Valsaph - 31/03/2024 à 08h16

Bonjour à vous !
J'espère que vous allez bien ...
Et, que vous tenez le coup.
Dimanche ...
Pour ma part, rien consommé depuis dimanche dernier (bon, je compense un peu avec les sucreries, mais bon ... c'est Pâques.).
J'espère tenir encore.
Pensez à vous m'aide énormément.
A très vite.

Valsaph - 02/04/2024 à 09h11

Bonjour à vous tous.
Pas de nouvelles lors de ce grand week-end.
J'espère que vous allez bien.
Au plaisir de vous lire.

Francois - 02/04/2024 à 09h56

Bonjour Valsaph, bonjour à tous,

J'ai craqué vendredi soir (le 30/03).
Mais, bon, je suis les conseils du site.
J'essaie de ne pas trop culpabiliser.
Et, j'ai repris l'abstinence depuis 3 jours.

Je vais mieux. Hier soir, j'ai réussi à refuser l'apéritif entre amis.
C'est un premier pas, mais pour moi c'était dur. Mais, je suis content d'avoir franchi ce cap.
Qui m'encourage pour la suite, à dire non sans me justifier.
Et ce qui m'a vraiment plu, c'est que l'on ne m'a pas forcé, incité à boire.
Pour me détendre, une heure de piscine samedi, dimanche puis lundi matin.

Je veux croire en ma guérison.

Bonne journée à tous.

Gizmo74 - 02/04/2024 à 09h58

Bonjour Valsaph,

le week-end il n'y a pas les modérateurs ce qui empêche les posts d'être publiés.

Pour ma part, je ne sais plus ce que je veux, je sais que j'arrive a ne pas boire la semaine, du coup le week-end je trouve que je l'ai bien mérité. Est ce que c'est le produit qui me manipule?

Bon courage a tous et bonne journée.

Valsaph - 02/04/2024 à 10h36

François,
Bravo pour la "maitrise" du produit !
J'aimerai parvenir à cela mais je sais que ne boire qu un verre ou 2 ne me satisfait pas.
C'est compliqué ...
En tout cas, vous avez l'air d'être en "bonne" voie (sans jugement de valeur).
A très vite.
Très belle journée à vous.

Francois - 02/04/2024 à 10h58

Merci Valsaph,
J'aimerais tant me sortir de cet alcoolisme qui me pourrit la vie.
Ce fil de discussions est un moyen supplémentaire pour se soigner et s'entraider.
Bonne journée à tous. Et à très vite pour se motiver, échanger dans nos difficultés.

Valsaph - 02/04/2024 à 10h58

Guizmo,
J'oscille en permanence entre ces allers retours : "je n'ai pas bu depuis .... j'ai fait ceci, j'ai fait cela ..."
Bref, l alccol "récompense, mérité".
Je n'ai pas de réponse à cela.
L'abstinence est elle vraiment la solution ? Au risque de craquer par moment et du coip, d'aller à l'excés ? C'est mon cas ...
Alors, pour le moment, j'ai décidé de ne pas y toucher ...
En tout cas, quoiqu'il en soit, vous (nous) êtes (sommes) en chemin ...
Je ne peux que vous encourager.
Accrochons nous !
Au plaisir de vous lire et d'echanger avec vous.

Gizmo74 - 02/04/2024 à 15h18

Merci beaucoup Valsaph,

je vais passer la journée sans boire aujourd'hui, cela me semble important pour voir dans quel état d'esprit je serais demain matin...

Bonne journée a tous!

Plumettedu10 - 02/04/2024 à 19h05

Bonsoir à tous,

Bon moi WE mi figue mi raisin, autant je tiens l'objectif la semaine pas plus de 7 verres par jour, le weekend c'est la cata à chaque fois, en plus il était tellement long seule....
Le point positif, ma première consultation avec la psychologue s'est plutôt bien déroulée...
Bravo François, nous avons le droit de refuser un apéritif sans avoir à nous justifier !
Jeudi midi je relève le défi et je sais que je vais y arriver !