Vivrelibre - 06/01/2024 à 18h46

Bonjour à tous!

Félicitations à tous ceux et toutes celles qui sont montés dans ce train!

Pour ma part, ce samedi, j'en suis à mon 10e jour (j'ai arrêté le 27 décembre). Après plusieurs tentatives d'arrêt, je vois maintenant la lumière au bout du tunnel. Même si je le savais déjà, j'ai finalement vraiment compris que l'alcool amplifiait mes crises d'anxiété et contribuait à mon mal-être. En posant le verre, elles ont vraiment diminué.

Aucune vraie envie de boire. Je m'en tiens à l'eau pétillante et au mocktail et tout va bien. Je ne me mets aucune pression, je sais que je vais réussir un jour à la fois.

À ceux et celles qui trouvent ça difficile, ne lâchez pas! On finit par se sentir vraiment bien et plus serein.

À bientôt!

Dim - 06/01/2024 à 22h13

Bonsoir à tous,
Je suis monté dans le train le 1 er janvier....sans le savoir. Après un dernier verre le 31, je me suis mis à l'eau. J'avais déjà fait le dry january l'an dernier. J'ai tenu quatre mois finalement avant de replonger. Moins qu'avant mais quand même. Je reste positif et je me dis que ce sont quatre mois de gagner et j'en ajouterai bien quelques uns de plus.

lola89 - 08/01/2024 à 11h29

Bonjour a tous,

Le week-end a ete compliqué mais jai pas craquer..
Je suis aller en courses ce matin j'ai pri 1 bouteille mais jai pas craquer et jai pas envie ca fai 8 jours mais je dors tellememt mal .
Je vais aller au sport car je ne veux pas craquer

Bonne journée et courage

Sunshine - 08/01/2024 à 11h54

Bonjour à tous,
J’espère que ça va. Je tiens donc ça doit être 6eme jour, c’est lancé maintenant il faut rester.
Je vous envoie plein de courage (et j’en garde un peu pour moi quand même car j’en ai bien besoin )
La vie sans alcool c’est mieux, c’est beaucoup moins d’anxiété entre autres bénéfices dont la liste est super longue ! Mais il faut tenir bon un jour après l’autre.
Caro03 je suis contente d’avoir de tes nouvelles! Oui ça nous arrive à toutes et à tous des accidents de parcours. Nous sommes fragilisés par l’addiction. L’important c’est se remettre le plus vite possible et comme tu dis ne pas regarder derrière. Ce qui est fait est fait, c’est passé. Aujourd’hui est aujourd’hui. Aujourd’hui je ne bois pas, et je suis fière.
Tu peux être fière de toi aussi.
Courage et au plaisir d’avoir de vos nouvelles à tous.

Ronny - 08/01/2024 à 12h58

J'attaque ma 2eme semaine un sommeil qui s'est amélioré mais de la fatigue.. Je me force à aller à la salle dd sport.. Faut s'accrocher car les soirs à lheure l'apéro et ce week-end de grosses envies mais je lutte pour me maîtriser et stopper les tremblements
Courage à tous

Nico - 08/01/2024 à 13h12

Aller 8ème jour on lâche rien bravo à tous et courage.
La vie est pas moins bien sans alcool... elle est même mieux

Sakura2 - 08/01/2024 à 14h25

Bonjour à vous,
8eme jour ici aussi, ça tient bon !
La concentration est de retour, les pertes de mémoire sont loin, c’est top!
Bon courage à vous

lola89 - 09/01/2024 à 10h04

Bonjour à tous,

Hier matin j'ai fais ume prise de sang j'ai eu lez résultats hier soir.

Mon foie va pas bien cela m'a fait peur j'ai pleurer et cela me réconforte dans l idee de ne plus boire .

J'ai trop déconné ces derniers mois à me mettre des mines seule mais la santé passe avant tout .

Les résultats m'ont mi 1 sacrée claque ... et je vais continuer sur l'abstinence et cela ma dégouté de l alcool.

Bonne journée et bon courage .

Nico - 12/01/2024 à 13h12

Hello, j'ai sauté du train mardi quelques bières..
Je savais en le faisant que se serait pour 1 soir.
Je pensais en boire 2 finalement 5...
Je regrettais en les Buvant et je regrette encore aujourd'hui de l'avoir fait.
Cette soirée ne m'a rien apporté au contraire déçu d'avoir craqué pour rien.
J'avais prévu de remonter dans le train des mercredi ce que j'ai fait.
Je suis reparti pour une période de 3 semaines minimum jusqu'àu 30 janvier ou je me dis que je buverai un coup ce soir là. Cela m aidde de me fixer un but .car je ne veux pas faire une croix définitive cela m'angoisse trop.
Boire avec les amis pour une occasion mais pas plus d'une fois par mois je me fixe ça comme objectif pour l'instant .je le sens bien car j'ai déjà eu plusieurs soirées où j étais entouré d'alcool sans boire et j'étais plutôt bien serain et fier , cette soirée de mardi j'étais pas mieux au contraire donc motivant pour pas le refaire .
Courage à tous.
A bientôt