Profil supprimé - 30/09/2014 à 16h23

bonjour a tous,
36 éme jours de sevrage.Mais depuis 3 jours je ne suis pas bien.
déprimé envie de boire,voir personne resté chez moi.
les taches ménagère et autres je n'arrive pas a suivre trop pour moi.
Je suis vite fatigué et about de nerf.Mes nuit du coup son agité,je ne comprend pas se qu'il m'arrive!
aidez moi svp.
a plus
marie.

Profil supprimé - 30/09/2014 à 17h03

Bonjour Marie,
on ne se connait pas encore car j'avais pas lu tout ce fil de discussion.

Me ACCULPA

Ce que je vois c'est que tu viens de passer 36 jours sans alcool. Quelle Classe ! Un grand BRAVO;

Tes sensations de fatigue et de déprime sont tout a fait normales. Tu as du renoncer à l'alcool depuis le jour où tu n'en a pas pris, quel courage il t'a fallu !! C'est un changement complet de mode de vie, et il faut occuper ces moments où l'alcool était présent.

Je n'ai pas de solutions miracle malheureusement si ce n'est peut être une cure de vitamines. Par contre si tu as des flashs avec des envies de boire, il faut absolument que tu appelles quelqu'un pour en parler. ça peut être par exemple la modération de ce site qui je crois est dispo jusqu'à 2 heures du mat. En tous cas, ne craque pas, tu risquerais d'anéantir ce travail de fond. Ne reste pas seule et essaye de te forcer à sortir de chez toi. Tuas de la famille proche, des amis ?

Encore Bravo.

Sébastien

Profil supprimé - 30/09/2014 à 21h09

Bonsoir marie

AH! Enfin on a de tes news ...Ca fait du bien de lire.c'est 36 jours de sevrage. c'est vraiment super!

Pour ces derniers 3 jours qui te sont difficiles je crois au contraire qu'il ne faut pas rester replier sur toi ou à la maison. au contraire j'allais dire.. Sort , va faire une activité pour "occuper" ton esprit à autre chose...
Ne t'enferme pas....
Allez , on est là ne craque pas
On est fier de tes 36 jours....trop forte..

marie, pour toi pour nous et tout ceux qui te suive...tu peux le faire!

On attend de tes news.

Pfou

Profil supprimé - 01/10/2014 à 08h06

Whaou ! Humilité pour moi, je n'en suis qu'à J 10 !!!

Marie, c'est le changement de saison, c'est normal que tu ais les jambes coupées, envie de rien, impossible de se mettre en route, tourne et vire à longueur de nuit...

C'est une carence en magnésium. Achète MagnéB6 en pharmacie, t'en prend 1 au cours de chaque repas (donc 3/jour), un peu de vitamine Acerola le matin et tu verras qu'en quelques jours tu iras mieux.

J'ai eu pareil la semaine dernière, et cette semaine je vais bien...

BRAVO BRAVO BRAVO, tu nous fais rêver !!!

Bizzzzz Mimi

Profil supprimé - 01/10/2014 à 17h12

un grand bravo à toutes les deux.

Marie je crois que chrysalide a raison, les vitamines à mon avis te feront le plus grand bien. N'hésites pas à consulter ton médecin , c'est sans doute le mieux placé pour te prescrire un traitement adapté à cet état de fatigue; Peut être que tu as une carence en quelquechose.il ne faut pas négliger ça et surtout , sort, rie, pleure,crie, court mais ne le fait pas seule.

A bientôt

Sébastien

Profil supprimé - 01/10/2014 à 19h43

bonsoir

clap clap clap....que dire de plus ? Respect

allez zou on continue....

les lumières de la fécilité pointent.....et c'est bon !

Foncez !

Pfou

Profil supprimé - 01/10/2014 à 22h19

bonsoir,pfou,chrysalide,sébastien
merci beaucoup pour vos conseil qui me sont d'une aide précieuse.
c'est vrai que l'automne est la,et en plus je n'aime pas du tout la saison ainsi que l'hiver.
le soir me fait peur,le froid.
je me sens tout de meme fragile,et un rien m'énerve surtout quand j'ai eu une journée fatiguante donc ma nuit sera agité et le lendemain matin,cela me donne envie de boire,c'est terrible car je pensée quand ne buvant plus au bout de quelques jours tout reviendrait en place.Et bien non.Je continu mon traitement,je vais tout les 15 j en addictologie se qui m'aide beaucoup.j'ai repris le sport mais malgrès tout j'ai des jours avec ou sans.
merci vraiment encore de vaut conseil du fond du coeur.
je vous tient au courant je ne vous oublie pas.
bis marie..

Profil supprimé - 02/10/2014 à 16h34

Bonjour marie, Bonjour Tous

Ton parcours t'appartient et mérites beaucoup de respect. Un suivi en addictologie, un échange assidu ici et ça fonctionne. Vraiment tu es la preuve pour nous tous qu'on peut poser ce verre.

Pour tes pulsions et ta fatigue, le temps va t'aider et comme l'a dit quelquepart ailleurs notre bien aimé pfou : celle qui va t'aider c'est celle que tu vois dans le miroir chaque jour, j'adore !!!!! fais lui confiance.

Sébastien

Profil supprimé - 02/10/2014 à 20h09

C'est toi qui nous est d'une aide précieuse, Marie !

Qu'on ait des haut et des bas, c'est normal, qu'on soit buveur ou non, on est des humains, on est pas des bécannes !!! Un peu de patience, et puis ça passe, et puis on vas mieux et etc...

Mille bravos, Marie, t'es super, ne change rien !

Bisou bisou. A+ Mimi