Boire de l’alcool pendant la grossesse peut être fortuit lorsqu’on ne sait pas encore qu’on est enceinte. Dans d’autres cas la vie sociale amène à faire quelques écarts. Enfin, parfois arrêter de boire c’est trop difficile.

Quelle que soit votre situation vous pouvez en parler sans être jugée !... Lire la suite

Vous aimeriez aider votre conjoint à changer mais rien de bouge ? Vous vous épuisez peu à peu ? Voici trois comportements à adopter pour aller mieux et peut-être faire évoluer la situation.

1 : Prendre soin de vous
Prendre soin de vous malgré la situation difficile vous permet de vous sentir un... Lire la suite

Vous allaitez votre enfant et vous ne voulez pas complètement renoncer à boire de l’alcool ? Comme vous le savez il est conseillé de ne pas boire durant la grossesse et durant l’allaitement. Toutefois il est possible de limiter les risques en suivant 3 conseils.

Buvez peu
Si vous consommez de... Lire la suite

[Garder le contrôle]

Pendant les vacances d’été les occasions de boire sont nombreuses : apéros entre amis, barbecues en plein air, envies de faire la fête, festivals…  Votre consommation d’alcool peut exploser. Commente limiter les dégâts ? Voici 5 conseils pour que l’alcool ne gâche pas vos va... Lire la suite

[Maintien de l’abstinence]

[Lu dans les forums]

« Observant penaud tous ces gens normaux prendre tranquillement un verre avec insouciance et légèreté j’ai de plus en plus de mal à ne plus penser à l’alcool, à rester déterminé et sûr de mes croyances, de ma volonté et de ma détermination. »... Lire la suite