Moderateur - 19/10/2015 à 11h42

Bonjour Combattante Carole !

Vous savez, tant de volonté de se battre et de ne pas vous laisser abattre est non seulement la bonne attitude mais aussi quelque chose que vous nous donnez à nous tous dans ces forums. Alors : merci !!

Je sais que votre consommation du weekend ça a déjà été trop pour vous mais le bilan n'est pas si catastrophique non plus. Vous ne vous êtes pas laissée complètement aller et surtout ce lundi vous voulez rebondir donc c'est super

Concernant vos phobies avez-vous essayé la thérapie cognitivo-comportementaliste ou une autre forme de thérapie ? Vous y êtes-vous déjà attaqué ? En tout cas c'est la gestion du stress que vous allez devoir travailler pour qu'elle ne se règle pas à coup de verres d'alcool. Il y a différentes voies pour y arriver, à commencer par la relaxation peut-être ?

Enfin si vous avez repéré des proches "toxiques", qui vous font boire, oui il faut bien faire le ménage autour de vous car ce sont souvent ces proches-là qui, plus ou moins consciemment, favorisent la rechute.

Bon courage pour la journée qui s'annonce et pour les suivantes...

Nous sommes avec vous !

Cordialement,

le modérateur.

Profil supprimé - 19/10/2015 à 12h00

AH Combattante!! j ai applaudi toute seule devant mon ordi en lisant ton message!!! Je suis contente de voir que tu t accroches comme une lionne et que tu te bats comme une lionne pour te sortir de ça! Franchement, ça fait chaud au coeur! En tout cas, nous sommes là pour te lire et t encourager donc balances si t as besoin de balancer ton sac, on n a pas à te juger, nous sommes tous passer par des hauts et des bas et on te comprend!!

Allez courage!! et comme le dit Pat, mets de bonnes chaussures de rando!! Je pense à toi et je t envoie plein de pensées positives!!

Profil supprimé - 19/10/2015 à 12h47

Carole, si tu souffres de la fermeture de ce forum le week end, tu peut aussi t'inscrire sur un autre forum ouvert 24h sur 24h. Il s'appelle: aide-alcool.be. C'est un forum très actif.

Profil supprimé - 19/10/2015 à 12h57

Je te comprend concernant les phobies sociales, j'en ai aussi. C'est hyper chiant, hyper douloureux. Un xanax m'aide dans ces cas là.
Bon courage.

Profil supprimé - 19/10/2015 à 13h13

Bravo Carole,

Enfin un message qui nous montre que tu es une vrai combattante, accroche toi a nos cordes et on t'aidera à la passer cette montagne.

Courage - Mous

combattante - 19/10/2015 à 14h05

MERCI A TOUS MES AMIS !!!!!!!!!!!! OUI J AI DEJA FAIT THERAPIES COGNITIVES LA J EN REDEMANDE CAR J ETAIS PHOBIQUE SOCIALE J AI AUSSI SOUFFERT DIX ANNEES DE BOULIMIE VOMITIVE ET CANCERT THYROIDE.;;;;;;;;........... JE SAIS OU SONT LES FAILLES MAIS PAS SI FACILE A RESOUDRE........... L INFIRMIERE CE MATIN ETAIT SUPER CONTENTE DE MA REACTION "menage des gens toxiques lol" MON DOSAGE ETAIT A ZERO JE NE BOIS PAS DU TOUT NI MATIN NI MIDI......... ELLE M A MËME DIT PAS GRAVE SI UN BOIS UN PEU NOUS SOMMES JUSTE A TROUVER JUSTEMENT LES CAUSES LES ANALYSES DE CE COMPORTEMENT PUIS BIENTOT VONT ME FAIRE RENCONTRER UN MEDECIN ADDICTO PUIS J AI DEMANDE THERAPIE COGNITIVE...... JE NE VEUX PAS ETRE TROP DURE AVEC MOI CAR DEJA JE TROUVE QUE JAI BCP DE COURAGE AVEC LA TARTINE QUE JE ME TRAINE LOL JE VOUS REMERCIE TOUS ET TOUTES POUR VOTRE SOUTIEN ET SI JE PEUX JE VOUS DONNERAI DES PISTES QUI PEUVENT AUSSI VOUS AIDER A VOUS !!!!!!!!!! BONNE JOURNEE A TOUS MERCI VOUS ETES SUPERS

Moderateur - 20/10/2015 à 16h19

Bonjour Combattante,

Comment ça va aujourd'hui ? Vous tenez le coup ?

Vous avez raison de ne pas vouloir être trop dure avec vous-même et de faire preuve de courage. Ce sont deux ingrédients précieux pour réussir à arrêter. Il y a plein de pistes qui sont en train de s'ouvrir, des possibilités pour vous de trouver des solutions à vos problèmes sans avoir recours à l'alcool. C'est le fruit de votre ténacité et de votre courage. Continuez !

Le modérateur.

Profil supprimé - 21/10/2015 à 12h20

Bonjour Combattante Carole!!

Comment ça va aujourd hui? Les chats vont bien?

Le plus important je crois c est de se battre au quotidien, tu te ramasses sur les rochers certains jours, et alors?! Du mercurochrome pansement des héros, et hop on rapart!!

combattante - 21/10/2015 à 18h49

la combattante s'est effectivement ramassée mardi soir sur les rochers.....................nous en avons bcp parlé à l'addicto ils vont mettre en place un "cadre" pour moi, car je consomme n'importe comment également les benzo.....puis vont m'orienter aussi vers diétécicienne pour guérir troubles comportement alimentaire hier par exemple donc mardi je n'ai pris que le matin petit déj puis dans la journée courue partout faire des démarches me suis sentie énervée fatiguée rien mangé le midi ni le soir, et voila............pris des cachets 2 ou 3, vidé le reste de la bouteille et partie en acheter un blanc sec en bas et bien sur j'ai tout bu !!!!!!
Parfois j'ai impression devenir folle que je m'en sortirai jamais, parfois quand même je me dis oui Carole tu souffres tu ne fais pas ça poiur t'amuser mais bel et bien parceque derrrière cette envie d'oublier.........il y a une grande souffrance, une anxiété extrême et un manque de cadre depuis l'enfance , donc je me suis reposée aujourd'hui, et je vais me relever encore une fois, encore et encore !!!!!!!!!!!!!!!!
Merci à vous tous et toutes, c'est dur j'ai souvent envie de pleurer, et je culpabilise mais bon................