Grosse fatigue

Bonjour, Une semaine après l’arrêt de l’acool j’étais plus en forme puis maintenant, après un mois d’arrêt environ, je suis épuisée, besoin de dormir. Combien de temps pour récupérer de l’énergie? Merci pour votre aide

Notre réponse

Bonjour,

Nous tenons à vous féliciter pour votre arrêt de l'alcool. Il ne s'agit pas d'une démarche facile, aussi pouvez-vous être fière de tous vos efforts.

La fatigue est un phénomène fréquent, c'est un peu comme le contre-coup des alcoolisations. L'organisme a besoin de récupérer avant de pouvoir fonctionner "normalement". Il n'y a pas de délais-type, cela dépend des personnes, de leur histoire avec l'alcool, de leur métabolisme... Il ne nous est pas possible de prédire du temps que vous mettrez pour vous sentir de nouveau en forme, mais cela viendra.

Il vous est également possible, si ce n'est déjà fait, de faire un point avec votre médecin généraliste. Cela permettrait de vérifier qu'aucune carence ne nourrit cet état de fatigue.

En attendant, écoutez-vous et reposez-vous.

Bien cordialement.

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