Plumettedu10 - 26/03/2024 à 19h40

Gizmo 74, François, ça va de votre côté ?

Francois - 26/03/2024 à 19h53

La marche de ce midi m'a fait le plus grand bien.
Mon alcoolisme me rend très dépressif. C'est ce qui me pousse à me soigner, à arrêter cette consommation.
Mais, pas si simple.
Il est bientôt 20h, je me suis promis de ne pas boire ce soir. Je vous tiens au courant demain.
Chaque jour est une victoire ou une défaite (si on replonge).

Objectif à venir --> Tenir jusqu'à vendredi soir.
Après cela sera autre chose. On en reparle...

Est-ce que tout comme moi, vous ruminez lorsque vous pensez à vos attitudes envers les autres lorsque vous avez trop bu ? D'un naturel assez réservé, lorsque je bois, je fais n'importe quoi. Et cela me rend très triste les jours à venir.

Courage à tous. J'espère que nous pourrons continuer ce lien de messagerie qui m'aide beaucoup.
A demain !

Valsaph - 26/03/2024 à 21h27

Bonsoir Caramouche
Je n'ai pas de mari.
Pas de compagnon.
Voilà ...
Je vous souhaite bon courage à vous 2.
On se tient au courant ?

Valsaph - 27/03/2024 à 07h43

@Alyah19000

Alors, le selincro ???
Concluant ?

J'avais essayé, pour ma part, non concluant.
Belle journée à vous et à tous.

Gizmo74 - 27/03/2024 à 10h14

Bonjour a tous,

@plumettedu10, merci de prendre de mes nouvelles, je n'ai pas rebu depuis dimanche, et j'en suis très content. J'ai eu du mal a dormir cette nuit, mais ce n'est pas grave je sais que je dormirais mieux ce soir...un jour a la fois.

@Francois, oui bien sur que l'on peut être amené a ruminer les conneries que l'on a pu faire ou dire(ce qui nous repousse vers la bouteille), c'est pour cela qu'en plus d'arrêter de boire il faut essayer, plus facile a dire qu'a faire, de trouver de nouvelles choses a faire qui nous occupent l'esprit afin de rompre le cercle vicieux(consommation-connerie-dépression-consommation...).C'est pour cela que le Week end est souvent plus difficile car beaucoup plus de temps libre...

A tous, je vous souhaites une bonne journée, et n'oubliez pas chaque 24H passée sans boire est une victoire et un pas de plus de fait vers la sobriété

Courage!

Francois - 27/03/2024 à 10h43

Bonjour à tous,
Comme prévu, je reviens vers vous.
Je n'ai pas bu hier soir. Pas bu depuis dimanche après-midi.
Nouvelle marche à venir ce midi.
Je veux croire qu'à force j'y arriverai.
Bon courage à tous !!!

caramouche - 27/03/2024 à 11h42

plumette

la solitude est dure à vivre , et avec l'alcool tu essais de la combler . Es tu aider en extérieur ???? tu as du soutien de ton entourage ???

François , moi aussi l'alcool me rendait morose triste , j'avais des crises de larmes impressionnantes .

bon courage à vous tous et toutes

Plumettedu10 - 27/03/2024 à 16h51

Bonjour caramouche,

Oui l'alcool est ma triste compagne, cela s'est beaucoup aggravé depuis le COVID. Je vais aussi souvent que possible passer le weekend chez mes parents, mes frères ont quant à eux une vie de famille bien remplie... ainsi le weekend prochain je vais le passer seule car mes parents partent chez ma tante et je ne peux pas les accompagner car je travaille vendredi jour du départ et mardi jour du retour ! J'essaye de faire venir une copine ce dimanche pour faire autre chose que picoler !
Je suis suivie à l'anpaa mais les rdv sont très espacés le 9 et 10 avril prochain. Et je vois une psychologue en ville pour la première fois le 8 avril, elle a la mention alcoologie, ça devrait le faire !

Plumettedu10 - 27/03/2024 à 21h26

Bonsoir à tous

Je viens vers vous car je me sens nulle ce soir ! Je ne fais que du mal à moi-même, je consomme seule chez moi! La tristesse et la morosité je connais.... mais si seulement vous me voyiez au travail, ni timide ni perdue je gère de fou...je remplace le chef régulièrement...

Bonne soirée à tous je pense bien à vous