Bonjour a tous et toutes ! Je viens lire de temps en temps sur ce forum depuis bien longtemps , je prend a chaque fois conscience qu'il y a beaucoup de points commun entre les gens qui boivent souvent et beaucoup trop ... alors je franchis le pas et j'écris ! Le titre est plus un clin d'oeil a un film que j'adore mais il reflète également ma vision interieure. J'aimerai vraiment me débarrasser de cette addiction qui me pourrit la vie , et par consequent celle de ma femme. Je bois tous les soirs l'apéro ( principalement du whisky ) , quand je peux je bois aussi le midi ... a chaque fois tout ceci accompagné de chips, fromage etc ... tout ce qui est tres gras. Resultat : 12 kg de pris en 1 an. Ca fait 3 semaines que j'essais de faire une journée sans boire mais je n'y arrive pas! Toujours une bonne excuse : le week end arrive je commencerai lundi , dans une semaine y a l'anniversaire de mon fils je commencerai apres, etc etc J'ai de grosse brulure d'estomac et je sais que l'alcool me fait du mal , mais ca ne me suffit pas pour arreter, je deviens de plus en plus triste , me sens nul, faible et je rentre dans une depression sans aucuns doiutes. Il y a de ca 20 ans je faisais beaucoup de sport , je veux reprendre mais il est plus facile de se mettre sur le canapé, se servir le premier verre et... les autres suivent sans pouvoir y faire quoique ce soit . Le premier verre est le pire , il enclanche le processus. Alors c'est décidé je vais arreter l'alcool. Tant pis pour l'anniversaire ? mon fils est grand , si je lui dis simplement que j'ai repris le sport et que je prefere "eviter" l'alcool il sera pas surpris ? peut etre meme content car je pense que la famille n'est pas dupe sur ma consommatiion ? J'ai besoin de parler , d'echanger et ce forum me parait le plus interessant et les membres assez actifs... Aujourd'hui est donc mon premier jour ... Des avis ? conseils ? merci par avance
Par sebos
23/01/2022 à 09:54
Bonjour à tous
Je me retrouve complètement dans ton témoignage Guillaume.
Le 04 avril 2021 je prenais conscience que j'étais alcoolique et je décidais de m'abstenir jusqu’à l'été. Ma période d'abstinence aura duré 56 jours.
Les changements ont été merveilleusement bénéfique. Perte de poids, mieux dans ma tête, reprise du sport et de la libido.
Mais j'ai replongé, un verre en appelant un autre je suis revenu dans une routine de consommation de deux bouteilles de vin par jour. Pire j'ai repris le tabac ! C'est énorme, je creuse ma tombe !
Quelqu’un à cité Socrate : La chute n'est pas un échec. L'échec c'est de rester là où on est tombé.
Depuis hier je m'y remet. Donc on reprend ce défi ensemble Guillaume. Pour ma part je crois que je devrais être abstinent à vie. Je ne sais pas si j'en aurai les capacités. il faut y aller petit à petit. Je me fixe au moins comme premier objectif d'aller jusqu’à l'été comme toi.
Courage à tous (et je parle pour moi également) On va y arriver.
@ +
Sebos
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Par guillaume
25/01/2022 à 05:10
Bonjour bonjour !!
Mon premier jour a été repoussé .... malheureusement cette fois j'ai beaucoup plus de mal a passer ma "première" journée.
Je suis pleinement conscient des bienfaits rapide sur moi de l'arret de l'alcool mais malgré tout je n'ai pas franchi le pas. Et pour etre honnete j'en ai honte. J'ai honte car je sais tout le mal que produit ce poison et je bois quand meme.
Tous les matins depuis la semaine dernière je me reveille en me disant qu'il faut que j'arrete, que je reve de retrouver un bon sommeil, que je veux avoir le plaisir de passer une journée sans avaler des rennies à la pelle a cause des brulures d'estomacs.... puis le soir paf je bois l'apéro !
Hier midi je n'ai pas bû. Mais hier soir apres une journée pas terrible au boulot, avec des difficultés sur des chantiers, avec des clients pas tres sympas ( pour pas dire plus ) je suis arrivé chez moi , me suis servi le fameux breuvage Ecossais en me disant : Un seul ce soir !!!! Puis finallement il y en a eut trois....
Et oui c'est TOUJOURS le premier verre qui décide, ce fichu premier verre qui va faire que la pompe est amorcée....
Dans l'apres midi j'ai vu un de mes fils. On est assez proche et on parle de tout ensemble, et en discutant il me raconte qu'il a fait un reve trop " chelou " la nuit derniere. Il s'etait battu, y avait des zombies etc ... le bon cauchemard quoi hihi , sauf que dans le recit il me sort un truc dans le style " y avait des gens qui me disait que t'etait un ivrogne et je me battais avec eux " ...
Je n'ai pas relevé bien sur , j'ai juste dit " tres bizarre ton cauchenard !! " .... Mais ca fait mal interieurement d'entendre ca. Meme l'inconscient de mon fils se rend compte que je bois trop pfff ....quelle honte !
Bref enfin voilà les nouvelles.....
SEBOS : tu en es ou toi ? tu as donc fait tes premiers jours ? sensations ? pas trop difficile ?
CARTE : Merci pour ton interet ca me fait plaisir.... On a beau venir ici et se rendre compte qu'on n'est pas seul....mais a la maison devant notre verre, ou une bouteille, on est tout seul... pour ma part je veux vraiment arreter car je l'ai décidé , donc j'ai toujours eut les boissons alcoolisés a la maison meme quand j'arrete. Je veux vaincre ce poison...
AUJOURDHUI est mon premier jour , je viendrai vous le raconter .... cette fois je vais tenir... d'autant plus que d'apres mon experience je suis conscient que c'est le plus difficile... alors je suis motivé !!!!!!!! UN JOUR .... UN !!!
bon courage a vous
Guillaume
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Par sebos
25/01/2022 à 11:28
Hello,
Mon premier arrêt de deux mois en avril mai m'a fait prendre conscience de plusieurs choses :
1 - Je suis alcoolique (ça fait chier de le reconnaitre mais c'est comme ça)
2 - Je suis arrivé à m'en passer et je me sent beaucoup mieux sur plein de point de vue lorsque je ne boit pas
3 - Je suis incapable de boire "avec modération" , invariablement un verre en appelle un autre et de juin à il y a quatre jours j'ai consommé de l'alcool tous les jours, et en beaucoup ttrop grosse quantité (une dizaine de verre de vin / jour) pire j'ai repris le tabac.
Je m’appuie sur cette expérience pour réussir ce nouvel arrêt, je veux au moins tenir jusqu’à cet été et je vais cette fois me servir de ce forum pour profiter de votre aide et partager avec vous. Chaque jour sans est un jour de gagné !
Alors fais de même Guillaume stp. Rappelle toi tes réussites, tu peux y arriver puisque tu l'as déjà fait.
Aujourd'hui 4 ème jour sans alcool et j'en ressent les bénéfices, mais bien sur également les manques, de très fortes envies le soir, mon corps connait parfaitement l'heure à laquelle il a le droit de commencer à boire, je me suis toujours obligé à attendre 19 heures. A 19h01 le premier verre était vidé d'un trait et le deuxième en phase de l'être. Je sais maintenant d'expérience que comme pour la clope, ce sont les premiers jours les plus durs.
Vas y Guillaume ose le premier jour. On fait ça ensemble.
Courage à tout ceux qui lisent et qui n'osent pas forcément écrire. On vit tous la même chose. Accrochez vous, n'ayez pas honte si vous ne réussissez pas, c'est en tombant qu'on apprends.
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Par guillaume
25/01/2022 à 19:34
Re coucou !
Comme convenu ce matin je suis sur la bonne voix pour mon premier jour. Je peux meme dire sans trop m'avancer que la premiere journée est faite ca y est. En effet une fois que j'ai mangé l'envie s'en va ....
Je me suis permis de me faire un petit plaisir qui m'a fait kiffer ( pour parler le d'jeuns ). En passant devant l'intermarché vers 17h30, je me suis arrété. Et a la place de la bouteille de sky/ships/olives je me suis prit une poche de bonbons... je suis passé en caisse et en sortant du magasin j'avais la tete haute ... Je peux dire que c'est le premier point positif ....
Merci pour vos messages ca aide enormement quand l'envie passe ...
A demain pour la suite !
Guillaume
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Par sebos
26/01/2022 à 11:54
Salut à tous.
Idem pour moi, une fois que j'ai mangé l'envie est passée. Autre chose que je note : Selon ce que je mange j'ai plus ou moins envie de boire.
Ex : Difficile de faire un barbecue sans picoler. Par contre une soupe de légume s'accorde mal avec un verre de rouge.
Ça tombe bien on est plutôt dans la saison soupe que dans la saison barbecue :)
Conclusion : Il fait froid, mangez des soupes et mangez tôt !
PS : 5 sème jour d'arrêt mon système digestif c'est devenu Cap Canaveral, pas besoin de vous faire un dessin vous comprendrez vite en arrêtant l'alcool quelques jours :)
Bon courage à toutes et à tous
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Par guillaume
27/01/2022 à 06:44
Bonjour a tous et toutes !
J'attaque donc mon troizième jour ... Hier soir le manque etait bien present mais je me suis occupé l'esprti c'es passé cooollllllll !
J'ai récupéré un sommeil plus calme deja , la derniere fois ca avait prit plus de temps alors c'est un tres bon point.
Et le plus agréable c'est que les brulures d'estomacs ont quasi disparue, hier je n'ai pas prit un seul Rennie ouiiii ....
Allé hop ce soir sera le troizième jour de gagner sur ce poison
Bonne journée a vous tous
Guillaume
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Par Carte
27/01/2022 à 09:32
bonjour à tous
J'attaque mon dixième jours sans alcool Pas facile mais le soir l'envie est très présente environ 1 à 2 h mais totalement gérable. bon courage à tous dans ces moments pas marrant. mais demain un autre jour... Courage persévérance opiniâtreté et volonté. sans volonté impossible pour moi de stopper totalement bonne journée et tenez bons
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Par Cagou
27/01/2022 à 09:52
guillaume, oui j’ai franchie le pas mais c’est très dur. Mais grâce à vous, vos témoignages je vais y arriver. Et je vous souhaite à tous une bonne et heureuse année 2022
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Par guillaume
28/01/2022 à 06:53
Bonjour,
JOUR 4 !
Hier la journée s'est relativement bien passé. Comme deja dit, le plus dur s'est en fin de journée le retour a la maison jusqu'au repas. Mais je m'occupe l'esprit et je grignote un peu. Pour le moment la priorité est de ne pas boire d'alcool, pour le poid on verra la semaine prochiane.
Cagou : Tres content d'avoir de tes nouvelles !!! Tres bonne année a toi aussi .... tu en es ou alors ? C'est clait que c'est pas facile , mais il faut arriver a se faire une nouvelle routine sans l'alcool, de nouvelles habitudes, etc....
Courage a vous tous , et bravo " carte " !
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Par Carte
28/01/2022 à 09:43
bravo à tous. persévérance et courage. j'attaque mon onzième jours sans un seul gramme d'alcool. Effectivement le soir vers 17h30 jusqu'à 20h. oufs c'est pas facile mais curieusement après 20h00 l'envie disparait MAIS FAUT RÉSISTER. Surtout pas une bouteille à la maison sinon c'est mort. courage à tous
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