Cesser de consommer

Bonsoir cielbleu

Je vous remercie de m'avoir répondu.
Pour l'instant je tiens.
Cela va être plus compliqué dans une semaine car je vais partir avec ma mère et j'aimerais pouvoir consommer modérément avec elle au déjeuner et pas tous les jours, en me limitant à deux verres. Ce que j'aimerais c'est cesser de boire quand je suis seule et aussi faire comprendre à ma mère qui aime que je consomme avec elle que c'est sous contrôle et plus comme avant.
Pour l'instant je tiens et ça fait depuis dimanche compris.
Dans les grandes surfaces c'est difficile car il y a des bouteilles partout.
Et vous où en êtes-vous?

Bonjour Cielbleu, bonjour à tous

Je suis super contente, hier soir on était samedi et je n'ai pas craqué.
Pourtant je suis passée à la grande surface du coin et j'avoue y avoir pensé en regardant les bouteilles exposées.

Quand je les vois j'ai le bon gout du vin dans la bouche, blanc, rouge, rosé...

Mais une voix claire qui venait du dedans à dit non et je n'ai pas fait de résistance.

Aujourd'hui, dimanche matin, cela fait sept jours que je n'ai pas bu d'alcool et je suis super heureuse.

Merci Cielbleu pour vos conseils, cela me soutient.

Je vais déjeuner pour Pâques avec deux de mes 3 fils et ma mère et je vais profiter de tous les instants et surtout me montrer attentive aux autres, ce que je ne fais pas quand je bois et en plus après j'oublie ce qu'on me dit. Ce n'est pas terrible. Je vous souhaite, Cielbleu de bons moments avec vos nièces.

La vie est belle quand on est lucide.

Ecrire me soutien donc je continue.
Retour chez moi après le déjeuner Pasqual
Ai siroté un fond de champagne, genre 2 centimètres pour ne pas me faire remarquer puis suis passée à une eau pétillante et ai refusé d'être resservie.
C'est passé comme une lettre à la poste, pas de coup de barre d'après repas et pas de parole excessive. Que du soft et de l'écoute active à l'égard de mes fils. Je suis trop contente. J'espère continuer dans cette voix et ne rien lâcher.
Savoir que je peux témoigner ici m'aide beaucoup et appuie ma démarche, très aride quand on est seule.
Bon week-end à tous

Soirée du lundi 1er avril

9 ème jour sans alcool

Quelques doutes ce soir car plus le temps passe, moins le défi peut sembler challengeant.

Les habitudes de consommations s'éloignant, on se prend à penser " tiens ce serait sympa si..."

Et puis la petite voix intérieure façon petit tentateur qui vient argumenter "Oh un petit plaisir, tu as tenu longtemps cette fois et puis c'est la fin du week-end...."

Et aussi l'évocation avec un proche d'un futur barbecue avec merguez et cotes d'agneaux

Je m'emballe et puis d'un coup je réalise qu'un barbecue printanier sans vin rosé bien frais cela ne sera pas pareil.
Et aussi je sais que boire modérément ce n'est pas mon truc car je suis excessive et qu'un verre en appelle un autre

Donc quelques obstacles comme dans un course d'obstacles mais je tiens bon, grâce à mon désir et grâce aussi au journal de bord que je tiens grâce à votre site et qui me sert et servira je l'espère à d'autres que moi.

Bonne soirée

Bonsoir Cielbleu,

Oui c'est vrai que ça peut-être sympa de manger sans boire d'alcool, c'est une question d'habitude.

Et quand on ne boit pas, on reprend confiance en soi, on se met à parler avec plus d'assertivité et on est plus réactif pour faire les choses, les petites contraintes de la vie qui après donne une grande satisfaction et rassure énormément.

A y réfléchir il y a beaucoup à gagner et dans le fond pas grand chose à perdre, si ce n'est une illusion de plaisir, de soulagement et d'abandon sensoriel.

Mais comme la réalité nous rattrape à chaque fois, pas grand chose à regretter en effet.

Quand on boit, la honte on la transporte toujours avec soi, même à jeun. On se sent dans le fond illégitime à tout, et surtout illégitime au bonheur d'arrêter de boire et de prendre enfin sa revanche sur la vie.

J'espère bien tenir bon cette fois ci car j'ai déjà arrêté un mois ou quelques jours.

Bonne soirée à tous

Bonsoir à tous,

Ce soir, retour d'un verre partagé avec des amies.

Elles bières et moi eau pétillante.

J'ai dit je me suis mise à l'eau en ce moment .....

C'est tout! On a passé un bon moment, bien discuté!

Ce soir cela fait 11 jours sans craquage avec quelques défis!

Je suis fière de moi!

Bon courage à tous

J14

Chers tous,

Je suis heureuse car je maintiens le cap.

Aujourd'hui, pour la première fois, je me suis aperçue que je prêtais moins d'attention aux bouteilles dans les

supermarchés, mon rapport à l'objet bouteille était un peu changé, moins intense, plus distant.

Le matin en général je suis pleine d'entrain de savoir et sentir que j'ai été sobre la veille. C'est ma récompense!

Le soir, parfois j'ai des coups de blues, sans doute les mêmes qui me faisaient craquer et boire verre sur verre de

vin jusqu'à finir la bouteille, pour combler un vide et une mélancolie qui me tenaillent, surtout le soir, avec la nuit

qui tombe. N'est-ce pas ce qu'on appelle l'angoisse du nourrisson ou l'heure où les loups hurlent à la mort.

Peut-être des réminiscences des temps préhistoriques où l'homme était si vulnérable?

Peu importe, je tiens le coup comme une guerrière armée, bois des boissons chaudes et suis

heureuse quand vient le moment, apaisée par une bouillote et un livre, de sombrer enfin dans les bras de

Morphée. Finie la soirée, demain sera un nouveau jour.

L'arrêt de l'alcool est une très belle aventure de vérité et de quête de soi quand on arrive à la vivre.

Bon courage à tous!