Yarole - 22/07/2020 à 18h13

Merci pour votre réponse

Profitez de vos vacances pour vous ressourcer et tenir bon.
Parfois un cadre différent permet de voir autrement la vie.

Mes filles ne m'ont jamais fait de remarques sur ma consommation mais j'ai déjà vu leur regard lourd sur mon verre....
Et là ça fait très mal.

Je les ai élevées seule, et ce n'était pas tjs facile de tout gérer, tout assumer.
Mais j'imagine ce qu'elles devaient ressentir et je culpabilise.

Comme vous, je ressens de la honte d'en parler,même à mon médecin traitant qui est pourtant une femme adorable.
Souvent je me suis dit que j'allais oser mais impossible de le faire, je ne m'explique pas pourquoi.
Peur d'être jugée, d'avouer ma faiblesse.

Aujourd'hui j'étais invitée à manger chez une amie.
Je n'ai bu qu'une seule bière à l'apéro et elle m'a fait le repas.
J'ai décliné l'offre de boire un peu de rosé.
J'étais fière de moi j'avoue !!!

Merci de m'avoir répondue

titouney - 22/07/2020 à 18h57

Oui, c'est bien Yarole, continuez,

bonne soirée

Anne-Cécile - 22/07/2020 à 20h35

Bonsoir Yarole, Titouney,

Bravo à toi Titouney ! Tu peux être fier ! J’espère que tu vas trouver ton équilibre ou si plus adapté rester abstinent.

Pour ma part, je ne sais pas vraiment à quoi c’est du, de l’anxiété, des insomnies (l’alcool m’aide à m’endormir), plein d’autres choses mais pas un événement précis.

Je suis une thérapie avec une psychologue, ça m’aide, mais pour autant je continue à abuser du vin ... elle me fait remarquer que c’est Un puissant anxyiolitique et que c’est pour cette raison que j’en abuse et m’invite à identifier à quel moment j’ai un “déclenchement” de consommation.

Cette semaine, pas mal d’événements sociaux, ça va être compliqué d’être “sage”. Je tente le 1 jour sur 2 dès lundi !

Belle soirée à vous

Anne-Cécile - 22/07/2020 à 20h43

Pardon j’oubliais mes filles ont 1 an et 5 ans.

Yarole - 22/07/2020 à 20h48

Bonne soirée
N'hésitez pas à m'écrire, cela me fait très plaisir.
Portez vous bien et savourez chaque victoire

Yarole - 23/07/2020 à 11h32

Bonjour tout le monde

Anne-Cécile, j'ai également des invitations ce soir et demain et le 1 soir sur 2 va être compliqué à tenir.
Même si je sais que je bois peu quand je suis invitée. J'aime profiter de ces soirées entre amis alors je reste très raisonnable.
Et puis je conduis.

Tes filles sont encore toutes petites pour voir et comprendre.
Ton mari t'en parle ?

Titouney, tu tiens tjs le coup ???
Tu es en congés actuellement ?

Passez une belle journée

titouney - 23/07/2020 à 16h08

Coucou Yarole,

jusqu'ici tout va bien ...

je suis rentré de vacances et reprends le boulot Lundi,

et lundi cela fera 2 semaines sans ...

même si je pense toujours beaucoup à l'alcool,

aucune envie de reprendre pour l'instant,

cela m'a tellement détruit moralement et physiquement ... il était temps de faire quelque chose,

bonne soirée à toi ...

titouney - 23/07/2020 à 16h16

Merci Anne-Cécile,

c'est vrai que l'alcool facilite l'endormissement,

mais cela n'est pas forcément un bon sommeil ;

pour ma part, je me réveillais complètement déshydraté, plusieurs fois dans la nuit ...

maintenant, c'est le contraire ... plus besoin de la bouteille d'eau au pied du lit,

mais bonjour les insomnies ... j'espère que cela va se régler ...

sinon la reprise du boulot risque d'être compliquée ...

au plaisir de te lire

Anne-Cécile - 23/07/2020 à 18h06

Bonsoir Yarole, Titouney,

Mince j’ai manqué trop de messages

Félicitations à tous les 2 !
Yarole pour avoir été aussi “sage” en soirée
Et Titouney pour les 2 semaines de dry
Un grand bravo !

Moi aussi j’ai des sorties prévues les prochains jours ou des invités à la maison, c’est pour cette raison que je commence le 1 jour sur 2 dés lundi, enfin j’espère m’y tenir ! On peut se motiver ensemble @yarole ...?

@titouney, oui tu as raison, je m’endors très facilement et pareil je me réveille pour boire de l’eau et le lendemain je suis tellement épuisée ... Avec un corps en souffrance.

Je lis vos messages et j’y lis pas mal de culpabilité.
Pour moi c’est pareil mais j’essaye ces derniers temps d’être plus indulgente envers moi-même .
Car point numéro 1 cela me fait me sentir encore plus mal et honteuse, point numéro 2 la culpabilité me conduit finalement à consommer plus (ironiquement).

Qu’en pensez vous ?

Par ailleurs demain nous avons un ami (très grand consommateur) qui vient à la maison, et j’appréhende ...
A l’inverse de toi Yarole, c’est quand je suis en soirée que je prends le plus de verres de vin... aïe aïe je crains le pire !

En l’attente de vous lire, encore une fois bravo à chacun.

A très vite j’espère,

Belle soirée