HLG - 07/12/2023 à 16h15

Très bonne idée en effet.

Le Dry January est un très bon point de départ pour arrêter de boire car c'est en général un mois où on se fait moins juger si on ne boit pas

guillaume - 08/12/2023 à 01h38

Bonjour !

Ah ouiiii !!! L'idée de se soutenir mutuellement pour le Dry J est super en effet... je serai avec vous alors !

Bon courage a vous et passez une bonne fin de semaine !

Il n'y a pas de petite victoire, chaque jour " sans " EST une victoire

Guillaume

Eidole - 09/12/2023 à 09h33

Coucou à tous!
Comment allez-vous aujourd'hui?
Un nouveau weekend commence sans alcool, je me réveille fraîche et dispo, j'adore !
Ce midi je teste une marque française de vin pétillant sans alcool, j'espère ne pas être déçue. J'ai vu qu'il existait aussi du prosecco sans alcool, à tester.
Dimanche prochain je suis invitée chez une amie avec d'autres copines, on a toutes les 4 fait nos études ensemble, elles ont donc l'habitude de me voir boire.... Mais c'est décidé je leur parlerai de ma période détox et prise de conscience et j'amènerai un bon vin sans alcool

Bon weekend

Laure217 - 12/12/2023 à 15h52

Bonjour tlm

Bienvenue aux nouveaux arrivants de ces dernières semaines.

Guillaume, merci de prendre des nouvelles, je vois que le chemin est compliqué pour toi, courage, tu connais la situation, j'espère que ce sera plus simple de revenir vers la sobriété.

De mon côté, je n'ai pas brillé par ma sobriété ces dernières semaines. J'avais réussi à tenir 7 jours et patatra.
Le pire c'est que je me rends bien compte l'image saoule que je dois renvoyer auprès d'amis que je vois, la honte ... Et pourtant personne ne dit rien.
La bonne nouvelle c'est qu'après le diplôme, l'appart, j'ai désormais trouvé un travail début janvier.
Je mise tout sur ça et le dry january pour tenir fermement le mois de janvier et continuer sur ma lancée.
Je sais que je vais craquer avant cela mais vais tâcher de partir sur la symbolique de la nouvelle année et mes changements de situation pour changer les habitudes.
Je sais aussi qu'il va falloir que je règle les pb plus profonds avec une psy. En attendant je me suis acheté un livre sur la maîtrise des émotions et sur l'arrêt de l'alcool. J'ai aussi acheté des "béquilles" à base de plantes pour atténuer la dépendance, à voir si ça marche ...

bon courage à tous

guillaume - 05/01/2024 à 17h25

Bonjour et bonne nouvelle année a tous et toutes !!

Que cette année vous apporte bonheur, santé et ... pas d'alcool !

Ca y est on est donc en Janvier. Pour etre tout a fait franc avec ces deux fetes rapprochées, tous ces repas de familles etc... il me tardait d'en sortir : c'est chose faite.

Ce week end j'ai un de mes enfants qui n'etait pas en France pour noel, donc pour ma part le "mois sans alcool" va commencer lundi matin ....
Et vous alors c'est commencé ? on s'épaule ?

Je souhaite un tres bon week end a vous tous et courage dans votre combat !

Guillaume

Sakura2 - 05/01/2024 à 18h03

Bonjour à vous,
Tres bonne année 2024 à tout le monde!
Je reviens sur ce fil après une longue absence.

Courage Laure, c’est top pour ce nouveau travail !

Courage Guillaume pour l’arrêt à venir.

Dernier verre le 31 décembre de mon côté, j’espère que 2024 sera là bonne pour nous tous !

Bon weekend à vous

Eidole - 05/01/2024 à 19h27

Hello! Belle année à vous aussi, qu'elle nous apporte force et courage pour combattre ce démon qu'est l'alcool !
Ici j'ai commencé le dry January même si je ne bois plus depuis novembre, je me suis octroyé quelques verres à Noël et au nouvel an, que j'ai appréciés mais qui ne m'ont pas donné envie de replonger. Je tiens bon!!!
Courage Guillaume, ça va le faire c'est sûr! Tiens-nous au courant!

Mandarinette - 06/01/2024 à 09h44

Bonjour,

Il est temps de me l'avouer et de changer de cap!

Je ne bois pas d'alcool au quotidien, mais je piste toutes les bonnes occasions de partager un verre, je les crée aussi.
Mais voilà....un verre en appelle un autre, et pas question de s'arrêter tant que la bouteille n'est pas vidée, et pourquoi pas en ouvrir une autre....

De bonnes excuses bien sûr, un bon vin pour accompagner chaque mets.

Je constate mon manque d'alcool, quand je bois le premier verre, il vient combler un vide et en appelle un autre trop rapidement.
Résultat, j'ai l'impression que mes propos ne sont plus mesurés, je parle trop. Personne ne fait de remarque mais le lendemain je ressens un tel malaise !
Il m'arrive de boire un verre seule, pour finir une bouteille non terminée la veille par miracle !! Ou une bière pour clôturer une journée, ou une semaine.

J'apprécie le bon vin, mais au delà de trois verres je pourrais boire n'importe quoi...et n'apprécie plus rien!
Je suis rarement pour dire jamais ivre morte, mais le lendemain je constate des trous noirs...j'ai oublié des discussions. Et surtout qu'elle honte !!!
Et un peu mal à la tête et beaucoup à l'estomac! Reflux gastriques, dérèglement intestinaux, avec humour je peux dire que je soigne une constipation chronique.

J'ai arrêté de fumer il y a 14 ans, ce fut facile finalement.
Je sais qu'un cigarette entraînerait le paquet et une rechute.
Je n'arrive pas à supprimer l'alcool, me priver d'un bon vin pour accompagner un bon repas. C'est une culture .

Ce message, cette inscription sur ce forum est peut être le premier jour ....

Meilleurs voeux à tous.
Vous êtes formidables.

Bon courage.

Sophian - 07/01/2024 à 09h51

Salut à tous je suis nouveau voilà mon parcours en bref depuis ma naissance je suis plongé dans le monde de l’alcool et aujourd’hui du haut de mes 20 ans j’en suis d’émondant mais je n’ai jamais trouve personne à qui en parle , je suis tombé sur votre discussion ou je me suis senti à l’aise car beaucoup d’entre vous vives la même choses que moi . J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter de boire et impossible de dormir je transpire comme un phoque je tremble je convulse même pendant mon someil mais mon alcoolisme devient invivable pour ma copine et aussi pour moi en réalité . Étant conscient d’avoir un problème avec sa je pense avoir fait un petit pas et je suis vraiment motivé pour me sortir de la . Je pense que vous me serrez de bons conseils et me comprendrai je l’espère du moins merci d’avance et courage à vous tous dans se combat assez dur .