Je suis un homme d’une quarantaine d’années, père de deux enfants. Pendant longtemps, ma consommation d’alcool a complètement échappé à mon contrôle : whisky, rhum, vin… jusqu’à boire tous les jours. L’alcool était devenu mon refuge, la seule façon d’échapper à une vie de couple qui ne me convenait plus.
Un jour, j’ai décidé d’arrêter. Pour mes enfants, pour moi, pour sortir de cette spirale où tout tournait autour de l’alcool. J’ai arrêté seul, sans aide extérieure.
Peu après, plusieurs épreuves se sont enchaînées : une séparation, le décès d’un parent, et la maladie grave d’un autre. Ces événements ont été très durs à traverser, surtout au début de mon sevrage.
Je ne sais toujours pas comment j’ai tenu, mais aujourd’hui, j’en suis à 130 jours sans alcool.
Ce que ce parcours m’a appris, c’est que même dans les situations les plus difficiles, on peut trouver la force de continuer. Les forums et témoignages d’autres personnes m’ont beaucoup aidé à comprendre que je n’étais pas seul. Chaque jour sans alcool est une victoire, et malgré tout ce que je traverse, je continue à avancer, un jour après l’autre.
Si mon expérience peut aider quelqu’un, même un peu, alors j’aurai été heureux de la partager. Merci à tous ceux qui racontent leurs histoires avec sincérité et courage.
