Bonjour a tous, je souhaitais écrire ici pour laisser une trace de mon souhait véritable d'arrêter de boire. Nous savons tous que le matin nous nous détestons a cause de la consommation de la veille et que qu'une fois la journée passée ça va mieux et nous nous disons aller hop c'est partit on peut reboire un coup...et de la part la spirale infernale! Ces mots que je laisse ici, m'aideront a garder la cap ce soir, je l'espère véritablement. Je ne suis pas un novice dans l'arrêt de la consommation et la je sens véritablement que tout est en train de m'échapper alors je vais essayer d'utiliser toutes les aides possibles... Bonne journée a tous, et comme dirait certains, bonne 24H ;)
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Réponses (375)
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Par Tokyo45
20/09/2024 à 14:56
Ben,
Parfois le mettre par écrit aide à la prise de conscience ... et le fait que tu te sois inscrit sur le forum, et que tu aies écrit... est déjà un bien grand pas .
Il est vrai que le vendredi soir j'ai du mal aussi à ne pas pouvoir prendre un ptit apéro ... mais du coup mon frigo est plein de coca zéro, perrier citron et eaux parfumées.. moi du coup ça m'aide... et je mange de bonne heure pour ne pas être tentée.
Courage à toi et si besoin reviens écrire ça aide.
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Par Gizmo74
23/09/2024 à 10:05
Bonjour a tous,
un petit coucou pour vous donner des nouvelles, j'attaque mon huitième jour sans alcool pour la "je ne sais combien de fois!" mais il n'y a pas a tortiller, j'ai les idées beaucoup plus claires, je retrouve a nouveaux des envies de faire certaines choses qui m'étaient impossible dans l'alcool! Maintenant je vais essayer de me laisser tenter a de nouvelles expériences, notamment accepter des invitations pour des activités(sans alcool bien sur) sans me mettre la pression...
Je pense qu'il est important de ne pas oublier ce pourquoi on décide d'arrêter de boire, cela nous aide a tenir dans le temps même si notre envie première serait d'oublier que nous sommes alcoolique mais c'est bien la que réside le danger...
Bonne journée a tous!
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Par ben3h
23/09/2024 à 10:16
Tokyo: un premier we réussi, avec mon premier resto sans alcool depuis au moins 10 ans...
Pas mal de mal de tete et de nervosité mais... ça libère!
Courage a touts et toutes!
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Par Valsaph
23/09/2024 à 11:04
Bonjour
Scregneugneu
J ai ecrit des messages...
Apparemment non publiés ...
Bravo Guizmo.
Bravo Ben.
Pour ma part
J atraque la 3eme semaine (comme toi Guizmo pours la enième fois).
Alors moi, mes impressons, cêtes, moins de mal etre au réveil maïs sinon c bof.
Je m ennuie.
La vie m ennuie.
J ai du mal a trouvert l interet d arrêter.
Bon
Ce n est pas tres encourageant ce que je vous écrit maïs je ne vais pas mentir non plus.
Merci à vous d être là
A très vite.
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Par Valsaph
24/09/2024 à 13:09
Coucou les amis ...
Juste pour vous dire (écrire) que je pense bien à vous.
J'espère que vous allez bien.
Je vous embrasse.
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Par Tokyo45
01/10/2024 à 11:39
Bonjour tout le monde,
semaine dernière covidée et au lit du coup pas de forum.. pas de boisson ... rien ... juste mal de crâne, courbatures fièvre et fatigue...
Valsaph tiens bon ... j'avoue que moi aussi ça me paraît plus fade sans les apéros mais mon pb ... si je commence j'ai bcp de mal à arrêter ...
Gizmo et Ben c très bien bravo à vous !!
Je repasse vous lire plus tard en espérant que tout le monde se porte bien ;-)
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Par Valsaph
01/10/2024 à 23:35
Coucou Tokyo
Ça fait plaisir de te lire.
Pas trop d activité sur le site en ce moment...
C'est triste.
J'aimerai bien avoir des nouvelles des compères de galere.
Pour ma part, je crois comprendre des choses chez moi ...
Et je ne suis pas sure que ce soit réellement la dependance alcoolique mon problème mais bel et bien la dependance affective...
Bref.
La lutte se poursuit et je suis lasse de lutter ...
Je t'embrasse.
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Par Sunshine
02/10/2024 à 00:39
Coucou
Je reviens après plusieurs semaines « d’absence »
J’ai gravement rechuté, j’ai encore repoussé des limites que je ne pensais même pas possible de repousser. La catastrophe… j’ai perdu mes repères, je n’étais plus moi même ces dernières semaines. Le cerveau embrouillé 24h/24 et très peu de répit.
J’ai réussi à limiter les dégâts malgré tout, et encore une fois je m’en sors bien. Je suis de plus en plus convaincue que j’ai une bonne étoile…
Mais ça ne suffira pas. J’ai fini par pousser la porte d’une réunion des AA. Je n’avais jamais osé jusqu’ici.
Maintenant je me dis que si il y a encore une rechute, cette fois je partirai en cure. J’en suis à 5 jours de sobriété aujourd’hui. Pour le moment ça va. C’est mon millième jour 5, mais à part ça tout va bien ^^
Je pense bien à vous tous.
Prenez soin de vous.
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Par Tokyo45
02/10/2024 à 11:08
CC Valsaph
Ben écoute je pense que la dépendance affective est tout aussi voir encore plus difficile à gérer ... parce qu'effectivement ce pb accentue notre autre pb ...
Pour ma part la relation a assez avancée et ça se passe bcp mieux mais il est vrai que je me suis déjà posé la même question que toi...
Après je ne me rappelle plus ton âge mais moi qui vais sur mes 47... il est vrai que j'attends inconsciemment la même relation qu'à mes 20 sauf que c'est difficile, d'autant plus que suite à mon divorce après 27 ans ensemble dont 20 ans de mariage pour tromperie de Mr ... ben les séquelles sont là et je crois avoir développé une peur de l'abandon ce qui accentue le pb d'alcool...
Ah on a pas des vies faciles hein :-/
Après je te rejoins sur le fait que le forum on a moins d'interactions qu'avant je trouve au niveau des messages ..
Aller ... on tient bon et on va arriver à se sortir de nos démons ;-)
Et les autres comment vous allez ?
Courage ... biz
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Par Gizmo74
02/10/2024 à 13:14
Bonjour a tous,
17ième jour d'abstinence pour moi, je vais bien. Réunions AA régulières pour moi, c'est la meilleure solution que j'ai trouvé pour le moment. Le médecin aide au sevrage, peut aider avec certains traitements mais aucun médicaments n'existe pour traiter l'alcoolisme a ce jour.
Bien évidement je ne parle que pour moi, chacun fait comme il peut, mais éviter de prendre le premier verre, 24H a la fois est une chose accessible a tous. Quelque soit le problème rencontré, difficultés au travail, divorce, dépendance affective, peu importe, ce n'est pas l'alcool qui nous fera aller mieux, c'est une certitude. Je l'écris mais je sais que c'est plus facile a dire qu'a faire sinon je ne serais pas qu'a 17 jours...
Bonne journée a vous tous!
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