Comment avancer avec un boulet

Bonsoir, j'ai 28 ans et je me traîne un boulet depuis...aussi loin que je me souvienne. Ce boulet c'est ma mère qui, selon les dires de mon entourage, bois depuis plusieurs années. Pendant longtemps cétait la politique de lautruche autour de nous. De mon côté j'ai grandi avec de la colère, de la frustration... Entre les mots dures de sa part, les fausses promesses, les reproches, je me suis alimentée de pleins de sentiments negatifs. Tout cela mêlé a dautres galeres persos, m'ont poussé au delà de mes limites il y a trois ans. L'envie de me jeter par la fenêtre m'a effleuré l'esprit et jai vite décidé de me faire accompagner par un professionnel. Après plusieurs mois, j'ai enfin réussi a aller de l'avant et à trouver un peu de paix. Malheureusement depuis quelques mois, j'ai retrouvé cette colère et cette frustration intense. Cela touche également mon conjoint avec qui la communication est devenue tres difficile... malgre nos efforts, nous suivons une thérapie de couple, j'ai le sentiment d'être seule et incomprise. Finalement, quand on est un enfant dalcoolique devenu adulte, comment faire pour se détacher de ce boulet ?