Comment ne plus penser à l'alcool

Bonjour à tous, ça y est je suis à J15 et ce soir ce sera J16. Les jours passant j'y pense de moins en moins, je n'en suis plus comme lors de mon premier message où c'était une véritable torture !

Bien sûr j'y pense mais je me sens tellement mieux que cela passe aussi vite que c'est venu.

Si j'avais su j'aurais tenté d'arrêter avant mais c'était un refuge et je me rends compte que je peux faire face à mes émotions sans ce poison et qu'en fait il me faisait plus perdre la tête qu'autre chose.
Je suis déjà très anxieuse et inquiète de nature et sans boire je réalise que j'ai beaucoup plus de résilience et que certaines choses glissent sur moi sans m'atteindre comme avant !

Cela fait vraiment bizarre d'écrire tout cela car c'est comme si cela faisait des mois que je ne bois plus alors que non, juste 15 petits jours. Mon père en est mort il avait tout juste 50 ans, je pense tous les jours à lui et depuis ces jours sans alcool je me dis qu'il est peut-être content de me voir me reprendre en main et retrouver le goût de la vie.

En fait il y a 15 jours une personne que je connais est décédée suite à un AVC. Il avait aussi abusé au cours de sa vie et le jour de son décès a été le dernier jour où j'ai bu, je crois qu'inconsciemment cela m'a fait un électrochoc et de me dire mais Manue (je m'appelle Manuela) arrête de te détruire, tu ne changeras pas le passé, les blessures sont là mais il faut avancer et j'ai mon fils je ne peux pas lui faire ça.

J'ai décidé toute seule, personne ne connaît mon problème hormis mon conjoint et je veux tout faire pour y arriver la vie paraît tellement plus jolie en étant sobre je redécouvre beaucoup de choses avec sérénité.

Soyez tous forts on peut tous y arriver et nous ne sommes pas seuls je m'en rends bien compte ici !