Sakura2 - 02/01/2024 à 10h01

Bonjour à toutes et tous,
Merci Modérateur pour ce fil. Je me lance dans le dry january que j’espère tenir et poursuivre ensuite.
Dernier verre consommé le 31 décembre pour la part. Je suis allée en courses ce matin et aucune bouteille d’achetée.
Je suis fatiguée de ma mine bouffée, de mon manque de forme, de ma prise de poids et j’espère en finir enfin avec cette fausse béquille que constitue l’alcool cette année.
Bonne journée à vous

Ronny - 02/01/2024 à 10h16

Bonjour
Me suis lancé dans l'aventure.. Dernier verre dans la nuit du 31 au 1er je ne sais plus l'heure vu mon état.. Et tournée de la famille le 1er toute la journée avec champagne ou autre mais j'ai résisté en disant à tous que je me lancais dans ce mois sans alcool... Mais je ne veux pas m'arrêter là..

Enfin je verrai tous les jours sans alcool sera une victoire et j'ai rdv au csapa demain commune le17 janvier prochain

Je sais que cela va être difficile très difficile mais je connais aussi les bienfaits du sans alcool m'étant arrêté 50 joyrs l'année dernière
Courage

POUMPOUM - 02/01/2024 à 11h05

Bonjour tout le monde,

Je tente également l'expérience du Dry January.....après une énième "cuite" hier...
Je ne me supporte plus, je ne supporte plus cet état de fatigue, cet état vaseux le lendemain de soirée beaucoup trop arrosée, la graisse qui s'installe au niveau du ventre, le visage gonflé...
je suis au bureau en ce moment même et je n'ai qu'une envie c'est dormir, j'ai le ventre barbouillé, j'arrive pas à me concentrer....punition de l'excès d'hier.....

Alors j'ai vraiment l'envie de réussir ce défi....et de réussir encore après

Je ne sais pas comment je vais gérer cet arrêt et si je vais tenir mais en tout cas, là je suis motivée

Affaire à suivre......

Ronny - 02/01/2024 à 11h14

Courage... Ce forum est lapour vous aider il y'a aussi l'appli dry January et leur page Facebook et puis des professionnels qui peuvent vous accompagner
Ça va être très très dur.. Mais il faut s'accrocher

Trilo - 02/01/2024 à 17h37

Bonjour,

je prends le train du dry january.
Après 4 jours de débauche totale, je me sens glisser sur une très mauvaise pente. Une pause me fera le plus grand bien. J'ai déjà refusé de participer à un apéro ce soir, c'est un début...

Courage à tous

shambhy - 02/01/2024 à 20h18

Bonjour tt le monde,

Jai commencé le 27 décembre et jespere continuer aussi loin que possible apres janvier.
Première semaine, le manque est là, j'y pense énormément mais chaque jour est une petite bataille de gagnée.

Courage à tous

Marika - 03/01/2024 à 03h46

Bonjour à tous!

Je commence avec le Dry January, mais j'ai bien l'intention de prolonger ce mois. Je n'en peux plus d'essayer de modérer ma consommation et d'encaisser tout le stress et l'anxiété que ça provoque.

Oui, pour le mois sans alcool, mais j'irai un jour à la fois, ce sera plus facile et je me concentrerai sur les choses qui me rendent heureuse.

Resto ce soir et je suis restée à l'eau pétillante.

Courage!

POUMPOUM - 03/01/2024 à 08h42

Bonjour à Tous,

1er jour sans alcool hier, pas évident et très mauvaise nuit....
Mais je suis contente d'avoir déjà tenue hier.....reste plus qu'à faire pareil aujourd'hui...

A suivre....

Trilo - 03/01/2024 à 09h06

Bonjour,

Belle journée à tous.
Courage, ça va bien se passer...