Pepite - 28/01/2022 à 09h48

Bonjour Luwin,

Bienvenue sur ce forum. Félicitations pour votre prise de conscience qui est un premier pas vers un autre chemin.
Donnez vous les moyens, le temps et la main avec douceur pour surmonter les obstacles inévitables.
Vous allez y arriver. Bonbonalamenthe, Salmiot, Olivier, Trekk et tant d'autres réussissent. Pourquoi pas vous ?

Vous lirez sur d'autres post que la motivation et la volonté sont nécessaires pour dépasser votre épreuve.

Ici vous avez la possibilité de vous exprimer librement, anonymement et en toute confiance. Chaque intervention est validée par un modérateur.
Ne vous en privez donc pas.

Essayez de trouver un groupe de paroles AA car le soutien, l'amitié, le réconfort sont des ressources indispensables pour affronter. Parlez en autour de vous.

En espérant vous donner quelques pistes,

Pépite

Jul77 - 31/01/2022 à 17h34

Bonjour Luwin,

Je te comprends... Ca devient tellement décourageant! On en vient même à penser que tout ça, les belles réussites, la vie sobre, la fin des démons et tout, c'est pour les autres; que nous, nous sommes trop faible pour ça!

Mais ce n'est pas vrai! Tous le monde a sa chance, tu dois y croire!

Un jour ce sera ton moment... Pour l'instant tu t'y prépare, voilà!

En attendant, tu pourrais écrire une liste de pourquoi tu veux arrêter la consommation d'alcool ? En quoi tu penses qu'être sobre pourrait t'aider à te sentir mieux?

Garde l'espoir!

Jul

Profil supprimé - 31/01/2022 à 21h31

Bonsoir, merci pour vos messages, je me sens un peu moins seule. C est difficile de parler d un problème avec l alcool quand celui ci est banalisé dans les repas de famille , les apéros...
Comment dire dire a ses proches non je ne bois plus du jour au lendemain sans se justifier ! C est compliqué, la honte l emporte !
On me dirait tu as tout pour être heureuse deux enfants, un conjoint ( qui ne fait pas attention à moi depuis longtemps, a qui j ai déjà essayé de parler de mon problème de l alcool et qui l a ignoré ...) Je pense que j ai un problème d addiction avec l alcool depuis mes 18 ans , je me suis toujours senti plus en confiance en soirée quand je buvais pour faire des rencontres , me mettre ne avant ... J ai eu aussi une période où je fumais la cigarette et autres... ( J ai arrêtais avec ma première grossesse et je me suis dis le fait de tomber enceinte m arrêterait de boire..nulle ! )

Je sais que je de le faire pour moi , pour mes enfants.... Je pense que c est un long chemin.. et savoir m exprimer avec vous va m aider je pense.
Merci de votre attention, ...
Bonne soirée..

Pepite - 03/02/2022 à 09h32

Bonjour Luwin,

En effet, le milieu est un obstacle qu'il faut affronter pour vous imposer.

Ceux qui vous aiment et qui comptent pour vous auront peut-être une réaction inadaptée sur le moment parce que notre culture ne les informe pas, bien au contraire elle les pousse à consommer.

C'est ce consumérisme qui favorise l'addiction qui peut toucher tout le monde et qui est bien plus répandue qu'on ne l'imagine.

De plus notre culture évolue, elle change et la psychologie sera intégrée dans les consciences comme réponses face aux souffrances psychiques.

Vous verrez vos proches s'adapteront à votre besoin et vous verrez que votre abstinence leur profitera. Cela demande du temps pour eux comme pour vous de tricoter de nouvelles habitudes.

Osez partager votre dépendance à l'alcool et demandez leur de vous aider.

C'est votre santé et personne de mieux que vous ne peut en prendre soin.

Libérez vous de ce poids qui vous nuit.

Venez ici partager ce que vous ressentez avec ceux qui seront à vos cotés (ressource mentale) pour mettre en place votre nouvelle hygiène de vie.

Prenez soin de vous,

Pépite

Profil supprimé - 12/02/2022 à 13h41

Bonjour,

Merci encore pour votre écoute et vos messages.
Cela fait 9 jours que je n' ai rien bu !!!
Le fait de vous avoir écrit a peut être été un déclic .
Jul77 j ai écrit une liste avec les motivations et aussi ce que je ne voulais plus et ca m aide beaucoup.

Je vais tout faire pour tenir et essayer de reprendre ma vie en main.

Belle journée ensoleillée à vous.

Jul77 - 15/02/2022 à 05h44

Bonjour Luwin,

9 jours, c'est tout un départ! Toute mes félicitations!

Maintenant ne regarde plus en arrière et marche droit devant.

Content de savoir que la suggestion de faire une liste a résonné chez toi. De mon côté, on dirait que consulter cette liste m'aide à traverser les périodes plus difficiles en me rappelant pourquoi j'ai entrepris ce combat.

C'est agréable aussi de te lire nous souhaiter "une belle journée ensoleillée". C'est un signe que tu le vois, ce soleil. Alors que dans ton premier message tu ne semblais plus beaucoup le voir....

Une trés très belle journée ensoleillée à toi aussi et à tout les autres!

Et surtout rappelle toi: c'est une journée à la fois!

Jul77

Profil supprimé - 17/04/2022 à 08h11

Bonjour,

Je vous écris aujourd'hui car je me sens tellement nulle .
Je me réveille fatiguée, honteuse ...
J ai arrêté de boire 3 semaines et j'ai recommencé...
Tout a commencé avec un verre à un anniversaire et j ai continué..
Je me déteste , pourquoi je fais ça ???
Je sais que ce n' est pas facile.

Aujourd'hui, je ne bois pas , je dois réussir.

Bonne journée

Vivrelibre - 19/04/2022 à 03h13

Bonjour Luwin,

Ne te mets pas trop de pression. Ce n'est pas grave de tomber. L'important, c'est de se relever et de continuer d'essayer. C'est ce que je fais. Je n'ai rien bu depuis 10 jours. Ça fait 2 ans que j'essaie de reprendre mon abstinence (j'avais arrêté pendant 1 an).

Je me pensais bien bonne, bien forte. Un verre, ce n'est pas grave, me suis-je dit. Et au fil des mois, l'alcool est revenu dans ma vie

Mais je travaille fort sur moi, je lis sur l'alcoolisme et l'aide que je peux recevoir, je médite et je ne cesse d'essayer.

Un jour à la fois on va y arriver.

Je pense à toi!
MP

Jul77 - 19/04/2022 à 05h21

Bonjour Luwin,

Content d'avoir des nouvelles de toi!

Bon, c'est certain que c'est dommage mais ne te decourage pas et recommence, c'est tout !

Ta dernière période de sobriété devrait te convaincre que tu es capable de te rendre à trois semaines... C'est déjà ça !

De toute façon tu n'as pas beaucoup d'autre option que de tenter le.coup jusqu'à temps que ça réussisse. Es-tu encore heureuse dans ta relation avec l'alcool? On dirait bien que non...

Rappelle-toi pourquoi tu le fais et ne perds jamais de vue que tu te sentira tellement mieux quand tu sera libéré.

Il y a une clairière ensoleillée derrière cette sombre lisière de forêt...

Bonne chance!

Jul