Profil supprimé - 04/03/2015 à 11h41

bonjour Mixa,

Je suis dans la même situation. Après le décès de ma mère j ai commencer à boire. Comme toi je veux arrêter. Moi aussi difficile d en parler à mon médecin ou à mes proches j ai honte . Je suis inscrite depuis hier et j ai eu des messages qui me booste et sans jugement. On s en sortira de ce problème. Tu n es plus seule. Ici on nous écoute

Bon courage
A bientôt

Profil supprimé - 04/03/2015 à 13h01

Bonjour morgane74 je te remerci de m avoir répondu, c est difficile oui et j ai enfin trouvé le courage et surtout des personnes qui ont le même problème que moi et sa c est super car je peu enfin en parler sans avoir honte, je n ai pas toucher de verres depuis ce matin mais cela me trotte dans la tête, j ai qu une envie c est d aller en acheter c est horrible de ne penser qu'a sa....

Profil supprimé - 04/03/2015 à 15h24

moi je bois surtout le soir et je n en peu plus . Marre de cet alcool qui me pourri la vie. Je veux arrêter. je te comprend c est dur de se retenir. J ai peur de flancher ce soir

Profil supprimé - 04/03/2015 à 17h35

salut les filles

Je vous propose un petit exercice purement psychologique sur le deuil.

Prener une feuille de papier, en tête de chaque feuille vous mettez le nom de la personne ou le petit nom que vous lui donniez

et vous écriver tout ce que vous avez sur le coeur, vos émotion (tristesse, joie, colère, sentiment d'abandon........) tout quoi.
hésiter pas à laisser ce courrier qq jours dans un coin afin d'être sur que vous avez bien tout écrit, normalement vous le sentirez en vous.

Quand votre lettre serra terminer, bruler là, et metter la dans une envelope, puis metter le nom de la personne sur l'enveloppe et en adresse metter "le ciel" et jeter cete lettre dans un cours d'eau (l'eau c'est la vie).

cela aidera votre partie de vous qui na pas fait son deuil a le faire.

Sa brasse beaucoup, vous allez certainement beaucoup pleurer mais les larmes sont guerisseuse.

ce processus peut vous aider.

bisosu

Profil supprimé - 04/03/2015 à 21h09

Bonsoir Mixa, Morgane74.

Il faut arrêter avec cette "honte"! . Après que dire? Chacun a son histoire qui fait mal qui dérange qui angoisse qui etc etc....Chacun oui chacun a la sienne. alors il faut se dire que l'alcool ne résoud rien non rien et ne risque que de les agraver !
maintenant si la dêpendance s'est installée, il faut allez consulter et y a pas a avoir honte !
Allez on attend de vos nouvelles...
a plus

Profil supprimé - 05/03/2015 à 10h06

bonjour clochette

Merci du conseil je vais le faire

Profil supprimé - 05/03/2015 à 14h43

bonjour, je ne sais pas ds quelle région tu es, mais consulte dans un service d'addictologie dans ta ville. en passant par ton médecin généraliste. n'ai pas honte, c'est une maladie et les gens qui sont dans ses services sont spécialisés et ne jugent pas. bon courage à toi mais çà vaut le coup!!

Profil supprimé - 09/03/2015 à 10h32

Bonjour Mixa

donne nous de tes nouvelles. J ai pris un rdv avec un psy et j ai diminuer ma consommation d alcool. C est qu un petit début.

A bientôy

Profil supprimé - 10/03/2015 à 10h46

Honte de quoi..!?

N'importe quoi.

Comme si c'était honteux d'être en souffrance.

Qu'est ce qui faut pas entendre...