Aide à l'arrêt

Arrêter l'alcool n’est pas seulement une question de volonté. Il faut travailler sur sa motivation, accepter les difficultés, oser demander de l’aide... Cette sélection d'ouvrages vous permettra d'en savoir plus sur cette étape difficile.

Décrochez !

ANGEL Sylvie , Marabout, 2004, (313 p.)

Vous fumez, vous aimez boire à l'excès, vous ne pouvez plus vous passer de médicaments ? Décrocher c'est possible. Après avoir expliqué ce que signifie (...)

Essai

Non ! J'ai arrêté

COTTET Laurence, InterEditions, 2015, (256 p.)

Le livre à lire tant pour se sortir de l'alcool que pour comprendre un proche touché par ce mal et l'aider. Alcoolique abstinente, Laurence Cottet décrit dans (...)

Essai

Vivre après l'alcool

GOMEZ Henri, Erès, 2018, 190 p.

Vivre après alcool fait partie de l’impensé du soin. En l’absence de changement de représentations, de façon de voir et d’agir, le retour de l’alcool est la (...)

Essai

Comment arrêter l'alcool ?

GRAZIANI Pierluigi, ERALDI-GRACKIERE Daniela , Ed. Odile Jacob , 2003, (300 p.)

L'alcool a des conséquences négatives sur votre vie ; peu à peu, il est devenu un problème, voire une souffrance ; vous souhaitez arrêter ou réduire votre (...)

Essai

De l'alcoolisme à l'abstinence

JOVELIN Emmanuel, ORESKOVIC Annabelle , Lamarre , 2002, (166 p.)

L'objet de cet ouvrage est de comprendre de quelle manière certains individus s'engagent dans une trajectoire d'alcoolisation, puis prennent conscience de leur (...)

Essai

Accompagner la réduction de la consommation d’alcool

RESPADD, Respadd, 2020, 20 p.

Cet outil de réduction des risques s’adresse au grand public. Il est composé d’une partie regroupant des informations sur la consommation d’alcool et les (...)

Guide

Surmonter un problème avec l'alcool

ROMO Lucia, GRAZIANI Pierluigi, Dunod, 2015, (231 p.)

Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l’alcool ? Vous vous demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment reprendre le (...)

Essai

Allez plus loin

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Sur une table un verre d'eau et un verre de vin blanc. Le verre de vin est en train d'être rempli.

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