Pomme884 - 07/02/2024 à 18h54

Bonjour la Horde
J4. Pour l’instant ça va. Les envies restent passagères et l’adulte est aux commandes. Mais rien de festif à gérer, c’est évidemment plus simple. Néanmoins une envie de sucre… moi qui n’aime pas les pâtisseries et les sucreries, comment faire avec ça ? Est-ce l’alcool qui palliait le manque ? No se…
Première vraie bonne nuit, même si elle ne fut pas si longue. Mais 7 heures de sommeil ça ne m’était pas arrivé depuis longtemps. Le CBD m’aide bien mélangé à de la melatonine. Ça calme plutôt bien les angoisses aussi, ouf !

Reminder l’acetylcisteine c’est NAC acetylcisteine ? On achète ça en pharmacie ?
Merci pour tous vos soutiens et courage

Pomme884 - 08/02/2024 à 10h10

Rewinder, sorry, correcteur automatique !

Helpgirl - 08/02/2024 à 10h18

Bonjour,

Me revoilà avec mes valises de détresse. J essaie de gérer mais c est quotidien le soir...la bouteille de vin y passe. Je ne supporte plus cela. J ai pris des contacts avec une unite spécialisée mais les délais sont extrement longs...j envisage donc de passer par un médecin en lui demandant directement de me filer un coup de main avec des médocs. Je dirais je n ai aucune volonté sur le sujet...dur de mener tous les combats à la fois. Qui a fait l expérience de la béquille médicamenteuse ? Quels sont vos retours ? En vous remerciant d avance.

MiniMelu - 08/02/2024 à 11h28

Hellllooo!
Hé oui! Je suis encore en vie!
Je passe juste vite fait pour vous dire que tout va bien, même si j'ai craqué quelques fois, je tiens bon la barre! Pas une goutte depuis Noël.
Il s'est passé beaucoup de bonnes et de mauvaises choses dans ma vie depuis la dernière fois.
Encore deux trois trucs importants à gérer, et je reviens vous raconter !
Je n'ai pas eu le temps de tout lire, mais je suis contente de voir que vous êtes toujours là !
A bientôt !

MiniMelu - 08/02/2024 à 15h27

Bon, me revoilà ! J'ai TOUT lu (oui, j'avais pas vraiment le temps... mais je l'ai pris !).
Rewinder, toujours là, toujours fort, toujours de bon conseil et... toujours aussi belle plume
Liv, je vois que tu as toi aussi des moments difficiles, mais je SAIS que tu vas y arriver ! Tu es sur le bon chemin, même si des fois, c'est caillouteux !
Sunshine, Olivier, tous les autres... Ravie de vous revoir ! Ca fait du bien de vous lire !
Helpgirl... je comprends ton désespoir. Il fait partie de toi, maintenant, je n'ai pas de mots pour te consoler (parce qu'il n'y pas de consolation possible), mais dis-toi qu'ici, tu as trouvé des amis, des gens qui sont à même de t'aider à lutter !
Pomme... bah ! pareil que toi, en fait ! J'en étais là quand je suis venue sur le forum (enfin, moi, pas d'ex, mais des amis affolés quand je leur balançais des messages "sous emprise"...
Promis, je reviens vous donner des nouvelles bientôt !
En tous cas, penser à vous me fait tenir lorsqu'il me prend l'envie de me venger sur la première bouteille venue !
Je tiens, je ne lâche pas l'affaire !
La vie sans alcool est quand même carrément plus belle

rewinder - 08/02/2024 à 15h42

Pomme : l'acetylcysteine est en vente libre, c'est un médoc qui sert à fluidifier les mucosités, quand on a un rhume. Pas besoin d'ordonnance pour cela.
Concernant le sucre : l'alcool est bourré de sucre, donc normal que ton corps en demande. Donnes-lui en un peu de bons jus de fruits ça réduira un poil le syndrôme de manque !
Le CBD est une bonne solution pour retrouver le sommeil, sinon y'a aussi le bon vieux Toplexil, redoutablement efficace.

Bravo a toi en tout cas Pomme !

rewinder - 08/02/2024 à 15h51

Helpgirl,

Les problèmes de délai dans les unités de soins sont un vrai gros souci.
La "béquille médicamenteuse" : quand on s'est cassé une jambe, y'a rien a faire, sans béquille on n'avance pas. Pour ma part, lors de mon séjour en clinique il m'a été prescrit un régulateur de l'humeur, et c'est un traitement génial, qui ne me rend pas du tout amorphe, et qui me permet d'avoir de vrai et profondes nuits de sommeil. Le sommeil est un processus réparateur d'une efficacité incomparable : encore faut qu'il qu'on lui donne l'occasion de faire son effet. Patrick Pelloux, médecin urgentiste, était membre de la rédaction de Charlie Hebdo. Le 7 janvier 2015, il est venu intervenir parmi les premiers. Et il a vu mourir tout ses meilleurs potes, certains dans ses bras. Il s'est guéri en s'imposant un an de nuits de sommeil complétes (8h minimum).
Donc : je crois à l'aide médicamenteuse, parce qu'il faut en passer par les béquilles avant de pouvoir remarcher. Je crois aussi qu'un bon généraliste, à l'écoute, et disponible, peut être aussi efficace d'une équipe specialisée surchargée et donc indisponible.
Dernière chose : le Baclofène n'a pas marché pour moi, mais il a marché pour plein d'autres personnes. A tester !

HelpGirl, je pense à toi et je t'envoie toutes mes ondes de force et et d'énergie, tu en as besoin. On est là quand tu veux.

rewinder - 08/02/2024 à 15h53

MiniMelu, content de te retrouver, et de te savoir toujours sur le chemin de la liberté ! On a hate d'avoir de tes nouvelles.

Helpgirl - 08/02/2024 à 18h33

Bonsoir et merci à tous pour vos réponses.
Le médicament vendu en oharmacie sans ordonnance aide à ne pas avoir envie de prendre un verre le soir? Ou est ce baclofene qui fait le job? En fait ce qu il me faut c est la motivation pour ne pas céder à l appel du 1er verre le soir. Pour le reste jamais jamais un verre en journée.

Encore merci à toutes et tous.