normanblue - 04/04/2023 à 22h24

Bonjour à tous.
Je me reconnais parfaitement dans le témoignage d'Iron. Je viens de m'inscrire ce soir, je découvre un peu le site. J'espère qu'il m'aidera en vous lisant.
Bonne soirée à tous

Lili18 - 10/04/2023 à 23h13

Bonjour, je voulais donner quelques nouvelles

Demain ça fera 45 jours que je n'ai pas bu une goutte d'alcool. Je voulais juste témoigner des bienfaits que je ressens :
• Chaque matin, la fierté de réaliser au réveil que je n'ai pas bu la veille
• Le bien-être ressenti quand je me promène. Avant c'était suées et pas mal assurés. Maintenant je marche sans peur de trébucher.
• Pouvoir me regarder dans le miroir.
• Passer devant une terrasse ensoleillée et ne souhaiter m'y poser que pour un café.
• Avoir repris la course à pied (et ça aide beaucoup, ça dope le moral)
• Selon l'appli que j'utilise, 414 euros économisés en 6 semaines.
• Au travail, une efficacité non parasitée par de la fatigue ou des difficultés de concentration. Et beaucoup plus de sérénité ainsi que d'assurance dans mes prises de décisions.
• Plus d'énergie au quotidien, dès le matin
• Plus ou quasiment plus de sieste pour "récupérer", maintenant si j'en fais une c'est en m'endormant sur un bouquin
• Etre plus attentive au niveau relationnel, plus présente et impliquée dans les discussions
• Une estime de moi-même en pleine construction, et que c'est bon de s'aimer un peu
• Pas une seule migraine en 45 jours, moi qui en faisait plusieurs par moi.
• Et le plus beau, le sourire de mon fils.
Il y a des caps que je n'ai pas encore passés. Comme arriver à reprendre d'anciens ou nouveaux loisirs importants pour moi. Pour le moment j'attends encore que les soirées se passent … ou Reprendre une vie sociale le soir, cad oser aller prendre un verre avec mes amis. Je me sens trop fragile pour cela encore.
Mais cela viendra...et les bienfaits ressentis sont suffisamment grands pour me permettre d'être patiente et de tenir le plan de bord : un jour après l'autre.
Courage à tous, la vie est vraiment meilleure sans alcool.

Lili18 - 10/04/2023 à 23h14

Et bienvenue à toi Normanblue !

Sunshine - 12/04/2023 à 00h19

Bonjour Lili18
C’est des super nouvelles que tu nous donne là. C’est très chouette je suis contente pour toi.
Je te souhaite que tu continues ainsi « vers une meilleure vie »
En tous cas tu es très bien partie
Bon courage à tous.

Lili18 - 13/04/2023 à 23h07

Merci beaucoup @Sunshine pour ces gentils mots, ça me fait super plaisir. J'espère que ton chemin se passe bien ?

En fin de journée grosse dispute avec un collègue, c'est allé loin avec des mots durs de part et d'autre .

Une collègue amie m' a suggéré de prendre un verre pour déstresser, j'y ai pensé fort, très très fort, mais je n'ai pas cédé.

Et j'ai gardé ma boule dans le ventre en me disant que c'était naturel d'être tendue après un moment comme ça, d'être angoissée et j'ai essayé de laisser aller...

Je ne sais pas comment sera ma nuit, mais je sais que demain matin je serai particulièrement fière de ne pas avoir craqué quand je me réveillerai en état d'aller affronter ma journée, et ce collègue, avec le plus de sérénité et de clairvoyance possible. C'est à dire sans ce boulet de l'alcool collé au corps et au cerveau pour me tirer vers le bas.

Un jour après l'autre !

Mes pensées à vous tous sur ce forum, des bises et du courage