Alyah19000 - 18/03/2024 à 08h44

Bonjour,
Je n'aurai pas pû mieux dire les choses !
Il me reste une demi bouteille de vin d'hier soir elle va partir dans l'évier !
Tous les matins la même culpabilité après une nuit de cauchemars.... Et tous les soirs c'est reparti ! Je me sens tellement bien, apaisée dans mon cocon avec ce foutu alcool !!
Mais je passe à côté de ma vie !
Ma docteur m'a prescrit du selincro, je vais essayer pour la première fois ce soir !

Gizmo74 - 18/03/2024 à 09h25

Bonjour Alyah,
merci pour votre retour. Votre message va me donner un peu de force et de courage pour traverser cette première journée sans alcool, j'espère qu'il en sera de même pour vous.
Amicalement.

caramouche - 18/03/2024 à 12h08

bonjour

c'est tellement vrai en te lisant gizmo74 , c'est déjà un super pas d'en n'avoir conscience

beaucoup de courage à toi

Gizmo74 - 19/03/2024 à 07h08

Bonjour,

@Alyah1900, comment c'est passé ta journée d'hier? j'espère que tu as tenu bon...

@Caramouche, merci pour ton message, j'ai réussi a ne pas boire une goutte hier.

Le réveil fut difficile mais rien a voir avec hier ou je souffrais psychologiquement et aussi de l'estomac.
De la même manière que l'on répète l'expérience de la consommation quotidiennement, je vais tenter l'expérience de l'abstinence "juste pour aujourd'hui".

Je vous souhaite une bonne journée!

Albane - 19/03/2024 à 08h12

Bonjour à tous

Je suis dans la même situation. Et je n'en peux plus...

Ça fait du bien de vous lire.
Pour le moment je peux juste dire ça...
Je me sens moins seule et démunie parce que vous êtes là.

Belle journée à vous. (On va dire qu'on va la tenter sans alcool cette journée en pensant à vous @Caramouche, @Alyah1900 @Gizmo74)

caramouche - 19/03/2024 à 09h05

Bonjour


On est tous dans le même bateau tous dans la même galère donc il faut bien se soutenir
Aujourd’hui sera une journée sans alcool et je suis contente pour moi

Restons positifs même si parfois c’est dur

caramouche - 19/03/2024 à 10h09

Je me permets de peaufiner ma réponse, c’est vrai que la solitude on l’a tous à un moment donné. Moi c’est vrai également depuis que je me suis inscrite. Ici je me sens soutenu de loin mais soutenu ça me fait beaucoup de bien et je me dis que je suis pas la seule dans cette galère en fait
Perso, moi pour combler il y a des fois mon envie de boire un verre, j’ai acheté de l’eau pétillante avec du P qu’au citron et en fait à ma grande surprise je me suis mis à boire 3 l d’eau par jour ce qui n’est pas un mal. En fait il faut faire diversion il faut beaucoup s’occuper l’esprit j’ai jamais autant cuisiner qu’en ce moment. Moi par exemple je vais promener mon chien, je m’aère en plus ça n’arrange pas car je suis en arrêt de travail car j’ai des soucis de santé.
Je pense que chacun d’entre nous est capable d’arrêter et ou de limiter sa consommation d’alcool. Il le faut. C’est pour notre santé. En fait j’en ai largement pris conscience, j’ai 50 ans et je veux pas que dans quelques années on me dise voilà mme vous avez une cirrhose du foie ah bah super le truc
Et puis pour mes enfants mon entourage comme je n’avais pas de limite quand on nous étions en soirée ou en repas il faut mieux effectivement que je me limite les choses que je veux arriver à faire c’est ne plus boire la semaine juste à des occasions le week-end quand on a du monde pour Noël, mais tout en étant raisonnable
Je vous souhaite à tous une belle journée sans alcool. Et tenez bon

Francois - 19/03/2024 à 16h22

Bonjour à tous,
Premier message me concernant.
Tout comme vous, c'est la spirale infernale.
Alcool le soir, après le travail pour se détendre. Mais trop, parfois beaucoup trop.
Le lendemain matin, culpabilité, mal-être, etc... Puis, une journée difficile.
Puis, quand cela va mieux le soir, c'est reparti.......
Le fait de vous écrire me fait du bien. Cela me permet de réfléchir sur mon alcoolisme.
Et les moyens de s'en sortir. C'est dur.

caramouche - 19/03/2024 à 23h16

Gizmoz74 ALyah19000 Albane, comment allez vous ce soir , comment s'est passé la journée ???

François, bienvenue à toi , c'est déjà un pas énorme que vous faites là en postant , parfois il faut faire mourir la réflexion , je suis comme vous au début c'était l'alcool le soir , les week ends , et puis pour se détendre après une journée de taf difficile .... la culpabilité , la tête en vrac ... j'ai été dans le déni un moment et puis j'ai eu le déclic le 28 février qu'il fallait que cela s'arrête


à demain
bonne nuit à tous et à toutes