Olivier 54150 - 25/10/2019 à 21h44

Bonsoir.
Ne pas en parler de son pb de conso à son psy, c'est comme payer un comptable et faire sa déclaration d'impôts sois même.
Mais, oui, il faut bien commencer par qqc, et se post et très bien.
Perso, c'est l'écriture qui m'a sauvé.

Arrêter cette consommation va mettre en lumière ce que l'alcool camoufle. C'est pas forcément agréable, mais libérateur au final.


Bon courage.
Olivier

Zozo94 - 26/10/2019 à 10h49

Bonjour Openingnight,


D'abord tu as beaucoup de courage d'en parler ici, trouver la force n'a pas dû être facile mais c'est un très bon début dans ta démarche. Ces décisions ne sont pas simples à prendre, et ce site permet d'avoir un repère et de trouver des yeux pour te lire et de la force pour continuer. En tout cas, c'est l'effet que ça me fait. Ca m'a fait beaucoup de bien d'avoir raconté mon histoire et actuellement d'en parler avec des personnes qui comprennent ce que je vis.

Lorsque j'ai réalisé la gravité de ma dépendance (j'ai 24 ans et j'ai réalisé autour de mes 19 ans), j'ai eu très peur d'en parler à d'autres personnes qu'à ma mère (qui connait le problème car elle a vécu de nombreuses années avec un mari alcoolique, mon père). Ou peut être que je dédramatisais ou que j'étais trop fière de reconnaitre ma faiblesse.
C'est environ un an après que j'ai décidé d'en parler, après une nuit pendant laquelle je me suis réellement mise en danger après avoir consommé pratiquement l'intégralité d'une bouteille de ricard. Je me réveille le lendemain sans aucun souvenir, mais après avoir appris que j'avais réellement mis ma vie en danger, que je m'étais fait honte ainsi qu'à ma mère, j'ai décidé d'en parler avec mon médecin généraliste.
C'est surement la meilleure décision que j'ai prise. Même si ce n'est pas facile, je t'encourage à le faire, tu ne le regretteras pas. Avec le généraliste, ce qui est bien c'est qu'il te connait surement (si tu l'as depuis quelques temps), que c'est un peu plus facile de crever l'abcès car c'est peut être quelqu'un de "familier", on est pas tout de suite chez un spécialiste. Et lui saura t'écouter, te conseiller, et t'orienter vers un service adapté. Si tu es plus à l'aise avec ta psy, tu peux lui en parler à la place.

Surtout, cela te permettra d'entamer une démarche solide et plus sécurisée (il y a sûrement une "manière" d'arrêter selon le cas dans lequel on est) en étant soutenue par des professionnels. Et si en plus tu as un soutien sur ce forum, c'est tout bénef.

J'espère que tu as pu tenir bon depuis ton message et je t'envoie tous mes encouragements.

Très bon WE