Défi d'abstinence - pour arrêter en s'amusant

Bonjour,

Alors pour moi:

Vendredi : pas d'alcool
Samedi :3 verres
Dimanche pas d'alcool

Donc pour moi weekend mitigé car je ne voulais pas consommer du tout, la pulsion de l'apéro difficile samedi soir.
Allez on continue cette semaine...

Bonjour à tous,

craquage samedi soitr pour moi.après un refus on a insisté pour que je boive une coupette de champagne pour l'anniversaire de mon père.Du coup j'en ai bu 3 ou 4 plus deux verres de vin.On recommence à zéro.

0 verres hier mais bon c'est pas un exploit au vu de ma conso de vendredi et samedi. Mais j'y crois pour cette semaine. Bon lundi à tous et toutes.

Bonjour à tous

Je suis nouvelle sur le site et j’aimerais rejoindre le défi ce jour , si cela était possible,

Je suis une consommatrice qui ne sait pas s’arrêter quand elle commence. Ce fut le cas hier soir pour un déjeuner qui a duré tout l’après midi. Ma consommation n’est donc pas quotidienne mais les lendemains sont angoissants comme aujourd’hui avec une belle gueule de bois. Les idées tristes s’enchaînent…

J’ai arrêté dans le passé, ai repris l’été dernier en 2022.

J’ai déjà connu le bonheur d’avoir arrêté, et retrouve l’horreur de recommencer, bref …ce 24/07 J1 pour moi.

Merci pour votre aide, vos messages aident beaucoup

Bonjour à toutes et à tous nouvelle sur ce site je participe avec plaisir à ce défi je suis abstinenye depuis un jour et j'espère que ma motivation ne va pas se perdre donc avec grand plaisir est-ce que certains ont utilisé des médicaments ou vu un médecin dictologue ou même les alcooliques anonymes pour ma part je ne sais pas trop comment prendre le problème merci à vous tous et à bientôt

Bonjour,
Hier soir j'avais 2 contrariétés, j'ai fait un tour pour me boire une bière mais tout était fermé !
Aujourd'hui rebelotte, humeur morose, j'aimerais bien me boire un verre de rosé pour me mettre de l'entrain ... triste idée mais très forte tout de même !!! Est-ce le fait d'avoir juste rebu une bière samedi soir qui a relancé cette envie ...
Petite question sur le calcul des points (juste pour comprendre ) certains on 21 points mais on a commencé le 18 ? Ou ont-ils commencé avant ,?
Bon courage à tous car il en faut de la force ....

Pour moi 0 verres ce week-end
Mais j appréhende la fin de la journée
Car mon addiction est constante
En tout cas le challenge est motivant
Bon courage à tous

Bonjour a toutes et tous,
Quel plaisir de vous lire en ce lundi. Je me retrouve tellement dans vos témoignages. Que ce soit ceux qui ont la fierté de dire "j'ai tenu 5 jour" et ceux pour qui le combat est difficile. Les rechutes malgré l'envie forte d'arrêter j'en compte des dizaines.
Je me sens presque illégitime d'être sur ce fils de discussion car pour moi c'est probablement plus facile aujourd'hui que pour la majorité d'entre vous. Certes être ici renforce ma conviction de l'abstinence totale en ce qui me concerne et si je peux soutenir ne serait-ce qu'une personne dans son défit d'abstinence alors j'en serais le plus heureux. A^près avoir bu des litres de vodka et de wisky, après avoir souffert terriblement dans mon corps et dans mon ame, après avoir vécu les affres du sevrage physique, je compte au moment ou j'écris 174 jours et exactement 16 heures d’abstinence. Si moi je réussis ce challenge alors vous aussi vous le pouvez. Bien sûr je me suis fait et me fais encore aidé par le CSAPA de ma région et je poursuis un traitement médicamenteux préscrit. Mais quel bonheur de se sentir libre et frais chaque matin ma ma vie. Courage a tous, nous sommes tous ensemble dans ce chemin vers la liberation de cette drogue dure. Biz à tous

Bonjour à tous!
Pour moi c'était hier. J'ai vidée les bouteilles. Prévenu mes enfants, mon mari. J'ai pris un RDV avec une association le 8/8/2023. Ça va être très dure jusque là.
Moi je bois que le soir "l'apero" , du wisky et plus que de raison.
Que faite vous au moment fatidique ?
Merci à tous