laurent77 - 07/02/2024 à 18h52

bonjour a tous ..
je me prenomme laurent et bientot 47 ans ....
j'ai commandé a boire a l'age de 28 ans , âpres une déception amoureuse .. je buvais pour m'endormir le soir sans penser a elle... car on n’arrête pas un cerveau de ne pas penser...
depuis cette age je bois tout les soirs a me mettre minable, je travaille et tout les soirs a partir de 17h30 apero au boulot .. vin blanc , rosé... je rentre chez moi je me fini au sky..et apres dodo ....
le matin mal au cheveux , je ne sais pas du tout ce que j'ai dit et fait le soir...le trou noir...je suis mal jusqu'a 12h30... je me dit le matin j'arrete de boire.. et le soir rebelotte...
j'ai arrêté de boire pdt 3 semaines l’année dernière , et bien entendu un petit verre et j'arrete .. rebelote... je me suis remis des mines....
allez j'arrete le sky coca , je passe a la biere moins fort... je dégomme 8 a 10 bières par soir....
semaine derniere un mal d'estomac en pleine nuit , a me plier en 4 .. j'arrete l'alcool pendant 2 jours .. ca va mieux , moins mal .. cool...
je recommence a boire ça va rien de spécial , quelque jours après mal a l'estomac... en pleine nuit....

je me décidé de prendre quand même un doliprane , remede de grand mere, thé digestive etc... le lendemain soir ca va un peu mieux je repicole....

alors a partir de ce soir je vais arreter de boire , mal a l'estomac peur d'une maladie a la con , je vais voir pdt combien de tps je vais tenir ,

je vous tiens au courant ..
merci laurent

Mandarinette - 08/02/2024 à 11h35

Bonjour Laurent.
Afin de ne pas penser le soir, j'ai adopté les séances de méditation. Vous pouvez vous faire aider par un sophrologue pour cela.
Ça ne fait pas tout, mais c'est un début.

Ce serait peut-être bien de consulter un médecin pour vos douleurs.
Prenez soin de vous. Donnez nous de vos nouvelles.
Bon courage.

Pingood - 09/02/2024 à 10h41

Hello a tous
Et surtout bravo
Je vous suis depuis plus d’un an et je constate beaucoup de choses communes a tous
Mare de boire, de se cacher, d’avoir le sentiment de détruire au fil des jours sa santé, sa famille, ses relations avec ses amis … son amoureux ou amoureuse… de finir ses soirées ou de passer le week end ou l’alcool a tout effacer.ca a duré plus de 20 ans pour moi.
Savoir que l’on a pu être horrible .. dire de choses et des méchancetés ou tout au contraire s’être montré si tendre … au point de parfois être abusée par certaines personnes sans scrupule qui profite de la chair saoule, prendre le risque de perdre tout, son travail sa famille…….
Le découragement, la honte, la peur, le mal-être physique et moral ….le sentiment que l’on n arrivera jamais a s’en sortir.
je vous en parle parce je connais.

Le 14 février donc bientôt ca fera un an que j ai choisi de ne plus boire de retrouver ma liberté.
J avais fait le janvier sobre, j étais déterminée et ca s’était très bien passé !
Du coup j ai fêté ca !!! juste une fois et très vite un … puis deux , puis trois …. Puis beaucoup de verres se sont succédés
Il fallait agir et recommencer. Mais pas en mode c’est pas grave !!! du coup le soir de la st valentin j ai choisi que ce serai le dernier jour.
J ai bu sans joie et sans plaisir ….. mais je l’ai fait ! c’était la der.

Depuis je suis passé a la grenadine ca fait beaucoup rire les gens ! ou au fameux jus de tomate tabasco … mais j aime pas trop le coup du verre sale après mon préféré c’est l’eau pétillante plus jus de pomme en société ca fait festif et donne une illusion de champagne !!!! bien sur j’utilise des verres a pied ou de jolis verres il faut bien se faire plaisir . Mes amis sont au courant. Et si on me demande pourquoi je répond que j ai bu ma dose !!!! avant
Aujourd’hui ma vie a changée du tout au tout
Je ne me sent plus addict mais je reste vigilante car je sait que la rechute peut être insidieuse et rapide … alors c’est simple je dit NON .
Je rigole de voir les gens se mettre minable en soirée.
J ai beaucoup de satisfaction de rentrer en voiture en sécurité et je rêve de me faire contrôler négatif par les flics. Je me sans fière et plus forte
Je n ai pas perdu de poids car, comme beaucoup, j ai compensé par le sucre ….. on y remédiera bientôt. Mes analyse de sang sont nickels !!!
Mon chéri est super content …. On n écourte plus les fêtes, les réveils sont clairs et mon visage a complètement dégonflé.
Bref c est une nouvelle vie ! simple saine et libre.
Il y a eu pas mal de tentatives et de chutes avant
Et puis ce jour ou j ai dis stop ! ca suffit ! je veux être responsable de ce que je veux , ce que je souhaite
Ce putain d alcool nous pourris la vie .
Il y a eu des jours de doute … envie de baisser les bras … de se torcher la gueule de se faire un petit plaisir et chaque fois j ai dis NON NON et NON .
Franchement je vous souhaite de trouver l énergie pour y arriver. Ne surtout pas flancher on a tout a y gagner !!!!

Lol53 - 10/02/2024 à 21h31

Bonjour à tous je suis Laurent
Aujourd'hui pour vous c’est peut un petit pas mais pour moi c’est un bon de géant
J’ai passé la journée à vous lire vos espoirs vos réussites vos échec
J’ai 57 ans et je bois beaucoup depuis maintenant trop longtemps
Et voilà ça fait deux jours c’est peu mais ca ne m’était jamais arrivé depuis de trop nombreuses années
Voila je sais que ça va être dur avec des rechutes possibles
Mais il faut le faire,sortir de ce poison qui est en train de me détruire moi et aussi ma famille
Nouvelles au prochaines étapes
Que la force soit avec vous

Meug - 11/02/2024 à 02h14

Salut à tous, je me retrouve comme une c...ne dans mon salon, seule, après m'être disputée avec mon amoureux sous prétexte que... Je bois trop... Ok, je sais..
Ça fait un moment que je sais et j'ai ouvert ce forum, que j'ai lu avec attention.....je suis presque à me dire que ça y est, c'est la première étape à la réalisation d'un truc ... Bon je suis ravie de voir que Guillaume poste encore des trucs après deux ans de travail, j'aime bien ses posts... Je vais arrêter, je vous jure (dit elle en se résservant un armagnac dans son salon), le non jugement dans les discussions et votre gentillesse me.portent... s'il faut parler de J- tant d'abstinence, je n'en suis pas là mais je me dis que oui c'est le projet... J'ai une super vie, un fils extraordinaire,un amoureux en or, un taf que j'aime.. alors pourquoi cet apéro quotidien, ces soirées où s'il faut nommer un Sam c'est sûrement pas moi, ces remplissages en bière de gourdes isothermes pour faire semblant de boire de l'eau.
. Je vous relirais avec plaisir ces prochains jours avec qui sait? Un J-4, où ce sera dur, pour puiser la force ... Force à vous!

NALA11 - 12/02/2024 à 04h39

Bonsoir ou bonjour, ici mal de tête weekend a boire seule ici maintenant je décide d arrêter après plusieurs tentative je me suis remise au sport j ai besoin de soutien j espère y arriver bon courage a tous

Mandarinette - 12/02/2024 à 09h54

Pingood, Lol 53, Meug et Nala 111, bienvenues à vous.

Merci pour tous vos témoignages, de réussite ou d'échec, tout est expérience positive dont il faut se nourrir.
Il y a sur ce forum un élan de solidarité qui fait chaud au coeur.
Bon courage à tous. Nous vaincrons!!

Lol53 - 12/02/2024 à 13h18

Re bonjour à tous
Abstinent depuis 72 h et en ayant lu beaucoup sur le forum je m’attendais à de forts symptômes, j’ai bois de puis 20ans et les deux dernières années c’etait 2 bouteilles de vodka et 10 litres de rosé.
Moi perso rien du tout, je ne vais pas m’en plaindre, ni physique ni envie irrésistible de boire ça peut arriver plus tard?
D’autres que moi dans le même cas?
Merci

guillaume - 13/02/2024 à 18h04

Bonjour a tous et toutes !

Et...waouh que de nouveaux qui montent dans le Bus !! C'est bien ca prouve que le premier pas est fait.

MEUG : je te confirme que le fait de devenir actif ici ca a été pour moi aussi le " début " de ma nouvelle vie, c'est a ce moment là que je suis réellement devenu actif pour contrer, voire même lutter ( c'est une guerre ), contre ce poison bien dissimulé sous ses airs d'amis. Donc voilà tu as pris le bon chemin.

LOL : J'en ai souvent parlé lors de mes rechutes, je le dis très souvent aux nouveaux que pour beaucoup de personnes ( notamment moi ) le plus dur est le " top départ ". Le moment ou on va pas prendre le verre habituel, le premier apéro sans alcool etc etc.... Je te confirme donc que pour moi dans la grand majorité des fois ca a été comme toi. Une fois le processus enclenché c'est moi difficile ( même si y a des moments plus délicats que d'autres ). Par contre ATTENTION car c'est a double tranchants. Comme ca te parait "facile" tu vas reprendre plus vite un petit verre car tu " maitrises " facilement. Et là PATATRA la rechute! Alors qu'une personne qui a bien souffert pour arrêter pendant des semaines aura tendance a être beaucoup plus prudent. Donc fait attention a ca !

Laurent : courage dans ton combat, tu realises le mal que fait l'alcool sur toi c'est deja une tres bonne chose. Si tu as bcp lu sur ce forum tu pourras voir que la grand majorité de nous avaient de gros dérangements de santé à cause de l'alcool. Moi perso c'etait les brulures presque insupportables...

NALA : il n'y a pas mieux que le sport ! Ou meme simplement bouger. Continue et garde le moral

Sinon de mon coté ca tient! Ce week end j'ai eut droit à une petite phrase de mon fils lors d'un repas de famille : " tiens mais tu n'as pas fini ton dry January ? " .je lui ai repondu que je ne savais plus exactement mais que j'etais tellement mieux et que surtout ca ne me manquait pas que du coup je ne voyais aucuns raisons de reboire de l'alcool. Il a eut la reaction et une grimace qui voulait dire : " je suis fier de mon pere " ... Et ca s'est des petits moment qui reboostent terriblement !!!!!

J'en suis donc à mon JOUR 33 sans alcool ! cool !!

Bon courage a tous et toutes et surtout n'hésitez pas à venir écrire si vous avez un soucis un question,

P.S: Je ne sais plus qui parlé de moral, de blues et déprime ... une chose est certaine, l'alcool accentue la tristesse et quelques jours ou semaines apres l'arret on se sent milles fois mieux, en forme, et surtout le mental redevient normal.