Valsaph - 15/04/2024 à 06h30

Iris,
Comment vas tu ?
Ce week-end ?

Francois - 15/04/2024 à 08h41

Bonjour à tous,
Petit moral ce matin.
Je n'ai pas tenu. Forte alcoolisation samedi soir.
J'en ai marre. Je crois que pour moi la seule solution c'est l'abstinence totale.
Sinon, je replonge à chaque fois.
Dimanche matin, la tête pas bien.
J'ai été à la piscine, par la suite cela m'a aidé. 70x25m en 1 heure. Histoire de retrouver un peu de joie.
Au retour, j'ai appelé le site (0980 980 930). Cela m'a fait du bien.
Aujourd'hui, je reprends le combat.
J'attends de vos nouvelles.
Bon courage à tous.

Gizmo74 - 15/04/2024 à 10h19

Bonjour a tous,

ma course s'est parfaitement bien déroulée, par contre après j'ai fêté ça dignement.

Ce matin c'est un peu difficile mais j'assume, on connait très bien les effets de la consommation.

Bon courage a tous et bonne journée.

Iris17 - 15/04/2024 à 12h47

Bonjour à tous !

@Valsaph, je vais bien, je te remercie et je vois que ce we tu as réussi à boire un verre et un seul, bravo je te félicite ! Et toi comment vas tu ?

Je vois en lisant vos messages que la plupart d'entre vous a dérapé ce we, mais tenez bon, ne lâchez pas, on est tous là pour s'entraider, il ne faut pas se décourager !

@JIMBOB69, c'est une très mauvaise nouvelle que tu as appris et je suis bien triste pour toi, pourquoi ne téléphonerais tu pas au centre d'aide comme l'a fait François ? Peut-être que cela t'aiderait un peu ?

De mon côté j'ai dérapé aussi, samedi était une journée VTT avec mon compagnon, nous avons fait 80 km, entrecoupés de 3 pauses bières, et le soir apéro. Je vous rappelle mon but, c'est de ne pas boire quand je suis seule. Malgré tout j'aurais dû prendre les deux dernières bières sans alcool, il faut que j'y pense pour la prochaine fois. Du coup avec tout cet alcool de la journée, quand mon compagnon est parti j'ai rebu jusqu'à ce que je m'endorme.

Mais je ne baisse pas les bras pour autant, vous êtes là pour me soutenir comme je suis là pour vous soutenir !

Bon lundi à tous et à très vite !

Valsaph - 15/04/2024 à 14h09

François, ce craquage ? Tu te l expliques comment ? Tu étais avec des amis ? Seul ?
Je comprends tellement comme tu as dû être mal dimanche, mais, quel courage d'être allé nager !
Je suis sûre que tu es en chemin. Il n'est, certes, pas linéaire ... mais tu es dessus !
Sois fier de toi !
Tu mérites
Bonne journée.

Valsaph - 15/04/2024 à 14h11

Bonjour Gizmo,
Super pour ta course.
Quel temps as tu fait ?

Pour le fait de l'avoir fêté le soir, rien de plus normal finalement.
Après, c'est de voir et de savoir comment ça agi sur la suite des événements.

L'accès à la sobriété est possible (je pense) pour certains d'entre nous.

Pour ma part, je n'y crois que trop peu.

Bonne fin de journée.

Francois - 15/04/2024 à 14h24

Merci Iris 17 pour ton message de soutien qui réconforte.
Après la pluie le beau temps, c'est dur, mais on y arriver !

Francois - 15/04/2024 à 15h00

Coucou Valsaph,
Très content d'avoir des nouvelles.
Aujourd'hui, pas très en forme.
Je sais que cela va passer.
Ce week-end, un anniversaire avec des copains.
Et, j'ai craqué. Pour moi, c'est l'aspect récompense face à l'abstinence en semaine qui me fait replonger.
Dès que je prends un verre, la machine est en marche. Il faut que je réfléchisse sur mon but principal, l'arrêt de l'alccol.
Pourquoi je bois? Quand je bois? Avec qui je bois?
Concernant le médicament homéopathique, c'est le pharmacien qui t'a conseillé ?
Tu le trouves dans toutes les pharmacies ?

Bon après-midi
@+

Plumettedu10 - 15/04/2024 à 18h19

Bonsoir à tous,

Moral en berne depuis hier, heureusement qu'il y a le travail, ça me change les idées... demain 2eme séance chez la psychologue, j'espère que ça va avancer...
Bravo et courage à tous !