Le premier jour du reste de ma vie ?

Bonjour, je suis nouvelle sur le forum et je rentre en cure alcool le 12 mars mais je n'ai pas de post cure après car le médecin ne me l'a pas prescrit. Est ce que vous pouvez me dire comment ca se passe, la prise en charge ? Les résultats car je m'inquiète en fait

Je vous remercie d'avance pour vos réponses

Bonjour Guillaume,

Navré de lire que tu as rechuté… mais tu le sais déjà, la rechute fait malheureusement partie du parcours pour beaucoup d’entre nous. Ça ne remet pas en cause tout ce que tu as accompli avant, ni les 6 mois d’abstinence que tu as tenus.

Le plus important, c’est justement ce que tu fais aujourd’hui : ne pas te voiler la face et vouloir repartir. Tu as aussi confirmé une chose essentielle pour toi : le “juste un pour goûter”, ça ne fonctionne pas. Et cette prise de conscience a énormément de valeur.

On est nombreux ici à être passés par là, parfois après des mois, parfois après des années. Ce qui compte, ce n’est pas la chute, c’est ce que tu en fais. Si tu arrives à comprendre ce qui t’a amené à reprendre, tu transformes cette rechute en expérience utile pour la suite.

Tu sais déjà à quel point tu te sens mieux sans alcool. Tu connais les bénéfices, tu les as vécus. Tu ne repars pas de zéro, tu repars avec de l’expérience.

Ton nouveau boulot peut aussi être une vraie opportunité : repartir sur de nouvelles bases, rencontrer des gens qui te connaîtront tel que tu es aujourd’hui, sans alcool.

Accroche-toi à ton “premier jour”. C’est souvent le plus dur, oui, mais c’est aussi celui qui change tout.

Je te souhaite sincèrement le meilleur. Courage à toi, et n’hésite pas à continuer d’échanger ici, tu n’es pas seul.

Guillaume,

J’oubliais un petit détail : il me semble que tu aimes ça, donc pour le coup je n’ai pas décroché — j’apprécie toujours un bon petit jus de tomate relevé au Tabasco. Et là, tu peux te lâcher !

Je me permets aussi de te conseiller une lecture qui pourra t’aider — en tout cas, ça a été le cas pour moi : La méthode simple pour maîtriser sa consommation d’alcool d’Allan Carr. Je ne peux que te la recommander.

Bon courage, crois en toi — tu as les capacités. Remonte dans le train !

Bonjour à tous, 

C’est la première fois que j’écris et pourtant ça me paraît important à la fois pour témoigner et aussi vous remercier. 
Ça fait maintenant 436jrs sans alcool. Après des années où ma consommation n’a cessé d’empirer, c’était devenu un problème depuis longtemps. J’avais déjà à de nombreuses reprises essayé d’arrêter ce poison. Je subissais cet horrible sentiment de honte et de catastrophe de voir l’ampleur des dégâts du lendemain. 
Et je ne saurais pas pourquoi, comment mais je sais que c’est surtout les premiers mois grâce a ce fil que j’ai tenu. J’ai du jour au lendemain arrêté, seule et surtout j’ai tenu grâce à ce forum. Non pas en écrivant je n’en ai ni la force, ni le courage. Grâce à tout le monde, vos réussites, vos partages merci car je n’y serais certainement pas arrivé. J’ai passé des heures à lire tout les témoignages, ils m’ont accompagnés dans les tremblements, la transpiration, les cravings, les insomnies… et j’en passe…

Et avec du temps, je n’en ai plus eu le besoin, cet enfer a commencé à doucement s’estomper. Bien évidemment je suis contente que rien n’est jamais définitivement gagné mais je tiens à tous dire que c’est possible. 
Après il faut pas se leurrer non plus, tout n’est pas tout beau tout rose, à mon arrêt j’ai pris beaucoup de poids (du coup j’ai perdu confiance en moi comme pas possible), j’ai aussi perdu mon job sur cette période et me suis complètement isolée. Donc oui tout n’est pas parfait, mais je n’ai plus d’angoisses lié à cela, je n’ai plus de honte non plus. Pour être très sincère maintenant l’alcool me fiche la trouille, je saurais pas dire pourquoi, peut être que l’app que j’ai installé aussi pour m’accompagner m’a un peu matrixé quand au fait que je pouvais « regagner de la vie » car la lecture que j’en ai fait moi c’est que je pouvais en perdre de la vie et pour la coup ça me terrifie cette idée.

Donc voilà, 436jrs une perte de job, isolée mais vraiment, du poids en plus horrible je m’apprête à franchir le cap de reprendre un boulot, ouf enfin et le mieux je vais le faire en toute conscience, en pleine conscience et c’est tellement différent, apaisant. 
Je suis prête enfin à ouvrir cette page du nouveau livre que j’ai décidé de commencer, boulot, reprendre une activité sportive, socialiser autrement, sainement mais resocialiser 436jrs après et vraiment grâce à vous. 
Un immense merci à tous, courage comme je l’ai dis j’ai essayé de nombreuse fois ou je tenais max du max 3mois (et la encore c’était arrivé 1fois), persistez vous allez y arriver !

Et sincèrement ce que je retires de tout ça pour le moment même si tout n’est pas rose j’ai gagné une sérénité à toute épreuve ! Et la paix intérieure n’a pas de prix !

Courage à tous les amis et merci  

Bonjour,

Bon voilà, c'est partie... Une première pour moi, enfin non je me suis souvent dis : aller ! Pas d'alcool aujourd'hui, et fière de moi le lendemain était de nouveau une bière à la main.. 

Mais ce weekend je suis allée encore trop loin .. trop d'alcool ... Trop de déni... Et beaucoup de souffrance autour de moi et donc de perte pour moi... 

Alors maintenant j'essaie de le faire mais vraiment... Je sais pas trop par où commencer, pas de place de médecin avant juillet... Panique ... Je me sens seule et incomprises.. 

Puis j'ai trouvé ce forum ..

J'entame mon troisième jours sans alccol, j'ai l'impression que ça fait un mois. Et je suis sidérée de voir à quel point je ne pense qu'à ca... 

J'ai peur de craquer. Je me retrouve seule chez moi à faire les cent pats... J'ai acheté des la bière sans alcool, et je m'en veux. J'ai l'impression de tromper mon cerveau et donc de tricher...