Bonjour à toutes et à tous,
Je me décide à écrire aujourd'hui parce que je me sens un peu perdue et que j'ai du mal à tout porter toute seule.
Mon bébé a 7 mois et j'ai repris le travail début juin. Avec ce nouveau rythme, la fatigue accumulée et la charge du quotidien, je sens que je touche mes limites. Je traverse une phase très difficile qui ressemble fort à une dépression post-partum, et le retour au boulot n'a rien arrangé.
À côté de ça, je suis sous traitement par Ritaline (pour mon TDAH). En ce moment, avec le stress et le besoin de "decompresser" ou de faire une pause, je consomme de l'alcool. Je me rends compte que le mélange des deux n'est vraiment pas idéal : la Ritaline masque les effets de l'alcool, je ne sens pas l'ivresse arriver, et le contrecoup le lendemain (l'anxiété, la fatigue brute) est encore pire.
Je ressens beaucoup de culpabilité par rapport à mon bébé, mais aussi par rapport à mon travail et à ma santé. J'ai l'impression d'être prise dans un engrenage et j'ose difficilement en parler autour de moi par peur d'être jugée.
Est-ce que d'autres mamans ont déjà vécu cette situation (cumul reprise du boulot, traitement stimulant et consommation pour tenir le coup) ? Comment avez-vous réussi à remonter la pente ou à en parler à des professionnels sans crainte ?
Merci d'avance pour vos retours et votre bienveillance.
