Fleurdelys - 26/09/2022 à 18h46

Bonjour,

La culpabilité,je pense ne pas me tromper en disant que tout le monde connaît ça ici...les matins de beuverie,entre honte,culpabilité,angoisse...un joyeux bordel des émotions alors que justement on a bu la veille pour les faire taire.

Ca ne sert à rien d'être dur avec soi-même, ça ne changera rien.

Je pense que tu connais la solution à ton problème,ne plus boire.C'est un peu dur à avaler je sais.La modération quand on est consommateurs excessifs je n'y crois absolument pas,au début on s'en sent capable alors on maîtrise puis un jour,ça rederape.

Pour te faire un résumé, j'ai déjà arrêté deux ans et demi,puis j'ai replongé...le premier verre que je pensais gérer...puis les consos augmentent petit à petit...retour à la case départ.La depuis début septembre j'ai eu deux rechutes donc j'ai rebu deux fois.Je ne prend pas ça pour un échec mais par contre j'essaye de comprendre pourquoi et on en revient toujours à la gestion des émotions,c'est vraiment ça le nœud des problèmes pour ma part mais je pense qu'on est nombreux à être comme ça.

Prend bien soin de toi.Dorlotte toi.