Sortir de l alcoolisme?

Bonjour,nouvelle sur le site et lue tous les témoignages que dans certains d entre eux je me retrouve.voici mon histoire :
Femme de 44 ans vivant en couple avec une femme avec des hauts et ses bas comme dans tout les couples....ayant l alcool facil [1 verre ne suffit pas]on marche bien sur deux pieds....enfin bref je suis une personne calme respectueuse etc...mes je me suis rendue compte que avec l alcool et le verre de trop sois je dort si on me laisse tranquille sois un mot ou une phrase de trop me fait péter un câble c est ce qu il ses passer l été dernier une phrase de trop un coup est parti , ma compagne a porté plainte en résumé je me retrouve à effectuer 1 fois part mois une prise de sang voir une conseillère de justice ce que je comprend totalement mes plusieurs question me trotte dans la tête...