Seul à faire face

J’ai bientôt 50 ans. Je suis mari et père de trois enfants.
Si j’écris aujourd’hui, c’est parce que je me sens à bout et profondément seul.
Depuis plusieurs années, mon épouse a un problème avec l’alcool. Au début, j’ai minimisé. J’ai essayé de comprendre, de m’adapter, d’absorber les tensions. Mais avec le temps, les disputes sont devenues plus fréquentes, plus violentes verbalement, surtout lorsqu’elle rentre ivre.
Hier encore, elle est rentrée alcoolisée. La dispute a éclaté. J’ai posé un ultimatum : plus d’alcool à la maison. J’ai vidé le bar et déposé les bouteilles chez son père. Elle m’en veut énormément d’avoir impliqué sa famille.
Le plus dur, ce ne sont pas les reproches.
Le plus dur, ce sont mes enfants.
Mon fils, bientôt majeur, a tout entendu. Quand je suis parti prendre l’air pour éviter que la situation ne dégénère, il est venu me chercher dans la rue. À mon retour, mes enfants étaient en larmes. Mon épouse, toujours en colère et sous l’effet de l’alcool, voulait reprendre la voiture et j’ai dû l’en empêcher.
Je me sens dépassé. Elle me dit qu’elle se sent « en prison », alors que je ne lui interdis rien : sorties, amis, vacances sans moi puisque je travaille. Malgré tout cela, j’ai le sentiment d’être celui qu’on accuse, celui qui est « contre » elle.
Je ne comprends pas bien l’alcoolisme. On me dit que c’est une maladie. Peut-être. Mais comment aider quelqu’un qui ne reconnaît pas le problème ? Comment protéger ses enfants ? Comment se protéger soi-même ?
Ce qui rend tout cela encore plus difficile, c’est que j’ai grandi avec un père alcoolique et violent. Je m’étais juré que mes enfants ne vivraient jamais cela. Mon épouse n’est pas violente envers eux, mais quand elle est en colère, sa violence verbale envers moi est réelle. Et eux entendent. Ils voient.
Hier, dans la colère, nous avons même parlé de divorce.
Mon fils m’a dit que je n’aurais peut-être pas dû aller voir son grand-père. Peut-être a-t-il raison. Mais je ne savais plus vers qui me tourner. De mon côté, je n’ai ni famille ni amis proches.
Je me sens seul face à tout cela.
Je ne veux pas que mes enfants portent ce poids.
Je ne veux pas reproduire l’histoire que j’ai vécue.
Si certains d’entre vous ont traversé une situation similaire, je suis preneur de conseils.
Comment agir sans aggraver les choses ?
Comment aider sans se détruire soi-même ?
Merci de m’avoir lu.