Profil supprimé - 29/08/2016 à 15h40

Bonjour et bienvenue Camélia

Demander de l'aide est déjà un grand pas, tu as compris que seul(e) on ne peut rien face à l'alcool , ce poison comme je le nomme dernièrement

Chez ton médecin, làche tout ! perso mon 1er pas a été celui-là , le dire à mon toubib , ne pas lui laisser le temps de minimiser le problème,

L'addictologue est un 'outil' important pour moi également

Bon courage, à ton écoute

Colombe

Profil supprimé - 05/09/2016 à 14h07

Merci Colombe 27.

6ème jour d'abstinence pour moi.
Je suis sous Seresta (4 par jour), vitamine B1 et B6, et le générique d'Aotal (4 par jour).

2ème RDV chez le médecin demain pour faire le point.

C'est dur, surtout le soir, mais je fais le maximum pour tenir. J'essaye de sortir, de faire du vélo et surtout de m'occuper de moi.

J'ai des projets en tête que je vais tenter de mener jusqu'au bout pour redémarrer une nouvelle vie.

Merci d'être à mon écoute.

Camélia

patricem - 05/09/2016 à 14h46

Bonjour,

félicitations pour ces 6 jours

Pour le soir, pensez à en parler à votre médecin : peut être qu'une aide temporaire à base de valium ou autre peut aider à passer le cap.

Et bon courage !

Profil supprimé - 05/09/2016 à 15h42

Bonjour Camélia,

Bravo pour tes 6 jours d'abstinence, d'ici quelques jours 3 ou 4 , tu auras terminé la phase de sevrage

La difficulté du soir , je l'ai également connu, je dinais plus tôt car le ventre plein fait souvent passer ce cap ou du moins cet horaire 'dangereux'

Bois beaucoup d'eau , tisane, ETC... quand tu auras trouvé TA boisson favorite moi c'était au début du sucré puis cette envie de sucre s'est estompée petit à petit

Tu as tout mon soutien

je t'embrasse

Colombe