Bonjour à toutes et à tous,
Je viens de fêter mes 36 ans il y a quelques jours et je me sens de plus en plus déprimée. Au delà du fait que c’est compliqué de vieillir la n’est pas le vrai fond du problème.
(J’ai été violée et abusée étant plus jeune et j’ai tout mis dans des boites dans ma tête pour ne plus me souvenir),
Et faut pas se mentir alcool ou drogue, cela nous libère l’esprit et on évite de penser à nos problèmes existentiels.
Bref pour faire plus simple je suis tombée dans l’alcool à 20 ans, rien de choquant encore, soirées et compagnie.
Mais plus tard, j’ai commencé à boire plus régulièrement (quand j’avais mon logement), et c’est devenu quotidien.
Aujourd’hui, je ne peux plus me passer d’une seule soirée sans boire.
J’aimerai diminuer mais je n’y arrive pas et j’ai peur des conséquences (santé).
Quelqu’un a t’il réussi et peut me donner des conseils ?
Je vous remercie d’avoir pris le temps de me lire.
Belle journée
Justine
