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Vos questions / nos réponses[Maintien de l’abstinence]
[Lu dans les forums]
« Observant penaud tous ces gens normaux prendre tranquillement un verre avec insouciance et légèreté j’ai de plus en plus de mal à ne plus penser à l’alcool, à rester déterminé et sûr de mes croyances, de ma volonté et de ma détermination. »... Lire la suite
Pas de pause estivale pour Alcool info service. Cet été nous maintenons tous nos services ouverts sans modification d’horaire. Les connaissez-vous ? Avec Alcool info service vous pouvez parler à tout moment, poser une question, échanger avec des pairs et trouver des adresses pour recevoir de l’ai... Lire la suite
[Pour Agir]
Vous arrêtez l’alcool et vous êtes confronté à des envies irrépressibles de boire. On appelle cela le craving. Après avoir donné des clés pour comprendre le craving et essayer de l’éviter dans le 1er épisode de notre série « Vaincre le craving », voici des conseils pour y faire face... Lire la suite
[Pour comprendre]
Si vous avez arrêté de boire, vous pouvez être confronté à une très forte envie d’alcool. C’est ce que l’on appelle le craving. Quelle est la définition du craving et sa durée ? Pourquoi y êtes-vous confronté ? Qu’est-ce que vous pouvez faire de l’éviter ? Voici les questions... Lire la suite
[Outil d’aide]
[Lu dans les forums]
Bonjour,
Je suis une consommatrice régulière en moyenne je bois 2 bières fortes par jour depuis un an. Depuis 3 semaines je souffre de troubles du sommeil : difficultés à m'endormir, réveil nocturne. Comme je traverse une période difficile je m'étais dit que... Lire la suite