Caro03 - 18/12/2023 à 13h47

Bonjour à tous !

Florine, où en es -tu ? As-tu passé ce premier jour ?
Si oui, c'est super car ce n'est pas évident d'y arriver du premier coup malgré nos bonnes intentions du matin et....comme j'ai noté l'heure de ton message...
Face à ce produit nous avons deux personnalités, celle du soir efface malheureusement bien souvent celle du matin mais il faut persévérer, le premier jour est le plus difficile, il faut manger tôt et se remplir l'estomac. Après cette petite réussite c'est un sentiment de fierté et de bien être (à savourer avec une bonne tasse de déca dans son canapé).
Si tu as un désir, même minime, de changer tout ça, les jours suivants seront plus faciles.
Ne te mets pas la pression, vas-y à ton rythme, pourquoi ne pas profiter des derniers jours de décembre pour conditionner ton cerveau, essayer de ne pas boire tous les jours pour démarrer le 1er janvier (j'ai toujours aimé les dates symboliques), fais ce que tu peux en attendant et si ton premier jour a déjà eu lieu alors c'est génial, et si non, recommence, encore et encore......
Tiens -nous au courant !
Force à toi,

Caro