cielbleu - 24/11/2023 à 09h09

Bonjour Micomos,

bravo à toi pour ces 30 jours d'abstinence!
Comme te sens-tu?
Puis-je te demander ce qui, chez toi, à provoquer le "déclic"?
Bonne journée!

micomos - 24/11/2023 à 10h42

bonjour cielbleu

comment je me sens, tres bien , j avais déja essayé d arrèter tout seul mais c était trop dur je pensais tout le temps a l alcool avec de fortes envies de boire. donc j ai voulu rédimer et éssayer de controler ma consommation c est encore pire . donc le déclic ca a été de me faire aider par un addictoloque qui ma prescris un anxiolitique et je n ai pas eu envies d alcool incontrolabes ,je suis moins énervé plus calme je dors mieux. le declic aussi c est que j en avais marre de boire dans les soirées et ne pas pouvoir me controler et de ne pas etre capable de refuser un verre.chacun dois trouver sa motivation ,sa technique,et surtout le bon moment face a cette drogue.

micomos - 24/11/2023 à 10h43

bonne journée

cielbleu - 24/11/2023 à 18h27

je suis bien d'accord: trouver sa motivation, sa technique et le bon moment.
Pareil pour moi, le contrôle n'a pas marché. Je trouvais ca encore plus frustrant.
Pour moi ca fait 10 semaines d' abstinence aujourd'hui et j'en suis très heureuse!!!

Bonne soirée!

Lyamag - 27/11/2023 à 10h43

Bonjour j ai 40 ans et je rentre dans ma 7eme semaine d abstinence. Félicitations monsieur pour votre démarche et votre volonté.
Je suis suivie par un addictologue et un psy mais j ai encore du mal à me dire que je pourrai vivre sans alcool. Ma période de sevrage s est bien passée. Apres je n aime pas tous les alcool mais j avoue que le vin rose me manque parfois. Mais je ne veux pas perdre le contrôle comme à chaque fois que j en bois. J aimerai apprendre à me.moderer mais il semble que cela ne soit pas possible.
Maudites addictions !!!! Je voudrais ne pas aimer le vin.
Comme celui qui commence un plaquette de chocolat et qui sait parfaitement que s il la commence il la finira. Même problème pour moi avec le vin. Apres si je n en n' ai pas je ne sortirai pas exprès pour en acheter. Mais je sais que si j en ai et t en que la bouteille n est pas terminée ben je continue. Mais qu en II n y en a plus il n y en a plus. Je ne peux pas continuer cette consommation compulsive et me contenter d un verre pour l apero ou pendant le repas. J aimerai tellement pourtant ma volonté n est pas assez forte. Pour l instant je me refuse les invitations afin de ne pas être tentée.
Merci Monsieur pour votre partage. Bonne journée à vous et tout mon soutien pour la suite de votre parcours.

micomos - 27/11/2023 à 19h49

merci , bravo et bon courage a vous

bonne soirée