Gizmo74 - 08/04/2024 à 11h33

Bonjour a tous,

pour moi aussi le week end fut remplit d'alcool(pas seul samedi et seul dimanche). Ce matin je n'en mène pas large, je pense que je ne m'en sortirais jamais, il me reste une grande bière au frigo chez moi, je suis sur que je vais la boire en arrivant chez moi ce soir...

Je n'ai pas spécialement envie d'écrire ici mais je me force, je pense que c'est important de garder le fil.

Bonne journée a tous.

Valsaph - 08/04/2024 à 13h47

Gizmo74, François
Moi non plus je n'etais pas fière d écrire ce matin ....
Aujourd hui, je suis mal tant physiquement que moralement.
Je sais que vous comprenez cet état puisque vous le vivez.
C'est dommage que nous ne puissions pas nous contacter le week end ...
Comme l'a écrit François, nous ne repartons pas de zéro.
Il faut positiver chaque étape.
Nous sommes en chemin.
D'autres y sont parvenus, pourquoi pas nous.

Continuons à nous serrer les coudes.

Je suis de Dordogne.

Au plausir de vous lire.

Francois - 08/04/2024 à 16h24

Un petit message positif.
Ce week-end, j'ai bu à partir du vendredi soir jusqu'à dimanche soir.
Pas constamment, à l'heure des repas et en soirée, mais, j'ai moins bu en "volume" que d'habitude.
Pourquoi, car au moment où je buvais, je pensais en même temps aux méfaits que je risquais (sentiment dépressif qui pourrait m'arriver le lendemain). Cela a freiné ma consommation.
J'ai fait du sport (2 fois, 1 heure de piscine), et je vous assure cela aide, on se sent moins mal. Cela libère un peu.
Du coup, je me sens un peu "moins mal" que les autres lundis.
C'est pas terrible pour autant.
C'est vrai que c'est dommage, via la plateforme, de ne pas pouvoir échanger le week-end.
Bon courage à tous.
En ce qui me concerne, je suis breton.
Bonne fin de journée.

Plumettedu10 - 08/04/2024 à 18h30

Bonsoir à tous,

Surtout ne pas se décourager... facile à dire... samedi de midi à 22h 4 litres de bière à 8 degrés, mauvaise nuit, les boyaux ont parlé.... dimanche chez mes parents, tout bien jusqu'au retour ????
Le point positif hier soir j'ai bu 4 verres au lieu des 7 de mon objectif, que va t'il se passer ce soir ?

Demain rdv avec l'addictologue !

Bonne soirée et bon courage à tous
PS je suis de Troyes dans l'aube

Plumettedu10 - 08/04/2024 à 19h05

La bataille me semble très inégale, malgré une volonté et une détermination sans failles, l'alcool semble toujours avoir le dernier mot ... nous sommes tous en action et pas dans le déni, du coup la rechute est encore plus cuisante...ne surtout pas retourner dans le déni, continuons à nous battre, pour moi c'est la guerre et j'en sortirai vainqueure !

Bonne soirée à vous, je pense à vous et vous remercie une nouvelle fois pour ce fil !

Valsaph - 08/04/2024 à 20h07

Gizmo, François, Plumette,

Oui ne rien lâcher !
C'est vrai que cet alcool est fort ! C'est un adversaire de taille !
Je trouve aissi très important ce fil ...
Vous lire, vous éctire m'est important.
Comment pouvons nous nous soutenir du mieux possible ???
J'espere que nous sortirons vainqueurs de cette guerre ....
Je vous embrasse bien fort.
A très vite ????

Matbol - 09/04/2024 à 04h05

Bonsoir a tous, je vous rejoins sur ce fil car j ai également besoin du soutien que vous vous apporter chacun.
J ai toujours bu sans modération en soirée, j avais conscience de mon alcoolisme mondain, mais depuis 1 an je me suis mise a boire en journée et depuis 2 mois des le réveil..
Je boit tout et n importe quoi même des alcools que je déteste, je me fait des cul sec, histoire que ça fasse vite effet, souvent j ai des renvois mais ça ne m empêche pas de continuer comme ci je voulais me détruire..
Quand mon mari rentre le soir, il voit bien que je ne suis pas nette mais je nie et je m enerve .. bref, je veux que ça cesse

Valsaph - 09/04/2024 à 07h50

Bonjour à vous !
Très belle journée à chacun d'entre vous.

Gizmo, as tu résisté hier ? Plein de courage !

François, reprends tu tes activités ?

Plumette et Caramouche : grosses bises.

A très vite ❤️

Gizmo74 - 09/04/2024 à 09h58

Bonjour a tous,

hier j'ai bu la bière qui me restait, une 8.6 de 50cl cela m'as apaisé, du coup j'avais un peu de monnaie je me suis acheté une petite flasque de whisky, j'avais tellement bu ce week-end qu'un arrêt net aurait été trop difficile, notamment pour la nuit...

Aujourd'hui je vais me tenir a carreau, et ce jusqu'à samedi car samedi matin j'ai une compétition de course a pied a faire, il faut que j'évacue toutes ces toxines de mon corps, ce petit objectif va m'aider a garder le cap.

Merci a tous, c'est vrai qu'a chaque fois que je reçois une notification comme quoi une nouvelle contribution a été postée cela me fait du bien. Merci pour vos témoignages.

Bonne journée a tous!