Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
19/08/2023 à 18:18
Bonjour, j'aurai besoin d'un conseil : j'en suis à mon 74 ème jour de sobriété et ces derniers jours je pense tous les soirs à boire. J'ai été alcoolique pendant seulement 2 ans et demi, est-ce que vous pensez que je peux boire une fois sans rechuter ?
Je vous remercie tous.
Bonne fin de journée
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21/08/2023 à 09:39
Hello Helene
A mon avis le mieux est d'éviter
bonne journée,
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21/08/2023 à 10:18
Bonjour,
Tu as pu tenir 2 mois et demi ce serait dommage de retomber…
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21/08/2023 à 11:32
Bonjour Hélène
Juste pour répondre à ta question: NON et surtout NON reste à l'eau
L'alcoolisme est une maladie Chronique. 74 jours/ 1 an / 5 ans si tu reprends une verre, tu libères les chiens enragés. Continue sur ta route de l'abstinence. dans 2 ans tu pourras te poser la question et encore...
Sylvain
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21/08/2023 à 11:42
Bonjour,
Je vous remercie pour vos avis. J'ai appelé alcool info service qui m'a bien conseillé aussi. Je ne sais pas pourquoi j'ai plus de mal en ce moment qu'au début.
Est-ce que l'un de vous a réussi à reboire un verre ou deux le week-end par exemple sans rechuter totalement ?
Merci et bonne journée.
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21/08/2023 à 11:54
Hélène
Cela n'existe pas de boire un verre le WK et zou tu repars à l'eau.
Tu vas gérer de la frustration et c'est la pire des choses. Accroche toi à boire beaucoup d'eau fraiche et demain matin à ton réveil, tu seras fière de toi pour attaquer une nouvelle journée
Je suis alcoolique depuis 14 ans (sûrement plus) et il n'y a que l'abstinence qui va rendre ta liberté
Courage car je sais par quoi tu passes. tu as tenu 74 jours, le plus difficile est derrière toi physiquement.
Maintenant, tu vas attaquer l'aspect psychologique ne pas hésiter de voir ton médecin, un Addictologue, un psychiatre pour t'aider. crois moi cela va fortement t'aider
Sylvain
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21/08/2023 à 12:40
Bonjour Helen
L'alcoolisme est une maladie, renoncer à l'alcool est le seul moyen de s'en sortir.
J'ai moi aussi tenter d'être plus forte que la bouteille en tentant de "maitriser" ma consommation, mais c'est l'alcool qui a gagné.
J'ai posé le verre grâce à ce forum, il y a 2ans et 4mois.
Pourtant au bout de 18 mois d'abstinence, je me suis de nouveau trouvée en danger avec de grosses envies de boire. On m'a conseillé de contacter les alcooliques anonymes. Et ça a été la lumière au bout du tunnel !
Je te fais donc ce conseil aujourd'hui.
Il y a des réunions partout en France en présentiel ou en zoom. Je te conseille de pousser la porte d'une réunion, on en ressort généralement avec l'envie de revenir. On te dira "reviens ça marche". Tu découvriras que tu n'es pas seule face à cette maladie.
Bon courage, un bel avenir t'attend!
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21/08/2023 à 13:49
Bonjour Hélène
Je rejoins les autres intervenants. Je suis abstient depuis plus de 6 mois et je ne vais pas essayer de tester une consommation modérée parce que je suis certain que dans deux mois ce sera le fond du trou.
Il ne faut pas prendre l'abstinence comme une punition. Au contraire c'est un pouvoir magique qu'on a, de ne pas boire d'alcool, jamais.
Tenez bon !
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21/08/2023 à 16:28
Bonjour Albertin, C'est vrai qu'on se sent mieux lorsqu'on ne boit pas, mais j'ai encore le plaisir d'un verre ou deux, je ne sais pas si j'arriverai à ne plus boire le restant de ma vie. Vous avez été alcoolique pendant combien de temps ? Je me pose ma question de savoir si plus longtemps on a été alcoolique moins on peut reboire ????. Au Csapa on m'a dit que certaines personnes arrivent à consommer normalement après un moment. Je leur en reparlerai. Merci pour ton avis comme les autres, ça m'aide. Bonne fin de journée
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21/08/2023 à 18:09
Bonjour Hélène,
Malheureusement lorsque l'on est alcoolique (le vrai, l'alcool-dépendant), c'est à vie.
Le cerveau n'oublie pas. Un verre et les autres suivront immanquablement.
Et ce peu importe depuis combien de temps vous buvez.
J'en ai fait l'expérience. 3 mois d'arrêt et je me suis octroyée les verres "plaisir"....avant de finir par reprendre la même consommation ! Et il m'a fallu du temps ensuite pour réussir à arrêter à nouveau.
Aujourd'hui j'en suis à 23 mois.
Cet été, il y a eu quelques soirées où l'envie d'un petit apéro en terrasse a pointé le bout de son nez.....je n'ai pas cédé à la tentation. Hors de question de replonger, d'y retourner ! Je le sais au fond de moi que ça remettrait la machine en marche.
Je comprends votre difficulté à vous dire "plus jamais d'alcool".
Votre arrêt est encore récent.
Plutôt que de vous dire "plus jamais", dites vous tout simplement qu'aujourd'hui c'est encore trop tôt.
Rappelez vous les premiers jours/semaines du sevrage.
Maintenant que vous vous êtes bien sevrée physiquement, profitez-en peut-être pour analyser les raisons de ces envies.
Je rejoins albertin, ne plus boire n'est pas une punition.
Pour moi, c'est un cadeau que l'on se fait.
C'est décidé de ne plus subir aussi.
Gardez la ligne de conduite du "un jour à la fois"
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