Bonjour tout le monde, Alors voilà j'ai eu une petite idée de post "ludique" et motivant. Je me disais que chacun, on pourrait poster une petite phrase (pas trop longue) ou on explique ce qui ne nous manque plus, pour ceux qui ont arrêté de boire, ou ce qu'on ne veut plus du tout jamais retrouver. Je pense que ça pourrait être une sorte de "liste de motivation". On pourrait venir ici regarder quelques phrases pour se rappeler à quel point on a bien fait d'arrêter , venir y trouver du réconfort ou du courage. Ça serait super que tout le monde joue le jeu et je pense que ça pourrait en aider plus d'un. J'espère que c'est une bonne idée! Alors je commence : Assez bateau mais ce qui ne me manque plus du tout c'est les gueules de bois!!! Que des journées entières perdues de ma vie a être mal au point d'avoir l'impression de crever parfois, pour finalement boire a nouveau le soir toute nauséeuse! Et ainsi de suite... Plus jamais ça! Allez à vous ???????? Merci à toutes les personnes qui m'aideront dans ce post. Force et courage à tous!! Amicalement Vika
Par Twilight45
12/05/2023 à 10:12
Bonjour et merci pour ce post ...
J'ai commencé hier donc je ne peux pas trop dire mais ce que je ne veux plus c'est:
- le regard de mes enfants
- les oublis de la veille et les appels oubliés aux amis
- me cacher et avoir honte
-dépenser pour ça
Par contre mon but n'est pas l'abstinence je voudrai réussir à modérer en soirée et arrêter complètement la semaine.
Je ne sais pas si c'est réalisable... Je fais déjà beaucoup de sport ce qui aide car pas sobre pas de sport ...
Voilà voilà .....
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Anonyme
15/05/2023 à 14:23
Bonjour à tous et toutes
Le 11 mai 2023, 11h00, ça fait 72 heures que je suis sec depuis mon déclic de mardi matin ; ce moment où je décide d’attaquer la prescription que m’a donnée mon addictologue.
Naltrexone + Accamprosate + Patch anti clope !
Surpris ! ça a l’air de marcher ! Pas d’envie de boire, de fumer ni même d’acheter de l’alcool.
D’autant plus surpris que, ayant déjà pris ces traitements indépendamment l’un de l’autre auparavant, cela ne m’avait pas ou peu freiné l’envie de consommer.
Je me suis réinscrit sur alcool info service. Je pense qu’il faut que j’échange mes ressentis.
Content de mieux dormir.
Content d’avoir l’esprit plus clair pour réfléchir
Content de ne plus avoir à faire n’importe quoi pour trouver « ma dose »
Content de ne plus avoir à me cacher pour picoler
Content de ne plus feindre, mentir pour cacher mon ivresse
Content d’avoir à nouveau envie de faire des choses
Scotché par l’économie engendrée par l’abstinence. Donc par effet inverse, des sommes que cela a pu représenter, du « pognon de dingue » que j’ai cramé là-dedans !
Content de ne plus me mettre et mettre les autres en danger en roulant alcoolisé.
Content de ne plus être à l’ouest dans mon boulot
Content de retrouver ma vivacité d’esprit et le sens de l’humour que j’avais perdu, qui c’étaient transformés en aigreur cynique et en vannes sarcastiques.
au plaisir d'échanger, Force à tous, FD
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Geronimo
26/05/2023 à 01:30
En vrac et pas exhaustif :
Ça ne manque plus de me réveiller la nuit la gorge sèche et besoin de boire des litres d'eau dont le corps n'arrive pas à assimiler une infime partie sans nausées et vomossements.
Ne me manque plus de devoir descendre au magasin tous les deux jours et de faire 30 euros de courses dont 25 d'alcool.
Ça ne me manque plus de n'avoir aucun contrôle ni plaisir et d'être forcé de faire tout ce rituel.
Ça ne me manque plus de passer mes soirées seul enfermé dans mon bureau, à picoler et écouter de la musique déprimante et envoyer des messages chelous (souvent des chansons) aux gens qui m'entourent.
Ça ne me manque plus de devoir mentir sans arrêt à ma femme en prétextant que c'est temporaire, à cause du stress du travail et de la vie etc. Et toujours des excuses à n'en plus finir.
Ça ne me manque plus du tout de me dire que je vais arrêter bientôt et qu'il faut vraiment que je me prenne en main et que je me sépare de cet alcool une fois pour toute (depuis des années je me dis ça tous les jours).
Voici quelques semaines maintenant que je ne bois plus du tout d'alcool. C'est pas marrant mais quand je fais la liste de tout ce qui ne me manque plus, ça m'encourage et ça me motive ++
Et le fait de savoir qu'on peut retrouver une santé plus saine, une relation plus respectueuse avec la personne qu'on aime, et des envies de faire des activités et avancer dans la vie dans un environnement beaucoup plus sain, ça motive aussi beaucoup. Je crois même que c'est la clé pour moi : je ne me berce pas d'illusion il va falloir être fort mais au prix d'une guérison et d'une vie plus heureuse. C'est tout ce qui compte.
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Anonyme
26/05/2023 à 10:24
Bonjour à tous,
J + 19 sans une goutte d'alcool et pas un "pet de jeu" dans les rotules !
Pas de craving, pas d'envie spéciale, pas de manque ;
Juste content, limite euphorique de chaque jour qui passe et que je prends comme une petite victoire !
-Content d'être fier de moi,
-Content de retrouver confiance en moi
-content d'avoir un sommeil réparateur
-content d'avoir à nouveau envie de faire plein de choses, de ne plus procrastiner !
Bref, ca gaze !
Force à vous tous ,
au plaisir de vous relire, FreD
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Roseblanche
27/05/2023 à 13:09
Bonjour à tous et à toutes,
Je suis nouvelle sur ce forum mais je vous lis depuis un bon moment ☺️
J’alterne depuis pas mal d’années entre périodes d’abstinence et rechutes .. J’ai été sobre pendant tout le mois d’avril et hélas j’ai rechuté au début du mois de mai.. Je suis sur le point de m’arrêter de nouveau ☺️Après le week-end ☺️
Ce qui ne me manque pas quand je suis sobre ce sont les lendemains d’alcoolisation avec son lot de culpabilité et de très grandes angoisses (entre autre)
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Jue
13/06/2023 à 02:57
Nouvelle ici et pas encore en mode zéro alcool
Quand j’aurais arrêté de boire ça ne me manquera pas d’avoir une personne en plus a gérer dans ma vie ( a savoir moi défoncée )
´
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Anonyme
17/06/2023 à 06:43
Salut la team
Presque deux mois sans cette merde
Ça ne me manque plus de m'alcooliser à outrance quand ma femme est partie en week-end seule.
Je ne veux plus avoir à aller m'acheter du poison pour ne pas manquer de carburant, consommer comme un débile le soir parce qu'elle n'est pas là, voir un cadavre de bouteille de vodka sur la table le lendemain matin et être dégouté de ce constat.
Top ! pas même pensé à l'alcool hier soir, je suis bien ce matin, je n'ai pas mal à la tête, j'ai envie de bouger, la vie est belle!
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Angel64
17/06/2023 à 07:48
Ça motive ces messages.. on s’y retrouve dans chaque phrase.. merci.. depuis trop longtemps ça me manque tout ça.. à bientôt pour vous dire: «ce qui ne me manque pas »..j’ai hâte.
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Betelgeuse
21/06/2023 à 19:48
Les séjours fréquents aux urgences suite à des d'alcoolisations aiguës, acidoses alcooliques et autre chutes ne me manque pas du tout, mais alors vraiment pas...
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Anonyme
07/07/2023 à 13:55
Bonjour
Je débarque ici...
Où en est ce fil? Je l'ai lu les larmes aux yeux, me reconnaissant tellement dans toutes vos descriptions.
Je veux tellement arrêter, et j'ai tellement de mal.
Envie de vous lire encore.
BC
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Échangez avec des professionnels
Chattez en direct avec Alcool Info Service
Se faire aider pour arrêter de consommer est souvent nécessaire.
Trouver un professionnel près de chez vous
Se faire aider pour arrêter de consommer est souvent nécessaire.
