation. Au moins, côté sevrage physique, cela devrait aller.

Maintenant, pour le fait de retrouver une consommation normale, certains y arrivent. Ce n'est pas mon cas, je sais que si je rebois un verre, ce sera une bouteille voir plus. Donc abstinence en ce qui me concerne.

Quelque soit votre objectif, vous allez probablement avoir besoin de l'aide d'un médecin. Certains médicaments semblent réduire le besoin de boire, cela peut aider pour votre objectif. Certains, plus extrêmes, peuvent vous rendre malade en cas de consommation, suffisamment pour vous dissuader de recommencer (toujours avec le suivi d'un médecin).

Quand au fait d'avoir peur de tout stopper, je vous assure qu'on vit très bien sans alcool et qu'on passe de bons moments (bowling, repas en famille, etc). Je ne dis pas que c'est facile tous les jours mais les gens qui tiennent à vous comprendrons...

Courage !

Profil supprimé - 29/08/2016 à 11h21

Bonjours Aurélien,
Je me vois dans ton récit et même si je n'ai pas de solution a te présenter, je t'apporte mon soutien, et je suis certain que comme moi, tu viens de démarrer une bonne démarche.quand à ton idée de tout stopper, j'en ai peur aussi mais je suis certain que se serai plus simple que de boire de temps en temps. comme tu l'as dit c'est à partir du premier que ca se complique...

Bon courage

Profil supprimé - 29/08/2016 à 11h56

Bonjour Aurelien,

Personne est faible ou fort, l'alcoolisme est une maladie mais elle se soigne c'est déjà beaucoup par rapport à d'autres maladies

Gérer ma consommation , diminuer, arrêter une semaine , j'ai déjà tenté depuis plusieurs années sans succès

Aussi depuis quelques mois, j'ai dis STOP à ce poison, et depuis je vais mieux dans tous les domaines

Pas le 'paradis', nous ne vivons pas chez les Bisounours, mais fini cette honte les lendemains de dérapage, d'excès, de trou noir parfois

A ton écoute

Bise

Colombe

Profil supprimé - 29/08/2016 à 12h17

Bonjour Aurélien,

Je te comprends sur ton mal etre.
Ma solution a été de prendre mon courage à 2 mains et d'aller voir mon généraliste. Il a su m'ecouter et me comprendre. Il m'a aussi expliquer les ennuis que pouvaient m'apporter une consommation excessive d'alcool.

Alors, j'ai decidé qu'il n'y aurait plus d'alcool à la maison, je suis sous anti oxyolitique et vitamine B1. Mon conjoint me soutient dans ma démarche. J'ai une fillette et je le vais aussi pour elle.

Ce forum est parfait, tu vas y trouver des gens attentifs et qui seront te remotiver.

Je suis à mon 6eme jours sans alcool et je peux avouer que je me sens mieux et que mon entourage voit deja une différence.

N'hesites pas à poster.

Bizzz
Chachou

Profil supprimé - 29/08/2016 à 12h21

Merci à vous tous!!
Depuis samedi soir je n'ai pas bu une goutte d'alcool et pour le moment ça va mais je culpabilise beaucoup et me remet en question... Je pense que cette fois de trop m'a fait prendre conscience que j'ai un réel problème même si je le savais déjà mais je me mettais les mains devant les yeux pour ne pas le voir. C'est la première fois que je me rapproche d'un forum comme celui-ci et que je veux vraiment arrêter même si j'ai peur qu'à la première contrariété venue j'aille m'acheter un pack de bière afin de noyer mes angoisses car c'est pour ça que je bois , pour oublier les soucis, pour faire comme si de rien était et mettre mon cerveau en mode "veille"... Ça va me faire du bien de vous lire et surtout de me rendre compte que je ne suis pas seul dans cette situation car en effet les personnes qui n'ont pas ce problème là ne comprennent pas ou alors me juge en fonction de mon comportement dans ces moments là!

Profil supprimé - 29/08/2016 à 14h05

bonjour ,

je te comprends trés bien c'est le coté festif qui dérape et finit par tous nous happer à devenir irrépressible ! en réalité il faut chercher quels sont les manques dans nos vies qui nous ont amené à cela , rien n 'est anodin . J essaie de le faire avec un psy tout en sachant que j ai passé un an dans un pays dans lequel l alcool est interdit et que tout s est bien passé , alors je me suis dit qu j n étais pas si addict à la bière ... (dans mon cas ) mais en fait dés que revenue en métropole je trouvais cela normal d recommencer les fêtes et puis ensuite tu bois même seul e .. comme si cela n était pas grave , moi j dessine et j avais l impression q cela me doper même par rapport à mes créations MAIS au bout d un moment j ai réalisé que cela n était pas normal même si j donne le change en société ou dans la famille où j n bois pas plus que les autres ! tu vois cela n est pas évident pour plein d gens même s ils n en parlent pas ! n aies pas honte surtout il faut juste se soigner c est c q j tente de faire avec mon psy et si ta femme t aide tu vas t en sortir parce qu il faut que tu n sois pas tenté à tout bout d champ !! des fois j arrête pendant des semaines si je suis dans des milieux non alcoolisés ... j espére q cela t aura été utile en tout cas cela l est pour moi de voir que d autres osent en parler ! merci et bon courage bises à tous

Profil supprimé - 29/08/2016 à 18h55

Ce qui est le plus dur à gérer pour moi c'est mon humeur , je sens bien que je suis sur les nerfs que je m'emporte pour un rien et que je n'arrive pas à prendre sur moi! Du coup ce sont mes proches qui prennent! J'ai remarqué que ça ne durait que quelques jours et je pense que c'est dû au "manque"... Bref ça ira mieux dans quelques temps! Par contre avez vous des conseils a me donner afin de réussir à contrôler ce moment précis?! Je ne suis pas pour les médicaments et je n'en ai pas encore parlé à ma compagne car j'ai peur de la décevoir si je ne tiens pas! Je me bats contre moi même et ce n'est pas simple! Merci à vous de me soutenir!

Profil supprimé - 31/08/2016 à 10h06

Jour 4!! Ça va pas trop mal et mes sautes d'humeur ont tendances à se dissiper par contre j'appréhende de me retrouver confronté à mon ennemi! J'ai un week-end entre amis dans une semaine et j'ai peur de craquer... Je sens bien qu'il m'en faudrait peu pour que mon deuxième Moi revienne faire des siennes!!

Profil supprimé - 04/09/2016 à 21h59

Bonjour Aurélien, on a le même démon.
Il est très sournois.
Moi ça fait deux semaine que j'ai pas touché une goutte.
Je suis resté à la maison.
Comme toi j'apprehende le week-end prochain. On reçois des amis.
Plus d'alccol à la maison, que leurs dire.....
Dis moi ou tu en es.
Accroche toi.