Profil supprimé - 19/07/2023 à 12h03

jXavier
Moi étonnement mes prises de sang sont toujours bonnes.
Je bois sans modération depuis... Piouuuu je ne sais même pas le définir. Depuis 20 ans
Comment se déroule le défis ?
On écrit ici chaque matin ?

jXavier - 19/07/2023 à 13h28

Concernant mon bilan bilologique j'ai fait deux bilan à trois mois d'intervalle. Pour le premier j'ai refusé (trop peur)de regarder et donc de faire le bilan hépatique. résultat sur le premier bilan un VGM (taille des globules rouges à 106µl) donc anormalement haut caractéristique d'un alcoolisme chronique. (depuis des années avec une apothéose l'année dernière jusqu'en janvier de cette année: 1 bouteille de whisky ou vodka par jour!!! l'horreur). J'ai voulu arreter plus d'une fois mais les douleurs et la souffrance liée au manque physique donc au sevrage était trop forte. Le mal être trop horrible. Et pourtant un jour...déclic j'ai vécu mon sevrage je l'ai dépassé.
Bref, donc VGM bof...glycémie un peu haute, lipase trop haute. Deuxième bilan tout est redevenu normal et j'ai découvert que j'avais un bilan hépatique d'un foie de 20 ans (trop rassuré). Aujour'hui j'ai bien l'intention de ne plus jamais m'abimer, me détruire comme j'ai pu le faire.

Guapa - 19/07/2023 à 21h35

Épreuve pour moi ce soir. J'ai eu des amis qui sont passés à l'improviste. Mon ami et eux ont bu du rosé et moi un coca. J'avais un peu mal à la tête, ce fut un bon prétexte pour refuser un verre de vin... Pas sûr que je m'abstienne à chaque fois. Et vous, quelles astuces avez-vous pour refuser un verre dans ces moments là ?

Sunshine - 19/07/2023 à 23h44

Mise à jour du 18/07 :

- Fwinny : 1 point
- Carvi : en attente
- Sunshine : 1 point
- Sakura : 1 point
- LeMatou : 0 point
- Runningsuricat : 1 point
- jXavier : 1 point
- Diacra : 1 point
- Guapa : 1 point
- Freddy05 : en attente
- SophieRachel : 1 point
- Paulolo : 1 point
- Bip : en attente
- Mahasaya : en attente
- Aurélie78 : 1 point

Hâte d’avoir vos nouvelles pour la journée d’aujourd’hui le 19/07
Bonne nuit à toutes et tous

Profil supprimé - 20/07/2023 à 07h26

Bonjour à toutes et tous,

J2 validé mais non sans mal ici. Une envie qui s’installe dès 17h15, donc un peu de lecture, une séance d’abdos, douche, mais l’envie est toujours là. On a mangé plus tôt que prévu, seul moyen pour la faire enfin passer.

J’espère que votre journée d’hier a été.

Bon troisième jour à vous

jXavier - 20/07/2023 à 08h02

coucou tout le monde. J2 du défi OK donc trois points. Si vous avez de fort craving faites vous aider par votre medecin qui vous prescrira un traitement qui aide VRAIMENT! Tenez bon la première semaine, c'est la plus difficile, après c'est une course de fond.

Guapa félicitation pour ne pas avoir craqué hier avec en plus un apéro inattendu! ça met la motivation a rude épreuve mais tu as réussi. Tu demande si on a des astuces pour refuser un verre alors je vais te dire ma vérité...Affirme haut et fort que tu as décidé de ne plus boire d'alcool car tu sens que ce n'est pas bon pour toi. Si tu as de VRAIS amis alors tu vas forcer leur respect. Pour les autres qui pourraient te dire "arretes tes conneries...fait pas ton rabat-joie,.. trinque avec nous". Ce ne sont pas des amis mais des potes de boisson qui n'en ont que faire de toi et de ton bonheur. C'est mon point de vue et je ne pense pas me tromper.

Courage à tous et hate de vous lire

biz

Guapa - 20/07/2023 à 08h08

Bonjour tout le monde. Ça passe pour moi. Pas d'alcool hier malgré les tentations. Par contre 4 carrés de chocolat pour compenser .

Diacra - 20/07/2023 à 08h16

Bonjour

Pas de point pour moi aujourd'hui .

Gros craquage hier soir. une bouteille de vin blanc y est passé. J'ai pas réussi à dire non à ma voix intérieure. Un peu dans le gaz ce matin mais je suis toujours motivé. Aujourd'hui pas d'alcool c'est sûr... Mes 2 filles se sont aperçus hier soir que j'étais un peu ivre, la honte. Heureusement que j'ai l'alcool joyeux si je puis dire (même si je n'aime pas cette expression)

Bon courage à vous, j'ai pris du retard dans les points mais je n'abandonne pas

Profil supprimé - 20/07/2023 à 08h43

Je n'ai pas craquée hier soir même si la tentation était forte, 17h30 déjà envi de descendre une bière, mais j'ai tenu et j'ai pu profiter de ma fille et jouer avec elle ça m'a fait du bien. Je vois que je ne suis pas là seule dans ce cas là et ça me motive pour résister.
Ce matin abdo, douche et en voyant ton visage dans la glace j'ai l'impression d'avoir bien meilleure mine ????. J'espère pouvoir tenir le reste de la semaine...
Bonne journée à ttes et a ts. On ne lâche rien!