Sunshine - 04/01/2024 à 22h25

Bonjour à tous,

Après un nouvel an sobre, j’ai refait une petite glissade vers le poison le 02/01. Donc là je monte dans le train tranquillement. J’ai plein de nouveaux projets pour cette année je vais m’y accrocher.
Courage à tous !

Ronny - 05/01/2024 à 07h47

5eme jour qui débute... Dur dur et on s'accroche... Enfin une première nuit normae sans insomnie et sueur... Les fin de journée sont toujours aussi difficile j'essaie de m'occuper...sport,atelier créatifs et parfois la nourriture...
Rdv le 17 à mon csapa... Pour m'accompagner...

Sakura2 - 05/01/2024 à 10h00

Bonjour tout le monde,
5eme jour en cours ici. Ça se passe plutôt bien si ce n’est toujours cette envie vers la fin de journée comme beaucoup je pense. Le jus de tomate et les infusions fonctionnent bien pour le moment.
Courage et accrochons tous

Nico - 05/01/2024 à 18h50

5eme jour en route pour le futur.
Courage et bonheur à tous

lola89 - 05/01/2024 à 20h43

Bonjour a tous 5 eme est bientot fini

Courage

Caro03 - 06/01/2024 à 09h38

Bonjour,
Suis tombée du train hier soir, et te lire Sunshine me fait un bien fou, contente d'abord d'avoir de tes nouvelles et rassurée sur nos points communs à toutes deux, la fragilité, la difficulté à tenir et finalement admettre que nous sommes juste humain, je repars ce samedi matin gonflée à bloc !
La méditation m'aide à me sentir ici et maintenant, je ne pense plus à hier soir où j'ai enchaîné quelques verres (petits) de whisky et ma mauvaise humeur s'envole. Parce que oui, le lendemain je suis en colère contre moi, comme tous je m'en veux et me dénigre.
Sachez quen reprenant à vivre le moment présent sans se retourner aide énormément à repartir sur de bonnes bases, donc aujourd'hui c'est aujourd'hui.
Bon weekend à vous, tenez bon !

Cat7564 - 06/01/2024 à 09h39

Bonjour tout le monde
Aïe aïe aïe je suis sortie du train avant hier !!! Je m’en veux beaucoup je remonte de toute façon
Bon courage à toutes et tous

Sunshine - 06/01/2024 à 12h28

Bonjour la communauté,
Ça continue pour moi aussi 3eme jour. Je m’occupe, je dors, je dessine, je lis, je vais marcher. Tout est bon pour fuir devant la tentation ! Je me dis en permanence : « c’est marché ou crève » un peu radical mais j’ai besoin de me mettre un bon coup de pied aux fesses tous les jours.
Comment ça va pour vous?
Caro03 j’espère qu’on auras bientôt de tes News

Et bonne année 2024 à tous

Trilo - 06/01/2024 à 13h47

Bonjour,

Ca tient ici aussi. Pourtant seul à la maison depuis mardi. 2 premiers jours difficiles mais mieux ensuite.
Courage à tous